说起零食,妈妈们第一时间会摆摆手,不是高糖就是添加剂。


但是今天这一款,
全不用担心不加一粒糖,更别提什么防腐剂、添加剂了
吃起来,外皮微微带点脆,里面糯糯的口感,很有嚼劲,一边嚼一边还能品尝到红薯的自然甜味,混着芝麻的香味我家娃一口一个,好吃到停不下来。
做成小花的形状,拿来哄娃,更是百试百灵。
操作上没有比它更简单的了,只需准备好所有的食材,全程压一压,搅一搅,放入空气炸锅,三步就搞定!
*没有空气炸锅?还可以用平底锅和烤箱做哦,具体的温度我放文章后面啦
当然,今天我也给大家准备了同款红薯的团购,点击下面的图片参加,到手就可以给娃安排起来。
▲老朋友可以点击上图
同款红薯给娃安排起来
视频讲解
烹饪技巧
迷你小薯饼
参考月龄:12M+
低筋面粉:60克
红薯150
玉米油:5
蛋黄液:1个

黑芝麻适量

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
步骤分解
-1-
妈妈们准备好这些食材。
-2-
红薯上锅蒸熟,趁热碾压成泥。
-3-
倒入低筋面粉,玉米油,用筷子搅拌成絮状。

-4-
揉成偏软的面团,用擀面杖擀平,然后用模具扣出小花的形状。
*不用特意购买模具,没有的话,也可以用饼盖扣出圆形,孩子一样喜欢哦。
-5-
放入空气炸锅,刷上蛋黄液,然后再点缀上黑芝麻。
*没有空气炸锅,烤箱,平底锅也能用的哦
-6-
空气炸锅160度,烤15分钟即可。
*如果做的厚,就翻面,再烤3分钟哦。
-7-
这样一盘健康美味的小零食就做好了,快给孩子做起来,一口一个,好吃到停不下来。
制作要点
这个食谱建议妈妈们用红心的番薯,水分较少,易成型。
如果没有模具,用瓶盖也是可以哒。
● 用平底锅的话就锅底刷油,全程小火慢煎。
● 用烤箱的话,预热后,170度,烤15分钟。
-----------真爱粉看这里------------
记得之前奶枣食谱文中安利了灰枣,有个留言让我印象很深刻。
“看到开头想的是哎呀这个简单,我也会做,但是缺同款食材呀。结果一看留言,这下可齐活了哈哈”。
今天依然是齐活的一天
!我这次用的崂山红心蜜薯,安利给大家。为什么安利这款红薯?原因很简单,好吃,放心!
评测的小伙伴们借评测之名每天烤红薯,一到下午三点半香气四溢,根本无心工作。
问这些吃货们要反馈,大家的形容词也很匮乏,吃起来甜甜的,小时候的味道。虽说匮乏,但也是实在评论,这红薯有久违的小时候的味道。
▲老朋友可以点击上图
同款红薯给娃安排起来
为什么好吃呢?它来自全年日照时长超过2768小时的山东崂山,在山地上种植(说到这不得不卖个老哈哈,小时候爷爷一直告诉我,番薯要山上种的才甜)。
不使用任何化肥和农药,除草也是人工拔草。当然,这些还是得靠实际证据说话,检测报告见下。
农残均没有检出
大家点击下方图片进入黄妈家商城,填写收货地址后直接付款就好。
▲老朋友可以点击上图
同款红薯给娃安排起来
当然,除了红薯,紫薯也给大家安排上了
这是一种,富含花青素又价格实惠的食材。在欧洲和东亚国家,花青素被广泛应用为保护眼睛的补充剂。它能够通过抑制视网膜光化学损伤感光细胞的凋亡,防护视网膜光化学损伤,从而来达到保护视力的功效。
▲点击上图
紫薯也给大家安排了哦
除了这些紫薯中富含的膳食纤维,可以帮助宝宝肠胃蠕动,健胃利脾促消化。如果是妈妈吃,同样也不错,所含的维A、维C,能够改善妈妈的肤质,还能缓解疲劳,提高免疫力。
做法更是多样,芝士紫薯饼、紫薯夹心小方、紫薯山药糕、奶香紫薯布丁,非常适合给娃做辅食。而且紫薯存放时间特别长,有需要的妈妈可以多囤点......
宝宝大了吃什么?
扫码关注“嗨早安”公众号
我家的大宝餐都分享在这里
已经有超过10W妈妈在看了
你的【在看/点赞】我都喜欢
继续阅读
阅读原文