如何过上没有压力的生活
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每个人时不时会感到有点压力，这是正常的，有时候甚至很有帮助。压力可以帮助我们避开危险，也就是所谓的“战斗或逃跑反应”。但是，压力太大会引起健康问题，影响生活的其它方面。找出令你压力大增的事物，学会处理你可以控制的事情。只要培养这种意识，加上健康的生活方式，你就能好好放松和享受乐趣，过着没有压力的生活。
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