地震来了怎么办？避震知识必须学习！希望你永远用不到，但一定要知道！
2月6日，土耳其罕见地出现一天之内连续发生两次7.8级大地震。
根据中国地震台网测定的数据显示，第一次7.8级地震发生在北京时间早上9点17分，第二次7.8级地震发生在18点24分。
在两次7.8级地震中间还有一次6.7级的地震，发生在9点28分。
今天最新消息，强震已致土耳其叙利亚超7000人遇难，但仍处于震后救援“黄金时间”，各地震灾区展开一幕幕废墟下的生死救援。
在此，我们为土耳其，叙利亚的灾区人民祈祷平安。
地震（英文：Earthquake），又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。
我们了解了地震的起因，以及地震给人们带来的灾害。为了防患于未然，我们需要提前学习一些避震知识。
“地震来了怎么办？避震知识必须学习！希望你永远用不到，但一定要知道！”
以下是来自人民日报@光明网发送的避震知识，请大家务必看完以下内容，这些举动将拯救您的生命。
地震来了莫慌张，科学避震有讲究。
如果身处室内，目前公认的避震原则是：震时就近躲避，震后迅速撤离。
地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈的时候，剧烈的晃动会导致人们站立困难，想快速跑动更是难上加难。
所以震时先躲，在晃动停止后迅速撤离才是明智之举。
地震发生时，符合抗震设防要求的建筑物，整体垮塌的可能性较小，绝大多数的建筑物只是遭受不同程度的破坏，损而不塌。
在这种情况下，坠落的建筑构件及装饰品，才是对生命安全最大的威胁。
此时，躲要讲究科学：“伏地，遮挡，手抓牢”的口诀要牢记。
就近躲在桌子等坚固物体的下面，用手或者其他软物保护好头颈部，并牢牢地抓住桌腿。
保证在晃动过程中，与坚固物体的相对静止，从而达到遮蔽保护的效果。
如若没有坚固家具，则应该迅速贴紧承重墙蹲伏，同时保护好头部。
注意避开外墙，窗户，阳台等等。
一旦震动停止，要迅速撤离到空旷的安全地点，警惕余震来袭。
震后要选择安全通道撤离，不能乘坐电梯。
以下是视频讲解：
我们学习好以上内容之后，也请各位家长和老师们，就近期发生的土耳其地震事件，和孩子们谈一谈，并学习相关地震知识。
也将地震自救的方法教给我们的孩子，带孩子们一起演练。
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* 美国Grace蒙特梭利学院是在美国有25年教学，研究，培训经验的蒙特梭利学院，从事幼儿教育研究，家长教育，幼师培训等项目。
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