如何掌控自己的生活
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大多数人都希望自己能身体健康、生活幸福、工作顺心、接纳自我、受人尊重并能得到他人的支持与帮助。如果你觉得生活忙碌、单调或者有残缺，这时就需要重新控制好自己。生活中有价值的东西都需要为之付出时间、精力和专注，而且付出的过程中还会遇到烦恼。通过学习改变思维方式、改变生活方式和提高效率来做一个你想做的人，过一种你想过的生活。
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