我们每个人的口腔细菌群落都会形成一种黏性的牙菌斑附着在牙齿或口腔软组织表面。

细菌会把摄入的含糖物质转化为酸性物质，继而损伤牙表面的釉质，逐渐形成龋坏；或者刺激牙龈导致炎症反应，形成牙周疾病。
龋病和牙周疾病是牙痛或牙齿松动的主要原因。牙菌斑在口腔内存在时间越长，造成的损伤可能就越严重。
牙齿看似干净，但使用牙菌斑着色剂后， 可见明显的菌斑附着
清除牙菌斑，您可以使用手动或电动牙刷。无论使用哪种牙刷，刷牙方法都十分重要。

我们一般推荐“巴斯刷牙法”：使牙刷刷毛与牙齿成45度夹角，紧贴牙龈边缘小幅震动。也不要忽略难以刷到的角落和缝隙。
最后，舌面的清洁也不可忽略。这里给您的小贴士是：选择有软性刷毛的牙刷，并且每3-4个月定期更换。
不同的牙齿清洁方法
由于牙齿互相紧邻，所以牙齿邻面一般很难通过使用牙刷就能清理干净。如果想要彻底清洁，就需要配合使用牙线。
刚开始使用牙线时可能会造成牙龈出血，不必惊慌，定期使用牙线一般会使这种状况好转。如果出血不见好转，请咨询牙医，这有可能是牙周疾病的早期表现。
有些时候，配合正确的牙间隙刷或者冲牙器，能带来更好的清洁效果。但要注意使用方法：无论使用什么清洁工具，都不要施加过大压力在牙齿或牙龈上，以免造成不必要的伤害。

另外，漱口液也是一个很好的补充，但它并不能完全替代牙刷和牙线。不同的漱口液有不同的有效成分和功效。这里给您的小贴士是：尽量不要在刷牙后立刻使用漱口液，否则有可能降低牙膏的功效。
拥有好的口腔健康习惯，配合定期口腔检查，会使您终生受益。即使没有感觉到任何不适，定期口腔检查也非常重要。口腔检查可以有效帮助我们尽早发现疾病，从而尽早治疗。早发现早治疗一般也意味着较低的治疗费用。
如果已经出现牙疼或其它症状，就表明问题可能已经波及牙髓或者牙根尖周围组织，这时可能需要根管治疗或者拔除才能彻底解决问题。这样不仅治疗费用更高，过程更痛苦，有时愈后也不理想。
牙周治疗前后
定期洁治对牙周健康也十分重要。洗牙并不会导致牙齿松动。
相反，如果牙结石过多，则有可能刺激牙龈发炎，牙槽骨吸收，从而引起牙周疾病，造成的牙齿松动或脱落。

Ranfurly 牙科诊所坐落在奥克兰的Epsom地区。优雅的就医环境，亲切的服务人员，我们竭诚为您提供优质舒心的牙科服务。
李硕医生Emma最近加入了Ranfurly牙科诊所。她拥有中国和新西兰近20年牙科学习与执业经验。在奥塔哥大学完成硕士阶段课程后，在南岛工作了很长时间，最近加入了我们这个大家庭。
李医生擅长口腔外科，修复科相关治疗。为患者解除痛苦，提供优质的医疗服务，一直都是李医生的最高追求。李硕医生提供中文服务，接诊时间包括工作日晚间及周六全天。
李硕 临床牙科与材料技术双硕士
Ranfurly牙科诊所成立于1991年，
多年来凭借优质的牙科治疗服务广受好评。2021 年我们对就医环境和医疗器械进行了全面的改造升级，力求给大家提供前沿的牙科技术和轻松的就医体验。

如果您有任何关于口腔的问题，欢迎联系Ranfurly牙科诊所。我们致力于为顾客提供高品质的口腔健康服务。
在Ranfurly，我们相信每位顾客都是特别的，所以十分期待为您提供客制化的治疗建议与方案。如果您有牙科美容的需要，或者对牙齿修复，种植牙感兴趣，也可与我们联系。
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