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作者/一本叔
来源/一星期一本书（ID:yer808）
前段时间，唐艺昕崩溃痛哭的一幕，让人忍不住共情落泪。
电视剧《今生也是第一次》中，唐艺昕饰演年轻妈妈陈兰青。
女儿刚出生没多久，丈夫就准备出差，把孩子和老婆都甩给家里的长辈。
没了安全感的陈兰青，立马就绷不住了。
然而，这种委屈和不安，在家人眼里看来却成了惹人厌的矫情。
“你一个人生孩子，这全家人什么都不干，围着你转呀？”
丈夫和婆婆的态度，让人切身感受到陈兰青的心寒。
显然，他们只看到了陈兰青的敏感，却没想过这些情绪的背后都是脆弱和无助。
作为新手妈妈，在最需要陪伴的时候，丈夫的第一反应却是远离，是逃避，是撒手不管。
面对这样的情况，她怎么能不崩溃？
连评论区的网友也看不下去了，开始为她“打抱不平”：
“真就差一点抑郁了！当妈太难！有一个好队友很重要！”
“产后抑郁根本控制不了，体内激素分泌紊乱，真的太可怕！”
长期以来，大家对于“产后抑郁”的误解太多太多了，生活中你一定听过这样的声音：
“带个孩子而已，有什么难的？”
“同样是带孩子，别人怎么没你事多！”
“不上班在家享清福，抱怨什么？”
似乎在一些人眼里，世界上没有比生孩子、养孩子更加轻松的工作。
可事实真的是这样吗？

1
网上曾经有这样一个说法：
“怀孕生子就像是先往一个气球里充气，然后在气球上扎一个孔。气体是排出来了，可气球却瘪了。”
很形象，也很现实。
产后妈妈们首先要面对就是身材走样。
视身材如生命的超模奚梦瑶曾抱怨：
“我生完之后，整个人都变厚了。我以前牛仔裤穿24的腰，现在都穿不下了。”
更直观的是，网上一位妈妈晒出产后的肚皮。
曾经紧致平坦的小腹一去不返，取而代之的是松松垮垮的赘肉。
哪个女人不爱美？
可为了孩子能够健康发育，为了给孩子补充营养，她们只能放弃自己曾经最重视的身材。
然而，身材走样不过是产后妈妈的标配，更折磨人的是各种难以启齿的生育后遗症。
坚强如章子怡，韧带撕裂、指甲打飞都不喊疼，但却败在了涨奶上。
她说涨奶是这辈子最大的痛！
Ella曾爆料自己因为生育导致膀胱脱垂，长达3年的时间里，经常发生漏尿的情况。
“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁，不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉，然后裤子也湿掉……”
除了这些，女性还会面对乳腺炎、骨盆前倾、耻骨分离……
任何一种，都足以让人崩溃。
生育一事，说起来简单，但背后都是心酸。
新生命的到来除了带来喜悦，对于妈妈来说，还意味着把过去熟悉的一切推倒重建。
可以说，经历过生育的女人，身体犹如经历了一场浩劫，千疮百孔。
2
身体上的痛苦妈妈们还可以忍受，精神上的压力才最难熬。
奥运冠军刘璇曾是个性格开朗的乐天派。
但她在节目《新生日记2》坦言，自己产后患上了严重的“产后抑郁”。
“不想跟任何人说话，任何人说的话跟我都是相反的。”
“没有人关心我，没有人理我。”
最崩溃的时候，她甚至想把孩子送走。
是因为她脆弱吗？
我想不是。
生育之后，因为身体激素变化，妈妈们的情绪很容易失控。
与此同时还要面对无休止的精神压力。
“产后抑郁”不仅是女性的痛，甚至男性有时候也无法幸免。
李承铉在全职照顾孩子几年后，也患上了“产后抑郁”。
每次女儿睡着的时候，他就开始偷偷地哭。
常常感觉自己做了很多，但在旁人眼里什么都没做。
一次次崩溃后，他终于明白：
“我之前把全职妈妈或者全职家庭的这个角色看得太简单了。”
现实中，有太多人对全职妈妈的辛苦不以为然。
不用上班，就是享清福？
可你没看到的是，孩子出生的那一刻，妈妈们很难有属于自己的自由时间。
一天24小时都围着孩子转，就连睡个完整的觉都是一种奢侈。
带个孩子而已，轻松又简单？
可一桩桩、一件件烦心的琐事堆积起来，也足以让一个人心累到崩溃。
知乎有个问题，产后抑郁是一种怎样的体验？
其中一个高赞回答是这样的：
“生完孩子，没人关心我累不累，伤口痛不痛，每个人都在问有没有奶，好像我不是一个人，只是一头奶牛。
我难过家人因为我起矛盾，难过奶不足孩子吃不饱，难过自己管不好这个家，甚至认为自己没资格做妈妈……”
没有经过的人，永远不能理解生育对于女性而言，是怎样一种残酷的考验。
产后抑郁不是矫情，而是一种实实在在的困境和危险。
每一位产后抑郁的妈妈都曾站在绝望的边缘。
而那些看似无理取闹的争吵，也许就是她们发出的求救信号。

3
为什么这些年“产后抑郁”被反复提起，但悲剧还是不断发生？
说到底，还是因为不够重视！
我看到，妈妈们无处不在的情绪压力，无人理解。

之前有个节目做了一期新手父母的访谈，专门讨论“产后抑郁”的问题。
结果，男嘉宾们统一认为根本没有产后抑郁，不过是女人小题大做。
妈妈们的委屈，无人知晓，她们的痛苦，也没人心疼。
久而久之，身体和精神的双重压力下，悲剧悄然发生。
别再轻视这些生育困境了！
那些生育损伤不仅不该被屏蔽，反而应该让更多人看到。
它不是羞耻的伤疤，而是光辉的痕迹，是勇敢的证明，更是母爱的伟大之处。
只有妈妈们不再因为产后身材受歧视，才能缓解她们的焦虑和压力。
也只有让更多人正确认识生育损伤，才能让女性在成为妈妈之前做好充足的准备。
作为丈夫和家人也要知道，生育不易，很多人也是第一次当妈妈。
她们可以为了孩子变得坚强，但褪去妈妈的身份，她们也只是一个普通人，也有自己的委屈和脆弱。
她们不需要对所有的痛苦都闷不吭声。
马伊琍曾说：
“我们带着满满的善意，希望女性在漫长的岁月里终究找到自己，也希望每一位母亲都能被看见。”
其实，妈妈们要的很简单，不过是更多的包容、理解和陪伴。
愿每一位妈妈都能被温柔以待，哪怕深陷情绪的沼泽，最终也能走出黑暗，迎来幸福的曙光。
©作者：一本叔。本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。
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