1月24日，美国马萨诸塞州发生一起悲剧，32 岁的母亲 Lindsay Clancy 因产后精神问题，趁丈夫出门去买饭的半小时里，勒死了三个亲生孩子。
当天下午6点左右，丈夫Patrick买完饭回到家，惊恐的发现妻子Lindsay倒在家门外、二楼窗户下方的地面上，不省人事。
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于是他立刻打了911报警电话。
警方到达后，发现了更触目惊心的场景，楼上有三名年幼的孩子全部失去了意识，且身体上“有明显的外伤迹象”。
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三个孩子被立刻送往医院，但其中两个年长的孩子，5岁的女孩Cora和3岁的男孩Dawson很快就被宣布死亡。
最小的男婴只有8个月大，在医院抢救3天后，也不幸去世。
三个孩子似乎都是被勒死的。
丈夫离开家的半小时里，究竟发生了什么？
案件很快就有了突破。警方于案发后第二天就向妻子Lindsay Clancy 发出逮捕令，罪名是两项杀人罪、三项勒死罪以及三项使用致命武器袭击和殴打罪。
也就是说，凶手正是三个孩子的亲生母亲！
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目前，Lindsay 正在警方的监视下接受治疗。
据悉，Lindsay 在麻省总医院担任助产士，职业生涯一直很顺利。
去年，她生下了第三个孩子，随后不久，她便开始在网上分享自己与产后焦虑作斗争的经历。
去年7月，她在社交媒体上写到，在孩子出生六周后，她感觉自己“投入了”，并试图专注于锻炼、营养和她的心态，她声称这些“让一切变得不同”。
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然而，Lindsay的状态依旧非常不好，不仅从医院休假停下了工作，还在接受针对产后抑郁症和焦虑症的强化治疗。
谁知悲剧就这么毫无预兆的发生了。
虽然悲痛万分，但Lindsay的丈夫Patrick近日发声，请求外界像自己一样原谅妻子。
他说：“真正的Lindsay 慷慨地爱护和关心每一个人...现在只希望她能以某种方式得到平静”。

费城华人妈妈自杀案

2017年6月，据美国世界日报报道，一位年仅27岁的华裔妈妈叶森跳楼自杀。
这位妈妈在生产三个月后，饱受产后抑郁的折磨，最终在费城的九层高楼上一跃而下，留下襁褓中的婴儿。
其间，这位妈妈的家人曾经发现她有产后抑郁的症状，期间给予了她很多的关心和照顾。
她的妹妹表示，姐姐叶森不再像以前那样和自己无话不谈，只是偶尔表示作为新手妈妈压力很大。
叶森自杀前，承认过自己有产后抑郁的症状，但可惜，她并没有寻求任何专业心理医生的帮助。

产后抑郁的妈妈不在少数

在一亩三分地论坛上，也有很多新手妈妈分享自己的经历。

用户A

生完孩子一切都变了，前三周孩子夜里队友带，我睡整觉，导致后边需要放弃母乳。
从第四周开始我们两人轮流夜里带娃，孩子夜里两三个小时一醒，白天由于胀气不停的哭闹。
然后队友Paid Familiy Leave结束，我更忙了。
激素水平回落，夜里带孩子睡不好，每天都在思考自己为什么一直想死，是不是真的得了产后抑郁。
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用户B

孩子快一岁了，生完孩子状态一直不好，总是时不时想哭，人的状态也特别差。
按理说升职应该高兴，想到自己一事无成的人生，心里还是特别难受。
之前跳槽还以为自己涨了不少，升职之后发现新offer也不过如此。经济压力随着孩子长大越来越大。
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用户C

孩子一岁半，没工作（陪读），学习计划搁置，生孩子因为baby blue被扣医院一周，孩子带走护士看。
堵奶一周一次发高烧，母乳不吃消炎药生忍着，自己扎自己，各种方法自己解决堵奶，坚持母乳，为了宝宝有更好的身体。
队友读博，压力更大，学业，经济…去年到一岁半自己带娃，还是高需求宝宝，连着一周哭一个多小时才睡，我蹲在门口漏奶跟着掉眼泪。
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到现在浑身都疼，不能说多苦多累，多难过，队友之前抑郁症，怕复发。

产后抑郁科普

美国疾病控制与预防中心（CDC）数据显示，产后抑郁的症状包括极度悲伤、精力不足、焦虑、哭泣、易怒等。
产后抑郁还会导致母乳喂养率降低，以及与婴儿的亲密度降低。
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产后抑郁症一般会在产后6周左右发作，在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠后仍有20%～30%的复发率。
亚裔新移民作为移民的少数群体，罹患忧郁症比例较大，而且多不主动寻求治疗。
如果你正在经历产后抑郁，或者身边有女性患有产后抑郁，可以通过以下方法寻求帮助：
1.寻求医疗援助治疗，按照医生的治疗方法进行干预。
2.新妈妈需要放松和休息，可以尝试放松疗法，保持睡眠充足。
3.伴侣分担责任，同时给予支持。
4.晒太阳，定期锻炼。有助于释放荷尔蒙或内啡肽，让人感觉精力充沛。
5.家人不要把注意力都集中在孩子身上，要关注妈妈的心理状态与日常生活。
6.如果产后抑郁，请及时寻求帮助治疗，不要因为自己情绪不佳而自责！
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