什么是女人永远不会过时的美？
我觉得是，好的身材。
明明是接近40岁多的年纪，却拥有一副纤薄的少女身材。


最近，全网都被这样一个43岁的女人迷倒了。

她就是——殷桃。
因为《人世间》的精彩演绎，殷桃又“红”了一次！
剧中的殷桃，素颜装扮，没有夸张的美颜滤镜，面容姣好美得温柔灵动。
相比于剧中的淳朴美，生活中殷桃，美的更让人惊艳！

43岁被当成20岁少女，说的就是她了！
最近热火的她可谓频频上热搜，先是一组殷桃海边泳照冲上热搜第一，蓝色波点比基尼，青春马尾辫，手臂线条流畅，腰部紧致纤细，身材十分火辣，状态水嫩似少女。
这身材曲线

光看着都让人羡慕~
后有一张简单的背景照刷屏出圈，腰酸纤细柔软，转过头那一刹，姐姐的下颌线，比我的人生规划还鲜明！
和年轻鲜肉搭档

也完全没年龄差
脸部状态更绝，43岁的她满满的胶原蛋白，甚至有网友的妈妈感慨：她太漂亮了，这皮肤亮得跟吃了保鲜膜一样...

生活中的殷桃，蜂腰细腿、薄肩美背、身形玲珑有致，皮肤紧致白嫩、面容红润有光泽，太冻龄了吧......这溢出屏幕的青春偶像剧少女感！
说真的，娱乐圈驻颜有方的女明星很多，但40+身材还能保持成殷桃这样的，由内而外焕发出的年轻态，绝对是凤毛麟角。
看这紧致马甲线，练得可真漂亮~
不得不说，身材好，状态好的的女人，就算43岁，也只会被认为是18岁少女！
提起殷桃，印象最深的是，“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的杨贵妃，气质又甜又欲，甜媚直白的勾人感，我一个女人看了魂都被勾走~
水嫩少女脸，眼神妩媚动人，一颦一笑，足以惊艳四方，真“人间水蜜桃”本桃！

而后《搭错车》、《历史的天空》、《红色娘子军》、《幸福像花儿一样》《狼烟》等经典好剧，让她拿奖拿到手软！
但她的好状态也不是一直如此，女神也熬过“黑暗期”。
殷桃曾经历6段感情都无疾而终，因离婚丑闻让她从事业大红大紫跌入人生谷底：
前夫被曝以权谋私，贿赂赃款数千万；
被爆当小三，抢李小冉男友孙东海，又被张柏芝插足； 
被传“包养”的绯闻·····被观众谴责物质、拜金……
那段时间，流言蜚语满天飞，殷桃被推上了风口浪尖。
她只能天天躲在家以泪洗面，身材不受控制地发胖，暗沉粗糙，皱纹色斑疯长，头发止不住地掉……“人间水蜜桃”秒变“胖桃”。
离婚风波+“包养”丑闻，让她一夜老了10岁。
事业也遭遇滑铁卢：导演不再找她拍戏，从霸屏的三金视后，沦为跑龙套。
身材臃肿，元气全无
很长时间，没有戏拍，更别说广告商上门……作为演员，没了饭碗，那段时间她每天在家里崩溃大哭，她最着急的就是瘦身和改变。
她试过各种瘦身方法，努力让自己好起来：
每天花3个小时跳绳跑步，又累又苦，坚持不下来；
1万多的热玛吉，打得脸又疼又费钱； 
针灸、吃药，效果没看出来，却伤了身子；
花高价请私教，撸铁、节食……
钱花了，苦吃了，折腾了一番，身子搞得越来越差。
后来她的好友刘涛心疼她，带她一起跟自己锻炼，短短一个月不到，殷桃就重回少女模样！饰演女大学生毫无违和感！
她到底是怎么做到的？
直到在一次采访中被记者问到瘦身秘诀，殷桃才透露：秘诀就是，一周不少于三次练习【暴燃热汗瑜伽】！
对于女性而言，瑜伽是一项非常适合的运动。
很多人认为瑜伽比较柔软，达不到燃脂的效果，但热汗瑜伽采用4种渐进式升温原理，在原有低强度的瑜伽串联体式上，融入更多音乐律动节奏，以及轻心肺动作...
在练习时通过呼吸与体式，让身体吸入更多的氧气，为身体提供更多的热量，帮助促进脂肪燃烧：


每天10分钟，帮助解锁好身材好状态：

✔️热量激活：打开身体能量开关，提高新陈脂肪代谢，全面促进血液循环能力
；

✔️低温内燃：从内加速排出汗液，疏通淤堵经络，让热量直达身体各个部位，祛湿排寒改善女性体质；


✔️升温塑雕：深层协同肌肉发力，将深藏体内的毒素排出，恢复肌肉弹性，减脂肌力线条，收获姣好形体；

✔️高温暴燃：全身暖养心气，全面焕发身体机能，提高免疫和代谢力，甩脂同时真正解锁水嫩、透亮肌肤...
在瑜伽导师指导下，殷桃坚持练习热汗瑜伽，每天抽出20分钟，微博上更是刷满各种热汗瑜伽的健身照。
每次练习完后，红噗噗的脸蛋加上被汗水打湿的头发，果然健身的女孩最迷人！
坚持练习热汗瑜伽，瘦身成效显著：
➢ 从120斤大妈，变身90斤少女，腰围缩小5cm；
➢ 天鹅颈-俏肩美背-小蛮腰，凹凸有致，要啥有啥；
➢ 面部暗沉消失，内分泌协调，脸部毛孔缩小白了2个度，皮肤状态比20岁还好。
身体素质变好，常年练习，让她身材凹凸有致，有胸有臀有马甲线...整个人精神状态饱满，浑身散发着年轻魅力。
状态回春，事业再创高峰，和黄晓明、邓超、雷佳音接连搭档拍戏...和谁都超级百搭，简直就是男神收割机。
更凭借《鸡毛飞上天》再次拿到白玉兰最佳女主，在这之后殷桃变身口碑好剧代言人。


而最让人羡慕的，还是她养出的健康、易瘦好体质。
要说这一切的逆袭，都离不开热汗瑜伽，热汗瑜伽让她身材、状态、家庭、事业、全面丰收！

难怪人们常说，你在多少岁练瑜伽，你的身材就停在多少岁。
“热汗瑜伽”

殷桃身材管理秘诀！

这次不用线下请私教，不用报团课，在家就能练习，我们邀请到了拥有20年瑜伽经验女神级别明星瑜伽导师——赵紫玲老师
带来这一门《超500万人喜爱爆红全网 < 暴燃热汗瑜伽：外燃脂+内暖体，焕发少女态》。
外燃脂肪，内排寒毒，亮肤美型

“热汗瑜伽”，女人青春法宝！
20年女性瑜伽先行者

曾肥胖似大妈
甩瘦30斤，逆袭元气女神
大家好，我是赵紫玲。

深耕瑜伽练习20余年，师从印度名师Shrah powers，专攻女性逆龄保养瑜伽。
很多人初识我，是因为我是奥运冠军刘璇的瑜伽私教，曾在《向往的生活》里向张子枫、何炅等教授热汗瑜伽，还是中国教育频道瑜伽优选导师。
因为坚持习练瑜伽的原因，现在的我就算35+，但脸色红润透亮，身材线条明朗，更重要的是体质强健 ，精力神年轻有活力！
你可能会说，练瑜伽，真的能逆龄回春吗？
不信你可以看看我的经历！
我从小就是易胖体质，身体还一直不好，经常咳嗽、体寒手脚冰凉，曾一度胖到130多斤，少女的年纪大妈的腿，一度是我的标配。
加上有段时间，经常加班，饮食不规律，我不仅月经紊乱，还特别容易冒汗，掉头发，脸又黄又粗糙。
我当然也不甘心认老，做过很多尝试，买保健品、中药补品、去美容院、办健身卡、吃减肥药……但结果：
脸色越来越暗沉，毫无血色，钱都白花了；
减肥超级难坚持，整天昏昏沉沉，经常瘦3斤，反弹10斤，体质变弱……
还不得不去看医生，医生说易胖的原因很大一部分和体质有关。
十女九寒，因为不正确的减肥方式和生活习惯，体质差的原因，可能是因为身体寒气太多，所以代谢障碍，脂肪堆积......
所以别想着极端减肥，正确的运动和生活习惯或许可以慢慢改变易胖体质。
之后我便接触到了瑜伽，我查阅了大量的资料、书和人体理论文献，发现热汗瑜伽（也就是欧美盛行的高温瑜伽），对于女性来说非常友好。
虽只有简单的静态+动态体式组合，但它能在短短10分钟，外燃脂，内暖体，恰恰可以满足我的现状：
5倍热身：平时10分钟热身，热汗瑜伽只需2分钟，全身温热。
由内及外：增强身体代谢，深层滋养五脏，细胞活性增强，气血红润健康；
甩肉加倍：体温每升高1℃，人体基础代谢率增加15%，分解顽固脂肪，燃脂变快。
我坚持练了两个月，每天运动发汗，成功消肿排脂，掉秤20斤肉，3个月后，全身肌肉紧致，凹凸有致，包臀裙、牛仔裤随便穿。
而且最让我开心的是，手脚冰冷、咳嗽、痛经、专注力差等小毛病也没再犯了，脸上斑点淡了，皱纹也少了，皮肤白了一个度，嫩得能掐出水来。
你敢相信我已经35岁了吗？
所以说，想要变瘦变美，改善体质至关重要，畅快流汗，就是改变的第一步！

热汗瑜伽让我暴燃卡路里，畅快流汗，全身代谢能力翻倍，不用以少吃为代价来瘦身且不再反弹，平时吃的再多，也能轻松消耗掉热量。
朋友们都说我逆生长
嫩的像18岁大学生~
20年专业瑜伽修习

成为奥运冠军刘璇私教
“热汗瑜伽“让她口碑爆棚
我的变美逆袭经历，让我走向专业职业瑜伽路。
从1995年至今，我从事瑜伽已经20多年了，数次赴印度深造学习，拿下各种资质认证。
我更深入专注到“热汗瑜伽”教学之中，归国后我便创办了自己的瑜伽馆，开始线下专业授课。
其实，产后的妈妈，极容易造成易胖肥胖顽固胖，主要有2个原因：
➢ 卵巢老化、乳房疾病、子宫衰老，加上孕期营养过剩，运动不足
，直接导致产后乃至1-2年，赘肉横生、皮肉松弛等问题；


➢
内分泌激素紊乱，
产后体虚寒气容易侵入身体，导致血液循环变慢，身体机能减退，基础代谢变低，渐渐的容易堆积脂肪。
而热汗瑜伽，通过渐进式升温原理，结合呼吸与体式，融合更多轻心肺体式，让身体吸入更多氧气，给身体提供更多的热量。
从外【燃脂塑形体】：借助运动发汗，恢复肌肉弹性，提高基础代谢率，赶走囤积的脂肪、赘肉，突破减肥瓶颈，重塑紧致身材。
从内【焕颜强健体】：加速排出汗液，毒素，刺激血液循环，帮助恢复内脏活力，身体机能强健，气色更好，肌肤自然红润紧致！
每天练习10分钟。外燃脂塑形体→内焕颜强健体→高温精准美型，让你瘦回苗条身段。
为了帮助更多人拥有好身材，也为了升级课程体验，我特别邀请到我的好朋友——颜婕老师。

一起合作精编打造线上《热汗瑜伽》课程，18节精品视频课，每天20分钟，比同龄人年轻10岁！
颜婕老师，在业内也是名气相当的明星教练，她是潘石屹、秦岚等明星指定的身材管理师。
是众多王牌节目《尖叫吧路人》《辣妈学院》追捧的“瑜伽精灵”，10年时间疯狂拿下无数专业证书。
我们的热汗瑜伽课程一经发布席卷了线上线下，被200万人力荐。
18节视频课，4大升温式训练

暴汗有效，省时易学，瘦全身

✔️外燃脂肪✔️内排寒毒✔️亮肤美型
“热汗瑜伽”女人青春法宝！
课程精彩内容，抢先看

课程一经上线目前收到了很多不错的反馈，其中有高中生、学生党、职场白领、二胎妈妈......都通过热汗瑜伽，获得身材与状态上肉眼可见的改变！
@幸运星 宝妈  产后6个月，快速减重20斤！ 
因为生产受损，我的身材不仅严重走形，气色也变得暗黄憔悴~
接触到热汗瑜伽，真正体会到了什么叫畅快流汗，轻松享瘦，体重直降20斤，整个人轻盈十足，皮肤也变得红润透亮。
@lily希儿  白领  小短裙随便穿，气质360°逆袭
久坐外卖让我养成易胖体质，不甘堕落开始减肥。
我真的被热汗瑜伽惊到！初次是被它强大的IP和师资所吸引，真正实践练习，体式简单轻松出汗同时，暴瘦手臂、大腿、腰腹...掉肉的感觉太爽了！
@芳姐  全职主妇3个月狂甩30斤，美成一道闪电！
作为基数很大的胖友，跑步难以坚持，游泳又不会...
直到遇到热汗瑜伽，老师不仅身材好讲解的更好，3个月下来我足足瘦下来30斤，明明同一套衣服却判若两人，老公都夸我太美了！
实话说，
这套《暴燃热汗瑜伽》线上课真的细致全面，不仅质量优秀，师资能力突出，满满18节体量，学习超值回本！

热汗瑜伽，让你畅快流汗轻松享瘦，重拾少女的身段和状态！

如果你不想，20岁怕被别人叫阿姨、30岁怕身材走形、40岁怕自己早早进入更年期、50岁怕妇科病缠身......
那么一起来热汗瑜伽！
线下私教课2899元
线上首发优惠仅需 79 
元!!!

2位名师强强联手，每节课
不到 4元

就能体验私教式瑜伽教学
（点击海报一经购买，永久回看）
课程特色

值得购买的3大理由
01 两位瑜伽女神亲授，专业度秒杀普通教练
2位导师超10年瑜伽内功，精编课程体系，课程详细精讲带练。
轻快的音乐，唯美画质，沉浸式快乐跟练，畅快燃脂，一天一瘦练上瘾！
课程更贴心设计完整齐备的训练计划，照着安排训练，小白也能快速上手！
02 专为女性精心设计，优雅暴燃热汗体系
通过精选简单且高效的动作，从初级到进阶，一系列渐进式发热升温体式，轻松激活“心肺、肌力、体脂”，
每天10分钟，0基础也能暴汗躺瘦。


热汗瑜伽效果堪比跑步半小时、游泳1小时，跳舞2小时！
一次性解决身材胖、气质土、体质寒等问题。
03 大容量精美视频课，体验感惊喜超值
课程干货满满，80个专业训练动作+4大主题训练+540分钟视频指导，内容实在、效果翻倍！
不用昂贵的护肤品，不用繁琐的步骤，只需跟着老师练习，轻松拥有轻盈的身躯，自信和魅力！
几岁开始练热汗瑜伽，你的年龄就停留在几岁，如果你想：
不再受减肥的苦，轻松掉秤？
不想手脚冰凉，体寒痛经，从内调养体质？
不想易老疲惫，身体沉重，想360°轻盈身姿？
想要畅快流汗，靠运动给自己面容修饰自然的“热汗腮红”？
那么请你千万不要错过这门《超500万人喜爱爆红全网 < 暴燃热汗瑜伽：外燃脂+内暖体，焕发少女态》。
18节超清视频，4大阶段
训练

并附赠详细训练计划
2位女神导师老师真人出镜
带你外燃脂内暖体，直击顽固脂肪
练出前凸后翘的S型性感身材
👇看看课纲大纲，真的超值👇
18节超清视频，4大阶段
训练

并附赠详细训练计划
2位女神导师老师真人出镜
带你外燃脂内暖体，直击顽固脂肪
练出前凸后翘的S型性感身材

暴汗有效，省时易学，瘦全身

✔️外燃脂肪✔️内排寒毒✔️亮肤美型
“热汗瑜伽”女人青春法宝！
不限场地，不限时间，随时锻炼
蜕变更迷人更性感的自己！
线下私教课2899元
线上首发优惠仅需 79 元!!!
算下来每节课不到 4元
就能体验私教式瑜伽教学
（点击海报一经购买，永久回看）
👇点击阅读原文，抢先学习
继续阅读
阅读原文