文 | 明月玉心 · 主播 | 林静
来源 | 读者（ID：duzheweixin）
有句话说得好：
“人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已，我们每个人的一生，都不过短短数十载，如何找寻最好的状态，每个人都有自己的考量。”
细细想来，的确如此。
人生之路千万条，每个人的境遇不同，命运各异，做出的选择也各不相同。
无论有着怎样的思考，我们都是生活的主人，你的态度里，藏着你的未来。
新的一年，开启下一站美好的钥匙，就是做好这3件事。
好好吃饭
知乎上曾有个问答：“最靠谱的养生方式是什么？”
有个网友的回答很触动人心：“好好吃饭。”
吃饭，不单单是为了填饱肚子，也是为了通过进食，补充向前奔跑的力量，感受生活的人间情味。
认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。
北漂夫妻杨哥和小妮分享的日常生活视频，引发了几十万粉丝的关注。
在视频中，他们除了分享工作，更多的是在厨房中的烧蒸烹煮，即便日子很平淡，他们也尽力过好每一天。
几张土豆饼，一碗鸡蛋羹，一盘水果，便开启了元气满满的一天。
下班后，他们也会去逛逛菜市场，无论是萝卜青菜，还是鸡鸭鱼肉，在他们的用心制作下，都变成了一道道精致的美食。
小妮烹饪的菜肴，杨哥会边吃边称赞她的手艺；而杨哥也会做小妮爱吃的红烧肉，色香味俱全。
即便是一个人，也不会在饭食上凑合，而是钻进厨房，用美味的食物去驱赶一天的疲惫。
一日三餐，看似简单，但在生活中，很多人对自己都很“刻薄”。
要么因为忙碌，饥一顿饱一顿；要么心情不好，随便应付几口；要么一边吃饭，一边追剧刷手机。
殊不知，吃饭，是为了生活；好好吃饭，是为了自己。
不慌不忙地吃好每顿饭，才有力气去对抗生活的难题。
记得《一人食》中有句话：
“我认为擅长做饭的人，也一定是会安排生活的人。”
热爱生活的人，每顿饭都不会将就马虎，他们规律饮食，荤素搭配，从不亏待自己的身体。
元气满满的生活，从一蒸一煮中开始；照顾好自己，从善待自己的胃开始。
接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，在粗茶淡饭中，把日子过得热气腾腾。
好好吃饭，才是对身体最大的尊重。
慢慢相遇
渡边淳一在《钝感力》一书中，分享了一个有趣的现象：
“很多人在追求心仪的另一半时，总是缺少耐心，巴不得按下快进键，见了几面，就希望对方把自己交付于你或者步入婚姻殿堂。”
却忘了，言语上的虚实，感情中的真假，都需要时间的考验，进展太快的关系，很难经得起岁月的推敲。
海誓山盟，抵不过情感的平淡苍白；花前月下，经不住生活的柴米油盐。
慢一点的相遇，比迫不及待地在一起，更能长久持远。
巴金与夫人萧珊的爱情，让无数后辈羡慕不已。
32岁那年，巴金因为长篇小说《家》名扬四海，经常会收到读者的来信，一封落款“一个十几岁的女孩”的来信，引起了巴金的注意。
这个女孩就是萧珊。
书信往来半年之久，二人相约见了面，没想到见面后，两人连半分尴尬和生疏都没有。
相见后，两人的通信更加频繁，萧珊也从最初的崇拜升华为爱了。
但是巴金由于年纪比较大，害怕耽误了她，迟迟不敢回应。
两人关系的破冰，从萧珊被家里安排“订婚”开始。
萧珊希望巴金同她共同对抗这场“订婚”，没想到，巴金却说：“这件事由你自己考虑决定。”
同时还向她解释道：
“你还不成熟，意气用事，可能会悔恨终生，如果你有主见了，还愿意要我这个老头子，那我们就生活在一起。”
这样的告白，让两人的感情迅速升温，相恋8年后，两人共结连理，往后40年，彼此相敬如宾，相携相持。
正如青山七惠在《新年》中说道：
“其实根本不需要那么着急的，不着急也没有关系，你可一定要记住啊，关乎爱情的事情，都是花费时间的。”
快餐式的爱情，来得快去得快；慢一点的关系，方能永恒圆满。
不妨给缘分一点时间，耐心地等待，一切慢慢来，都会来得及。
若是遇到与自己双向奔赴的人，多花点时间去了解彼此的习惯、工作、家庭；多花点精力去聊天、看电影、旅行。
在时光的流转中，慢慢熟识；在岁月的磨合下，靠近彼此。
山海自有归期，风雨自有相逢，爱你的人会迟到，但不会缺席；美好的生活，会有遗憾，但终将如意。
保持热爱
电影《大象席地而坐》获得金像奖后，这部电影的摄影师邓璐，也跟着火了起来。
她是国内唯一一位扛斯坦尼康稳定器的女摄像师。
因为斯坦尼康稳定器拍出来的镜头，视觉冲击力强且富有动感，但是重量有六七十斤，一般很少有女孩用它。
邓璐的花絮剪辑火了以后，得到了很多网友的夸赞，但其背后的辛酸努力，却鲜有人知。
为了能够扛起斯坦尼康，邓璐疯狂健身，增肌减脂。
在夏天，她被机器捂得满身都是湿疹，半夜又痛又痒，不能翻身，难受得直掉眼泪。
还有一次，在拍摄的途中遇到大风，楼顶上的招牌掉下来，落到她脸上。
她没能及时控制身体，往地上滚去。这一摔，衣服上糊满了泥土和血，臀部的韧带也拉伤了。
但是她始终保持对摄影的喜爱，她相信，只要坚持到底，终会成功。
从在剧组里当助理被人骂“这不是你女孩子动的东西”，到自己攒钱买第一台机器，再到有资格背百万元级别的斯坦尼康，邓璐用了漫长的14年。
因为足够努力，她成了获奖影片的摄影师；因为足够优秀，陈凯歌导演夸赞她拍的镜头像诗一样美。
心理学上有一个杜利奥定律。
意思是：“没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣；一个人没有热情，一切都将处于不佳状态。”
你对生活的热情高度，决定了生活的精彩程度。
对生活失去热情的人，就好比车辆没有油一样，动力不足，自然无法向前奔跑。
人生总是很难，有顺境，亦有低谷，偶尔欢喜，时常失落。
在那些不如意的日子里，心中的那份热爱，犹如灯塔，一步步指引你走出黑暗。
就像许多人说得那样，只要你足够热爱，一切都如蝴蝶飞来。
有所期待，才能勇往无前；心怀热忱，方能乘风破浪。
追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。
生活，从不会亏待心揣热爱的人，你只管保持热爱，向光而行，自会有水到渠成的惊喜。
作家林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的，更具有精神和灵气的自己。”
生活是自己的，与他人毫无关系，岁月的河流最终会流向何处，就看你怎么活，如何过。
好好吃饭，照顾好自己，把日子过得烟火升腾。
慢慢相遇，慢一点开始，才能被时光温柔以待。
保持热爱，一步一脚印，人生自会有万般精彩。
拥有好的生活状态，会成就一个更好的你。
往后余生，愿我们心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常，三餐四季，有趣有盼，温暖且从容。
- END -
* 作者：明月玉心，生命不息，笔耕不辍，用心写文，以笔写心，每一篇的成文，都是我的初生。来源：读者（ID：duzheweixin），《读者》杂志官方订阅号。中国人的心灵读本，全家人的精神纽带。每晚八点，陪你读书、看故事。
* 主播：林静，中文系毕业的电台主持人。愿多年后，故事不再伤人，阳光依旧温暖，你如此迷人。让我的声音和别人的故事陪你每一个不眠的夜晚。微信公众号：晚听经典、静听林静。喜马拉雅FM：主播林静。新浪微博@DJ林静。
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