马上就是“绽放”好身材的季节了,现在开始喝起来,打破掉肉瓶颈期,瘦瘦瘦!
俗话说得好:
每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤。
减肥拼命小半年 ,未到功成又过年。

说到身材,人人都有两把辛酸泪!
网上控体重方法一样一样尝试
比如轻断食
那简直是比修仙还难的绝世武功
再比如奇亚籽、鸡胸肉等低热量食物
但凡尝试过不是吐槽难吃
就是哀嚎吃着吃着反而胖了!
要么就是给身体带来严重的后遗症↓
减肥不仅要能减得下去,最重要的是要健康!更更重要的是安全!可以长期放心食用。比如贝嫂,十年如一日得纤瘦,不仅仅是有健身的习惯,更重要的是她会在日常注意饮食调控。
之前贝嫂在Ins上晒出自己的一些饮食习惯,比如早上起床空腹喝两汤勺苹果醋,调理肠胃,保持一整天的身体代谢,有用又非常安全:
其实爱吃从来不是错误!只是快节奏生活以及长时间伏案工作,加重了我们的肠胃负担,再加上年龄增长,使肠胃代谢越来越弱,所以脂肪也就越来越容易堆积,常常便秘长痘、肚腩赘肉!
贝嫂饮用的苹果醋其实是很多大咖的日常必备,水果姐把它作为日常饮用水,不仅身材纤细,整个人皮肤都泛着光。
它就是大名鼎鼎的,来自美国的Bragg原浆苹果醋~
百年大牌,健康调理
狂吃不怕“堵”,调节肠胃一身轻松
平均每天1块多,“绽放”好身材
 美国Bragg原浆苹果醋 
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未经过滤原浆苹果醋,含酵母成分和益生菌成分,调理肠胃,每天2-3汤勺,按1:20比例兑温水饮用,一瓶能喝上个把月!
不用节食,通过调理肠胃阻断脂肪囤积,而且口气、痘痘也缓解了,体质也不易发胖了!
还不知道它的可就out了,明星博主、营养师、健身达人,纷纷为之打call。
马上就是“绽放”好身材的季节了,现在开始喝起来,打破掉肉瓶颈期,瘦瘦瘦~~
110年健康膳食品牌
医生、营养师研发推荐
Bragg成立于1912年,创始人是著名的健康生活倡导者Paul C. Bragg,自1912年他就致力于倡导以新鲜食品和健康制度为重点的饮食和生活方式。
品牌的董事会由医生、营养师和科学家组成,帮助指导产品的创新开发,不管是剂量还是质量都基于临床研究,可以放心食用。
左一:Jeffrey B. Blumberg 博士,FASN,FACN 塔夫茨大学名誉教授
左二:Edwin K. McDonald IV 博士,医学博士,芝加哥大学医学助理教授(胃肠病学)
左三:Mindful Nutrition Method™ 的创始人
Bragg自诞生以来就是健康鲜活食品的代名词,坚持制作简单、干净、价格合理的健康产品。
BRAGG苹果醋不含添加剂,且0糖0热量0脂肪,每一口都是原始自然的酸甜。
自然发酵,高浓度活性菌
分解脂肪,健康瘦
吃喝拉撒睡,都与肠胃有关,肠胃好才是真正的人生赢家。比如你一直吃油腻的肉类的难消化的食物,消化系统就一直工作,得不到休息,慢慢的消化功能就下降。
Bragg苹果醋是通过酵母、益生菌等来帮助肠道建立良好的循环,调理肠胃环境,加快脂肪分解。
活性酶进入肠道后,化身千万个“吸油小海绵”,把油脂统统吸走。就连铁锈一般牢牢黏在肠道上的堆积“老油脂”也轻松被剥落!
也就是说,每天饮用2-3汤勺,让活性酶留在体内“待机”,吃完饭后,食物中的油脂就被轻松包裹排走了,哪怕是吃过大餐,身体也轻盈无负担。
仔细查看瓶底,你会看到一缕缕漂浮在周围,那就是“醋母”,它是酵母和益生菌、维生素等的结合体。
《功能食品杂志》上一项临床试验也表明,苹果醋可能有助于掉肉。参与者在午餐和晚餐时,分别喝15ml苹果醋,每日饮食摄入的热量将减少250卡路里,(数据来自《功能食品杂志》)
告别那些乱七八糟的掉肉方法,每天2-3汤勺,肠胃功能逐渐恢复。健康安全,所以很多健身达人营养师都日常必备。
把饮料换成它,不怕外卖火锅大餐,狂吃不“堵车”~因为Bragg苹果醋非常纯粹,闻起来酸度比较高,ph值约为3,这是自然发酵醋健康的特性,建议用1:20比例勾兑温水饮用,不要用热开水哦,以免破坏活性。
之前随便一顿大餐或者熬个夜,体重就往上涨,其实就是“堵”了。现在每天喝点苹果醋,每天排便都顺畅,中午吃外卖,办公室坐一天也不怕“堵”!
朋友小娜,每天早上起来兑温水喝一大杯,就像贝嫂一样,一整天肠道舒畅,肚子不硬不胀可舒服了。
同事玲玲开始喝苹果醋是跟着瑜伽老师开始,她不是用来减脂,因为已经很瘦了,她主要是用来提高新陈代谢,运动前喝一杯苹果醋兑水,可以帮助排汗,她说发现皮肤好了好多。
对于大基数肥胖人群,喝它就对了,也可以选择饭前喝,可以适当抑制食欲,有网友说不仅瘦了,饭量好像也小了。
吃完油腻的东西后来一杯,超快乐,口腔异味、宿醉头疼或者帮忙健身,喝苹果醋都挺好的。
日常爱喝饮料的,可以把饮料换成它了,可以加入蜂蜜、柠檬等,健康还刮油,下午茶可以安排上了。
一共有两种规格,473ml和946ml,一瓶能喝上一个多月不止,平均每天也就1块多,比饮料便宜多了!刚开始尝试的朋友可以选择小瓶装,如果是全家人一起喝可以选择大瓶装,常温或者冷藏保存皆可。
百年大牌,营养健康,真正的健康懒人掉肉神器,让你狂吃不怕胖!马上就是露肉炫身材季节了,还等啥呢!
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