文 | 夏溪 · 主播 | 一凡
来源 | 慢时光读书(ID:manshiguangdushu)
《林文采的亲密关系课》一书里有句话:
“婚姻是这样的,赢是双赢,输就是双输,没有我赢他输或者是他赢我输。”
深以为然。
结发为夫妻,就形成了一个共同体,利益共享,灾祸同担,互相牵绊,彼此影响。
不幸的婚姻常源于互不退让,幸福的婚姻则在于相互成全。
想要拥有幸福的婚姻,就需要试着放弃这三样东西。
放弃高期待
朋友说,她越来越质疑结婚的意义到底是什么。
婚前,她以为婚后的生活是一屋两人,三餐四季,岁月静好,彼此相惜,王子与公主从此幸福快乐地生活在一起。
婚后,她才发现,婚姻的真相,是柴米油盐、生活琐事,孩子学习、婆媳关系。
开心的事难得一见,糟心的事层出不穷。
这其中的落差,简直比安赫尔瀑布都大。
人们常说,期望越大,失望越大。对婚姻来说,尤其如此。
《幸福婚姻心理学》一书里说:
“在婚姻期待中,很容易出现一种非黑即白的极端思维模式,符合我期待的和不符合我期待的。”
“我们会先预期人和事‘应该怎样’,但是人或事没有按照自己的预期发展,我们就会出现巨大的心理落差,于是产生巨大的愤怒,会想象对方做了让自己更加接受不了的事。”
想来,朋友觉得婚姻不幸,很大程度上要归因于此。
她以为婚姻就像偶像剧和网络小说里演绎的那样,只要被爱,她做事就可以由着性子来,对方就会无条件地宠着她、惯着她。
正是因为她对婚姻、对对方的期待过高,所以当婚姻的真相揭露在她面前时,她才觉得难以承受。
《如何拥抱一只刺猬》一书里写道:
“生活并非非黑即白的二元世界,生活中有缺憾,有灰色地带,苦乐参半其实就是生活的真实样貌。”
生活如此,婚姻生活更是如此。
它实实在在地落在每天的一饭一蔬里,落在谁洗碗、谁拖地,落在各自都忙碌了一整天只想躺平,但总要有一个人来看孩子的时光碎片里。
一味地期待对方无条件地退让妥协,期待对方时刻都让着自己、围着自己转,是一件不切实际的事。
学会降低期待,接纳真实的生活,才不会撞得头破血流,惨不忍睹。
放弃严要求
曾经看过一个短视频。
视频里,女人对自己的老公各种嫌弃,吐槽他在家里不是坐着就是躺着,让他做事他就要去上厕所;
挣钱不多,抠门却很积极;让他说话,他闷声当哑巴。
一次,女人的父亲出意外进了医院,女人对着父亲一通呵斥,他老公却一反常态,不厌其烦地陪着岳父做检查。
平素不善言辞,但为了了解病情,他却主动地跑去询问医生。
确认岳父无大碍后,又跑去安慰岳父,让他别把妻子的话放在心上。
女人说,那一刻,这个看似一无是处的男人,却让她感受到了前所未有的踏实和幸福。
对对方的要求越多,反而越容易看到对方的不足。
当你放下成见,才能真正看见他人。
作家柏杨所说:
“天下没有十全十美的男女。如果用照妖镜照得太久,恐怕连上帝身上都能挑出毛病。”
诚然如此。
实在的人难免木讷,伶俐的人又多圆滑,有才华的人多自傲,漂亮的人常目空。
你能看到什么,常在于你愿意看到什么。
《恋爱课》一书里有句话:
“或许我不知道爱是什么,但我知,爱不是什么。爱不是需要,不是要求,不是占有和控制。”
另一半不完美从来不是问题,得陇望蜀,什么都想要才是问题。
完美属于童话,缺憾才是人生。
不过多要求对方,是放过他人,更是放过自己。
放弃改造欲
蒙田说:
“只有视而不见的妻子和充耳不闻的丈夫才能有美满的婚姻。”
这句话听起来有点像个笑话,却恰恰是一句实话。
年逾90,却仍身强体健,驻守在工作岗位上的心理医生——中村恒子的人生经历或许可以给我们带来一点启发。
她在《人间值得》一书里写道,她结婚后,发现丈夫嗜酒,还特别喜欢请客吃饭。
他经常和一帮人喝酒,大手大脚地把工资花完。
她为此和丈夫发生过很多次争执,甚至用离婚来威胁,但丈夫也只能消停一段时间,不久后又故态复萌。
后来她明白,改变丈夫是一件白费力气的事。
她决定自己努力工作,不让丈夫成为自己思想上的负担。
意外的是,生活竟然好过了许多。
书里有段话,言浅,但却值得我们深思:
“不要试图通过改变他人来获得快乐,而是想‘自己如何做才会快乐’或‘怎么努力让自己在这里心情愉快地度过’,我觉得这才是应该思考的关键。”
做事需要聪明一点,生活却需要糊涂一点。
与其寄希望于改造他人,不如向内寻找答案。
别人的课题不去干涉,自己的课题努力做好。
作家素黑说:
“两个人在一起,并不等于两个人要变成一种生活,一种想法。要让两个人两个世界舒服地碰撞,擦出火花,关键是保持两个世界的完整,人不应只爱自己的影子,或做别人的影子。”
一个人如果愿意自发地进行改变,那是他在不断地对生命进行完善。而强迫一个生命为了自己去做出改变,那是对这个生命本身的不尊重。
当你不再试图改造他人,才能真正拥抱幸福。
有人说:
“爱情不仅是鲜花、微笑、亲吻和春风。它也是严寒时的青松、黑夜中的火花、长途跋涉中手挽手的搀扶。”
谁都想要甜蜜的爱情、美满的婚姻。
谁都想做不改颜色的孤星,在天空中闪着自由的光辉。
但幸福并非唾手可得。它有时像沙,你越是握紧,它反而会越快地从指间流失。
想长久地维系幸福的婚姻,就要学会及时“放弃”。
这既是给对方松绑,也是在给生活加糖。
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* 作者:夏溪,来源:慢时光读书(ID:manshiguangdushu),快节奏生活里,给你一份慢时光,慢慢读书,快快成长。
* 主播:一凡,广播主持人,喜马拉雅搜索“小城丹东的一凡”。愿用声音,陪伴你到达每个夜色阑珊。个人微信公众号:一凡倾听FM(ID:yfqtfm)。
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