大家好呀，今天是觉得「生活很蓝」的布洛芬娜来值班！
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最近冲浪的时候，发现蓝铜胜肽竟然慢慢火起来了。不仅讨论度越来越高，主打它的产品也越来越多。
蓝铜胜肽从 1973 年在人体血浆中被发现，到应用在护肤领域已经 n 多年了。可它似乎却一直没有大红过。
要说这其中的原因，可能就是它真的又贵又娇气。
首先是蓝铜胜肽的价格确实是比较高，被称为多肽里的「黄金」。再加上它不仅自身容易失活，对配方要求也很高，不适合和一些增稠剂、抗氧化剂、螯合剂等放在一起。所以蓝铜胜肽应用于产品就有了不小的局限性。
不过这么一个看起来似乎有着不小的缺点的成分，竟然成为了市场新的宠儿，那咱们就不得不好奇一下，蓝铜胜肽究竟有啥过人之处呢？
蓝铜胜肽的作用
我们今天的主角，蓝铜胜肽。它的结构如下，是一个铜离子结合甘氨酸-组氨酸-赖氨酸组成的三肽。
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蓝铜胜肽作为本身就存在于我们体内的成分，参与众多基因调控与体内复杂的生化反应 [1]。
举个例子，当我们的皮肤出现了损伤，蓝铜胜肽就会被释放到受损的部位，刺激胶原蛋白、弹力蛋白、糖蛋白等合成，帮助更快速的修护皮肤损伤。
不仅如此，它还能帮助调控形成皮肤纤维的细胞，促进产生皮肤修护所需的生长因子。
基于这样的作用，蓝铜胜肽最早在医学上发挥了作用，用以帮助伤口愈合。而随着更深入的研究，蓝铜胜肽也被发掘出更多护肤的功能，比如抗氧化呀、改善色沉啦、甚至防脱发的效果 [1]。
不过在护肤品的层面，蓝铜胜肽最厉害也是最核心的作用，还是它能兼顾修护和抗老，并且都做的很不错。
修护是把好手
20 世纪 80 年代，蓝铜胜肽被发现可能是调节皮肤自我修护的信号。
大家都知道，伴随着年龄的增长，皮肤的自我修护能力其实是在下降的，这和人体内蓝铜胜肽浓度的变化也有一定的关系。20 岁时，血浆中蓝铜胜肽浓度大约为  200ng/mL，等到 60 岁，就下降到 80ng/mL。
蓝铜胜肽帮助修护皮肤，主要是通过以下几个方面。
首先是它能促进皮肤自我修护。同时，也促进表皮细胞的再生，帮助角质细胞增殖，表皮更厚实了，皮肤的屏障功能也就更强韧了。
它对很多的基因都有一定程度的调控功能，可以帮助修护 DNA 损伤，特别像是针对于紫外线造成的光损伤，也被证实有一定的修护效果。
同时，在研究中显示，蓝铜胜肽可以减少炎症因子的分泌，从而减轻皮肤的炎症反应，缓解皮肤泛红、刺痛等不适 [2]。
总的来看，蓝铜胜肽能从多个维度修护皮肤，算是个挺全面的修护成分。
抗老比肩维 A ?
我们一开始说到蓝铜胜肽可以促进胶原蛋白生成，促进弹力蛋白生成。一般说到这个，其实很多同学也下意识会想，这好像，诶，这不是在很多抗老的产品里听过类似的描述~
没错，蓝铜胜肽其实抗老也还挺厉害。不仅是促进胶原蛋白、弹力蛋白生成，让皮肤更紧致有弹性。同时它也可以促进细胞增殖，增厚皮肤，皮肤看起来也更饱满健康。
在许多临床试验中，都已经证实坚持一段时间使用，能有效地改善皱纹、光老化，皮肤厚度增加，看起来也更加饱满紧实。
在某些文献及实验数据中，蓝铜胜肽的对于促进胶原蛋白生成的效果甚至高于大名鼎鼎的维 A 。
图片来源：[3]
不过，虽然前面的研究看起来蓝铜胜肽效果非常不错，但是相对于 A 醇、A 酸、VC 相比，蓝铜胜肽的研究数量相对还是少、临床研究更少、跟踪周期也不够长。
而且大部分研究数据其实还是来自蓝铜胜肽的发现者 Dr. Loren Pickart，也不排除有一点看自家孩子哪里都好的心态在里边。
所以尽管蓝铜胜肽的抗老效果的确是有被验证的，但相比一些经典的成分，它可能还需要经过更多时间的检验。
为啥突然火起来了？
话说回来，蓝铜胜肽的功效其实早就被提出来了，为啥这几年冒出来这么多主打蓝铜胜肽的产品呢？
原因我想可能是这么两方面：
  • 配方、工艺进步，更好保持活性
  • 对温和、修护的需求更大了
比如有的产品采用真空瓶或者安瓶的形式，有的产品利用包裹技术，都能更好的保存蓝铜胜肽的「活性」，让功效更好的发挥出来。
对于第二点，在实验室之前的文章里也有提到过，经历前几年功效性成分的狂轰乱炸，消费者皮肤敏感的情况也更多了，更温和的功效成分（如蓝铜胜肽、玻色因）也更加受到消费者和品牌的关注。
到底要不要选它？
修护的同时，还能温和抗老，可能有很多同学看到这里都想把手里的 A 醇、维 C 的产品给扔掉了吧。
那倒也不必。
虽然说蓝铜胜肽确实是一个抗老的好选择，不过之前也说了，蓝铜胜肽相比于经典的 VA 和 VC，尽管实验数据挺华丽，但是前边也说了，咱们对它还是需要理性看待。
如果真的维 A 、维 C 用着效果挺好的，又没觉得不舒服，那继续用也挺好。再说了蓝铜胜肽的产品普遍也都不便宜，相比维 A 、维 C 性价比会略低，没必要强行去「消费升级」。
不过对于有一定预算，又觉得维 A 、维 C 这类的产品太刺激，想要维稳修护的同时温和抗老的同学。蓝铜胜肽的确是一个很 nice 的选项~
有什么产品推荐呢？
Snowberry 蓝铜胜肽精华液

说到 Snowberry 这一支，它在实验室可是广受好评，也是阿芋的白月光。皮肤状态很差的时候，用它基本都能救回来。
它在蓝铜胜肽的基础上，添加了kanuka 蜂蜜提取物和栀子 (GARDENIA JASMINOIDES) 果提取物等，一起发挥舒缓功效，帮助修护皮肤屏障。
通过 CuPEP ，也就是细胞仿生渗透技术，把蓝铜胜肽用脂质层包裹，让原本亲水的蓝铜胜肽更加顺利的通过皮脂膜，促进细胞对于蓝铜胜肽的吸收。
啫喱的质地，清爽水润也有很好的吸收感。油皮用起来也没啥负担，使用感是还蛮不错的。
不过可惜的是它们家旗舰店已经空空如也了，所以有购买的需要，还是擦亮双眼找准靠谱的渠道。
野兽代码 第二代蓝铜胜肽精华油
我自己是还挺喜欢这一支野兽代码蓝铜胜肽精华油啦，毕竟秋冬到了，保湿也是很重要的。
这支精华油采用了 30% 的油剂 + 70% 的水剂。配比既保证了保湿的效果，也不会太油腻厚重。
水剂部分，升级版的配方添加 0.3% 的蓝铜胜肽，修护和维稳效果都不错。再加上 2% 的六胜肽，组合起来对于紧致皮肤也有帮助。
而油剂部分添加角鲨烷、澳洲坚果籽油、向日葵籽油、白池花籽油等，也能有效的地滋润皮肤。
使用前需要先摇匀，再挤出来。不过稍稍可惜的就是即使摇匀，感觉水油依然是蛋花汤一般分离的感觉。不过上脸还是很容易涂抹，也不觉得油腻厚重。
即使是不喜欢护肤油的同学，也可以选择它家蓝铜胜肽精华液，完全是水水的质地，用起来会清爽很多。
而且很重要的一点就是，这支野兽代码的蓝铜胜肽在同类型产品里，真的算是性价比挺高了。
玉泽 臻安润泽修护蓝铜胜肽精华液
玉泽这一支，采用了分仓的设计，把蓝铜胜肽放在了真空的内仓，使用时再开启混合。在包装上花了点心思，能很大程度保护好蓝铜胜肽的活性，这一点我还蛮喜欢的。
使用感上也还不错，浅蓝的半透凝乳质地，好推开的同时，吸收感特别棒，在脸上不会有啥存在感。
作为一个比较注重敏感皮修护维稳的品牌，这款精华液的配方也是主打舒缓修护，成分选的比较简单，蓝铜胜肽的基础上搭配海藻糖、透明质酸等帮助保湿。中规中矩不出错的同时，倒也没有太突出的亮点。
对于干敏皮来说，要是觉得保湿力度不太够，可以再配上它家屏障修护面霜。秋冬来上这一套，维稳和保湿就都挺够用了。图的也就是一个安心嘛~
OGP 蓝铜胜肽小蓝舱
虽然说蓝铜胜肽不好搭配，但还是很适合和很多抗老的多肽一起用，一起发挥抗老的功效。比如这支 OGP 的小蓝舱精华，就搭配了以乙酰基六肽- 8 为首的多种多肽，帮助改善表情纹等。
再加上它也运用了一定的促渗技术，加强了成分的渗透性，帮助蓝铜胜肽更好的穿透皮肤的脂质层，提升蓝铜胜肽功效的表达。
同时添加依克多因、神经酰胺、积雪草提取物等，也帮助皮肤更好的修护维稳。
和上边说的玉泽类似，它的包装也采用了真空瓶的设计，保持了蓝铜胜肽的活性。按压使用也比较方便。
蓝色乳液质地，好涂抹，吸收感也很不错的。不管是抗老、维稳、修护，这支都挺能打。

蓝铜胜肽 Q & A
针对蓝铜胜肽，现在似乎还有一些争议，针对一些同学们可能关心的问题，我们也来回答下。
蓝铜胜肽会反黑吗？
没有明确证据说它反黑。
目前仅能找到的一篇关于蓝铜胜肽可能能增加酪氨酸酶活性，从而提升黑色素含量的文献 [4]，实验对象是蘑菇酪氨酸酶，与人体的酪氨酸酶还是有差异，并且文献中也是拿豚鼠做的实验，放在人体表皮范畴参考度还是比较低的。
再说了，蓝铜胜肽出来混这么多年，人体实验也做过不少，要是真有很多人用完有明显的变黑，也应该留有「案底」才对。
所以反黑这一点，真的不必太担心。
使用搭配有禁忌？
这要视产品而定。
虽然蓝铜胜肽很娇贵，不过大家也要相信配方师们也早都做过了功课。
如果像是 The Ordinary 对自家蓝铜胜肽做出了不能和什么成分搭配的说明，那就按照说明书做即可。
如果没有这样的说明，倒也不必担心这么多，正常的护肤就好了。要是实在还是有点不放心，可以把不同成分的使用时间稍做几分钟间隔。
越蓝代表浓度越高？
不一定。
虽然根据原料商的说法，蓝铜胜肽添加量超过 0.3% [5]，就会有明显的蓝色。
不过肉眼判断含量并不太准确。因为有的产品为了营造一种加了满满蓝铜胜肽的假象，会在产品里加点色素呀孔雀石之类的。
再说了，大家也不用去盲目迷信浓度。蓝铜胜肽活性挺高，一般 0.05% 添加量下都能有效果。同时影响功效的因素也很多，也并不一定是浓度越高，效果就越好。
总结一下
蓝铜胜肽是一个抗老 + 修护都很不错的成分：
  • 修护：能从减少皮肤不适、促进细胞再生、修护损伤等多个维度维护皮肤的健康，是一个还挺全面的修护成分；
  • 抗老：促进胶原蛋白、弹力蛋白生成的同时也能增厚表皮，帮助保持皮肤细腻紧致，改善皱纹问题。
不过目前针对蓝铜胜肽的研究并不像维 A 、维 C 等那么多，再加上蓝铜胜肽受限于原料成本，产品价格普遍会更高，所以要是维 A 、维 C之类的本身就用得很好，也没必要去强行上车。
但是蓝铜胜肽更好的一点就是在抗老做的不错的同时，兼顾了维稳修护，使用特别温和，在有一定预算的前提下，很适合皮肤敏感，对很多成分不耐受，又想要温和抗老的同学。
尽管它有点小缺点，不过现在的产品都已经尽力去克服了，所以作为最近挺火的成分，还是挺值得尝试的。
今天的内容就到这里啦~
如果大家还有什么别的想知道的成分，或者有更多关于蓝铜胜肽的问题，欢迎评论区滴滴我~
那么我们下期再见啦！
图片来源：giphy.com
参考内容
[1].Pickart L, Margolina A et al.,  IJMS, 2018, 19(7): 1987.
[2].Pickart L, Vasquez-Soltero J M et al., BIOMED RES INT, 2015, 2015.
[3].2022蓝铜胜肽化妆品应用白皮书. 2022.
[4].张云飞. GHK-Cu 调节黑素细胞黑素合成的作用及其机制研究[D]. 大连医科大学, 2013.
[5].https://reverseskinaging.com/
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