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作者:洞见·安娜贝苏
断舍离的要义,在于去芜存菁。
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今年疫情管控政策放松,两年没回家过年的我,一放假就回了老家。
想想自己不久之前才“杨康”了,家人也都阳过不久,我们家过了有史以来最冷清的一个年,少走亲戚,不再社交。
这段“禁足”的日子,也让我猛然悟到,原来这些年,我一直把年过反了。
01
  • 酒局多了,身体就垮了。
往年过年期间,各大群消息不断,组局的、约饭的,络绎不绝。
需要去的饭局,几乎从腊月二十几,一直排到正月里。
几场酒喝下来,只感觉整个人都是晕的,一次宿醉,更是让人好多天都缓不过神来。
今年的群,就远没有往年热闹了。
以往最爱组局的朋友也没了音信,我准备问他的情况,却先收到他发来的消息:今年不聚会了。
细问之下才知道,他症状还有呢。
我这个朋友,原是酒场“拼命三郎”,各大饭局酒局,几乎都有他的身影。
因为常年喝酒,他患上了严重的痛风,还有高血压、脂肪肝等一系列毛病。
这次感染,他的身体自然扛不住病毒的侵袭。
“刀子割喉咙、水泥封鼻”,经历了个遍。
现在症状稍缓,他突然感觉后怕:“看了那么多感染离世的新闻,感觉自己经历了一次劫后余生。”
以前在酒桌上总觉得自己的身体倍儿棒,经历病痛才明白,铁打的身体,也经不住常年的透支。
过年喝酒本图个热闹,可许多人非要拼酒、宿醉,透支了身体不说,家人也跟着担心。
人过中年的我们,肩有重担,小酌尚可,切莫伤身。
有段话说得好:承认身体的局限,不再无度挥霍健康,把有限的时间投入到当下最重要的事情中,就是一种成熟。
养一个好身体,才是给自己和家人最好的礼物。
健康,是一个人颠扑不破的实力。
02
  • 东西多了,世界更嘈杂了。
过年时的你,家中是不是经常出现这样的景象:
各种买买买,年货堆积如山;吃饭必定满桌佳肴,剩菜一直到吃到正月过半。
以前过年也就按照惯性去准备了,这次家人都阳了,胃口不怎么好,东西太多,反而成了负累。
作家傅士德说:现代人的通病,是热衷于拥有一切。
许多人得了一种“囤积症”,家里东西堆积成山也舍不得清理,最后所拥有的,远胜过自己所需要的。
这次居家不上班期间,身体稍微恢复些后,给家里做了个大扫除。
抽奖送的劣质耳机,装喜糖的各种包装袋子,发黄的T恤、廉价的丝巾……足足扔掉了五大包。
办年货时,我只买了几种平时家人最爱吃的,年夜饭也吃得简单。
清炖一只鸡,烧一条整鱼,再来两个素菜。
简单的餐食里,也有最幸福的味道。
《逍遥游》中讲:鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。
鹪鹩在森林中筑巢,只需要一根树枝,鼹鼠在河边喝水,喝饱肚子就足够了。
以前我总认为物质的丰盛是富足的标志,今年阳了,我才体会到“减法生活”的精髓。
断舍离的要义,在于去芜存菁。
减少物品的堆积,就有更多空间安放幸福;摆脱物欲的束缚,才能体会到生活最纯粹质朴的美。
03
  • 应酬多了,陪家人时间就少了。
每逢新年,必定走亲访友。
就拿我家来说,挨家挨户拜年,一圈饭吃下来,几场麻将打下来,假期就过去了大半。
我妈时常跟我抱怨,说是过年回家陪他们,但家中却很少见我的踪影。
今年没有体力精力出去应酬,整天和家人待在一起。
到了晚上,一家人围着火炉聊天,外面雪花纷纷扬扬落下,屋子里弥漫着现世安稳的幸福味道。
仔细想想,这些年总是忙于奔赴各种饭局酒局,陪父母的时间其实少得可怜。
阳了之后,生活仿佛被按下暂停键。
时光停顿之处,我又一次听到母亲的唠叨,读懂了她的操劳。
当父亲无言地举起酒杯,我透过漫长岁月,看到了他沉默背后的深情。
心理治疗大师萨提尔曾说:
“我相信家庭与外界是截然不同的,它可以充满爱,关怀以及了解,成为一个人养精蓄锐的场所。”
以前过年时的我,总把家当客栈,今年才深深领悟到“家是港湾”的真正含义。
人这一生,无论你走得多远,最牵挂最不舍你的人,是家人;
无论生活还有多少辛酸与风霜,有家,你便有了永久的归宿。
04
  • 离人群近了,离自己就远了。
窦文涛曾在《圆桌派》里提到,自己平日里不爱热闹。
过年期间,也是应付下各种应酬,就钻进书房。
他说自己可以两个星期不出门,却一点也不感到寂寞,因为独处的时光,让他感觉到灵魂的安宁。
以前过年时的我,喜欢饭局牌局,混迹在热闹的人群里,时间总是过得飞快。
今年减少了外出,短视频的嘈杂也令我心烦,我干脆翻起了留在家中早已积灰的书籍。
还重新弹起了高中时留在家里的吉他,每天跟着视频练习,不知不觉就到了日落时分。
独处,是疲惫生活里的抚慰,也是灵魂强大的镇定剂。
被迫与人群拉开了距离,却深入地走进了自己的内心。
钱钟书曾说:门外的繁华,不是我的繁华。
曾经我们热衷外界的热闹,却忘了唯有自己才是你长久的陪伴。
离人群近了,离自己就远了。
假期可以找一个安静的角落静心阅读,或者寻一个爱好去悉心打磨。
让世界从喧嚣回归安静,慢慢学会与自己相处,才是人生的必修课。
作家冯骥才说:新年是检讨和许愿的节日,让营营役役了三百多天的自己重整生活。
新的一年,需要重启的不只是日子,还有我们的生活方式。
往后的岁月,远离无意义的酒局,重拾独处的时光,用心陪伴家人。
剔除了那些不重要的,才有精力守护对自己最珍贵的。
点个在看,调整生活的重心,于凡尘俗世,守护笃定的幸福。
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