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作者:哲学君·锦书
来源:哲学人生网(ID: zxrsnet)
《甄嬛传》中有这样一句台词:
“你若觉得这日子煎熬,那这日子过得也煎熬;你若坦然,这日子过得也坦然。
一切无关其他,只在于自己的心境。”
深以为然。人活在这世上,总会经历大大小小的坎坷,这本是常态。
但很多时候,我们认为让自己痛苦不已的事,其实都是自找的。
正所谓,世上本无事,庸人自扰之。
所以,让一个人痛苦的根源,不过是以下三种。
01
想太多
从前,杞国有个人每天都在担心天会塌、地会陷,每天都寝食难安。
有个人知道后,就去开导他说:“天不过是由气体聚成的罢了,空气无处不在,没什么好担心的。”
而这个杞人听了之后却说:“天是气体,可是那日、月、星、辰不就会掉下来吗?”
开导他的人耐心的解释道:“日、月、星、辰也是空气中发光的东西,即使掉下来,也不会有什么伤害。”
可过了一会,这个人又开始担心地陷下去怎么办。
开导他的人答道:“地是由土地的堆积形成的,你整天都走在上面,又有什么可担心的呢?”
听了这一番解释后,这个人才放下心来。
这就是成语杞人忧天的典故。
或许有人觉得杞人十分可笑,但在现实生活中,我们又何尝不是他。
会因为一些未发生的事,而惶恐不安,还会因为别人的一句话,一个动作,而在内心掀起一阵轩然大波。
最终,心里装了太多的事,活得疲惫不堪。
正如日本作家松浦弥太郎所说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”
人的一生,皆是注定,该来的总会来,多想只是徒增烦恼,庸人自扰。
凡事看开看淡,心无旁骛的过好每一天,心自在了,人才会快乐。
02
难释怀

很赞同这样一句话:“一念放下,万般自在。”
人生不如意之事十有八九,纠结于往事,就容易变得瞻前顾后,患得患失。
如若因此身上背负了太多,就会阻碍我们我们前进的步伐,还会错过更多未知的风景。
SOHO董事长潘石屹,曾在文章中写了自己藏在心底34年的事。
小时候,在学校当老师的叔叔,把他领到讲台上罚站,还让同学和老师们围观羞辱他。
虽然成年后的潘石屹事业很辉煌,但对于这件事仍然耿耿于怀,尤其对叔叔的恨更深。
他在文章中写道:“我把心里一直记恨的人列了一张清单。这其中伤害我最深的人,是我的一位远房叔叔,我记恨了他34年。”
有一次,母亲把没用的轮椅送给叔叔,这让潘石屹很是愤怒,还因此和母亲大吵了一架。
直到叔叔离世,潘石屹心里都无法释怀,他还经常在半夜因为梦到叔叔而惊醒。
这件事,让潘石屹忽然意识到,被已经离世的人折磨,非常不值得。
想通的潘石屹,把那张仇恨清单烧了。
做完这件事,他走在长安街上,感觉阳光和煦温暖,大街上每个人都笑容灿烂。
潘石屹表示:“我有种大病初愈的感觉,是那么的放松、愉悦,我解放自己了。”
人的一生会经历很多事,若是每件事都要在心中留下深深的疤痕,最终痛苦的只有你自己。
正如美国作家玛丽安娜说过的一句话:
“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合,只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”
余生太快,懂得释怀,学会放下,轻装上阵,才能拥有自在人生。
03
乱攀比

知乎上有人提问:
“看到朋友比自己过得好,自己却开心不起来,这正常吗?”
其中有个高赞的回答,是这样一句话:
“一辈子都在和别人比较,是人生悲剧的源头。”
深以为然。人一旦陷入了盲目的攀比,带来的只有无尽的烦恼和痛苦。
莫泊桑的小说《项链》里的女主人公马蒂尔德,就是一个鲜明的例子。
马蒂尔德本是一位小公务员的妻子,家庭条件一般,却很爱慕虚荣和攀比。
为了在一场聚会聚会中不丢面子,她先是花了400法郎订制了一条礼服,又向朋友借了一条昂贵的项链。
不出所料,她在聚会上光彩夺目,赢得了一致的好评。
但不幸的是,珍珠项链不翼而飞,这条项链的价值是十万。
这显然是马蒂尔德无法承担的,为了偿还这笔债务,他们夫妇俩每天省吃俭用,就这样用了十年时间才还清。
现实生活中,像马蒂尔德这样的人不在少数。
为了一时地风光,被虚荣心蒙蔽了双眼,打肿脸充胖子,最终给自己惹来了麻烦。
卡耐基曾说:
“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”
生活是活给自己的,不是活给别人看的。
如果总想着与别人攀比,就算自己拥有的再多,也不会满足,这样下去带来的只有痛苦和焦虑。
懂得知足,不攀比,把时间和精力用来提升自己,日子才能朝自己所向往的方向去。

《今日简史》中有言:“各种痛苦最深层的来源,都在于自己的心智。”
一个人痛苦的根源,完全在于自己的心态,物随心转,境由心造。
凡事不要想太多,不要给自己设置繁重的枷锁;该放的放,该忘的忘;不与他人攀比,过好自己的日子,才是大智慧。


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百战归来再学习
在职·留学·双证·硕士博士学位

哈佛·斯坦福·牛津·剑桥·博士后


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