LONG COVID 
后疫情时代来了，哪里做功课？
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功课帖｜阳后怎么备孕？
...
姨妈血块色黑怎么办？
做灸化淤：妇科大穴
颜色黑，掉血块，无论量大量少，都是血瘀。
做灸的时候：
1）要增大喝水量，否则容易灸干 银耳水 熬夜茶 黑钻五玄茶都可以
2）艾不建议夜里灸，尤其是睡觉灸 夜里灸容易烤干是表象，实际上会容易诱发阴虚火旺。
3）姨妈期除非量少，否则不建议灸，都是姨妈前后灸。
阳康后的那些事：
现在开了专栏，拉到最后就有

共同度过LONG COVID

大胖崽，被幼儿园拒了。

理由是年纪太小，本来招生老师说，可以面试申请下，结果学部说年纪太小直接拒了。

我没想到过会被拒，因为这并不是一家顺义Top 3值得打破头的学校。
之前school visit我问过，说2岁可入园，冬季可插班，我都没想过还能被拒，我都跟现在这家幼儿园说下学期不读了。
可怜的大胖崽，掉空里去了。
籽籽现在读的这家，是典型的nursery。

崔姐说，算顺义饭最好吃，照顾得最精细的幼儿园。
如果，籽籽没上过Pre K，也许我也会挺满意。
可是，没有比较就没有伤害啊。
籽籽1岁半时，在的小众法语园，是和3岁的孩子一起读的Pre K。
吃喝起居照顾是粗了点，但鼓励孩子几乎所有事都自己做，像个小社会一样分工协作，籽籽因为太爱吃饭，所以负责厨房分饭洗碗。
每天上午下午两个Workshop，孩子们会轮流主讲分享，还会有辩论。
有一次，籽籽讲她去长颈鹿乐园的故事，把长颈鹿照片都贴在黑板上，手舞足蹈的跟同学们分享。
小小孩在台上叽里咕噜一通，大小孩在台下叽里咕噜，用他们幼崽星球的语言沟通，籽籽大呼小叫地跟同学们比划，说她第一次见到大海，热气球内心震惊的样子。
在这家幼儿园里，大人们是极力往后退的，把孩子推在前面，小朋友的能力提升是飞快的。

自从回北京送进家门口的nursery，就变成了娇生惯养大宝贝了，吃好睡好，跟养熊猫似的，一个个养得白白胖胖滚圆。
英语课音乐课也上，只是这些课程对籽籽来说太浅了，我旁听过一节，就是Nice to meet u ，happy birth D之类的。
老师管老师说，孩子们排排坐，互动互动提问，本质还是中心化教育。
我知道很多家长都觉得，孩子在3岁以内，好吃好睡开心就行，我也曾经这么认为，但是当你体验过孩子作为“教育成果”的差距之后，你就不会这么想了。

重点是，她并没有因此失去快乐童年，只是得到了更高质量的精神娱乐、陪伴玩耍。
小包有一点挺好的，她知道以她的学历基础，是跟不上阿崽的成长需求的。她在她擅长的年龄、阶段里，完成了她该做的。
一个好阿姨，和一个好老师，是截然不同的功能。
在小包带她的这几个月里，崽的进步还是很大的。
1、她养成了非常规律的作息习惯。
准时准点，到什么点做什么事，不哼唧，不撒泼。

每天吃完饭，去看书学习玩玩具，到了7点，就跟爸爸妈妈说再见，上楼洗澡了。
每天早上10点上网课，她每天9点45分到家，再也不会有因为玩得太开心不肯回家的事。
10点20分，准时吃加餐，崽子变得很节制，完全不会任着自己的情绪来。
2、她养成了整理、收纳、物品归还习惯。

以前她玩玩具，就知道不停的拆，翻，摊得地上都是。

现在她就连掉在餐盘的一粒米都会捡起来，每天吃完饭会把桌子擦得干干净净。

所有玩具都分门别类整齐收纳，每个玩具都有收纳袋。她知道看书每次只拿一本，看完插回书架，再拿一本。
搭积木，玩乐高，自己搭好飞机，就拆掉，装回袋子，放回架子。再拿一个小汽车出来，搭好，拆掉，放回去。

3、她终于学会了安静的自己玩。

以前她一分钟看不到我，就叫妈妈妈妈妈妈。

现在她变得很懂事，吃完饭自己去洗手擦嘴，跟我说，妈妈我要去看书了。
在阿姨做饭时，她一个人坐在她的小书桌上，看书、花花、搭磁力积木、玩英语发声卡片，自己嘀嘀咕咕，可以玩几个小时，不用人陪。

她还是会粘我，但粘得很克制。她会说，走呀，去妈妈那儿玩玩。手拉手爬上三楼，在我的床上疯玩打滚亲亲抱抱，盖上被子躲猫猫。

玩了也就15分钟，她说妈妈，我要下楼了，我要去工作了，你把我的手机拿给我。
她有一个胡萝卜手机，是一个会唱歌的玩具。
我说妈妈也要工作了，我们一起下楼，她就跟我一起回到客厅，自己又坐回工作台，看书，玩娃娃。
4、她不爱哭了，每天都高高兴兴的。

摔跤不哭，告别不哭，不撒泼不发脾气了。
以前我每次出门上班，她都哭得撕心裂肺的。
现在我说妈妈要上班了，她会说我也要上班，她会说穿戴整齐，拖着她的箱子，送我到家门口，对着车子挥手，说：叔叔！我们在这里
我上车，她站在家门口，一个劲儿挥手，用尽洪荒之力叫我：妈妈，我爱妈妈，妈妈爱我！我有一个好妈妈！！！
上周五，一大早，她挎着包站在门厅，跟我说：妈妈，我要去上班了

我说，你去哪里上班？
她说，去公司呀
我说，那你带狗熊一起去吧

她说好呀，然后就跑到狗熊旁边，说：狗熊，我们一起去上班吧，我们去公司，走呀
狗熊不搭理她，她就来找我告状，说，妈妈，狗熊不肯去上班，她太懒了，她还在睡觉。

5、她不再讨厌洗头了。

以前一洗头就哭，跟杀猪一样，现在每天自己高高兴兴上楼洗头洗澡。
洗完自己摸脸，出门回来洗完手，还自说自话说：我要补补妆。
6、变得嘴特别甜，很爱劳动。
每天早上，爸爸妈妈早上好。毛毛阿姨好，崔姨好，李姐好，我想你了李姐。嘴巨甜，小嘴得吧得，跟抹了蜜似的。
收到礼物会说，谢谢妈妈，我最喜欢收礼物了。
周末出去吃饭，她在后座说：爸爸开车辛苦了，等我长大，我来开车，带上爸爸妈妈外婆奶奶，我带你们一起出去玩，还要带上小包阿姨、李姐、崔姨、毛毛阿姨、丹总，我来开车子。

我出差回来，她飞奔到门口抱住，妈妈回来啦，我有一个好妈妈，谢谢妈妈的礼物，我要和妈妈一起拆礼物。

她以前就挺爱劳动的，铲猫屎，扫地拖地，桌上地上有一点点饭渣子，都会捡起来。你的东西掉了，她赶紧帮你捡起来，你说谢谢宝宝，她说不客气妈妈。
现在连每天喂猫吃营养膏，都是她喂。

她吃完饭，擦擦嘴说，我吃好了，我要去喂猫猫了。
我说你碗里还有一只虾没吃，你要给猫猫做个好榜样。她想了想，赶紧把虾吃掉了。
很自觉的洗完手，然后坐在台阶上，开始呼唤她的三只猫。
这几个月里，崽子的变化是很大的，她不挑食了，以前挑得要死。
每顿饭除了鱼、肉、汤，还有3个蔬菜，基本上都会吃完，虽然她总是把自己喜欢吃的先吃掉，然后再吃不喜欢吃的，完全不挑食了。

吃鱼自己吐骨头吐得非常仔细，吃草莓就连一根筋都要剔出来。
很庆幸，我们当时有懵懂的意识，坚持要找tutor给崽子做行为纠正，这几个月的改变是巨大的，她变成了一个完全不用我操心的天使宝宝。

小包说得很中肯，以她的学历和所受的专业教育，是没有能力带崽子进入下一个阶段的。

3岁上K班，马上就面临面试，未来几年，政策持续变动，选学校的策略还会变，会不断地迭代优化。
我现在看中的K班和小学，双牌照还没下来，如果明年才下来，又要换学校了。
不想将就了，年后不入学就不入学了，我打算好好物色找一个专业教育背景的tutor，订制课程，再配一个照顾她的起居和家事协调。
只能自己neng了，不想让她傻玩了。
先把全北京值得去的博物馆踩一圈，按照24节气、春夏秋冬，把音乐、英语、运动这些基本课程和人文、地理、艺术，实地考察相结合，穿插短途旅行，季节性艺体，历史文化考察，还得有下地插秧和去孤儿院这类的残酷人生教育。
完全不指望能找到all in one的tutor了，一个月花大几万找tutor，说实话，眼下看，还是挺肉疼的。
但这钱省不了，孩子一天天在长大，性情、品质、世界观......潜滋暗长，教育的价值，差距极大。
如果把时间线拉长，看她10年20年，乃至一生的裨益，现在这些投资，还是值得的。
尤其是一个女孩子，她人生的宽度和厚度，都是原生家庭打的殷实底子。
老头子在旁边哇哇叫，说太贵了，实在是太贵了，请1个tutor1个nanny1个白班阿姨，平时还有李姐和毛毛帮衬，还不如我辞职回家带孩子。
我说你这种想法，是穷人思维，专业人干专业事，越无知的人越觉得自己什么都能干。
你看看现在这些tutor的简历，清北复都不算出挑的，一大堆康奈尔、哥大、剑桥的。
尊重专业吧，别说这些专业tutor，就连小包的专业，你也干不了。
你高学历，你很爱孩子，可是你能让孩子戒掉挑食么？你能让孩子学会独立学习么？

你不能，你除了又亲又抱，就只会吼孩子。
清华毕业，还能不会带孩子？

不会。你学的又不是带孩子专业，你只会把孩子当猴子带。

所以，请你还是去好好挣钱吧。

NOTICE
最近我大姨妈血崩，免疫力极低，开门发个快递，立马浑身发冷打喷嚏，回来一口气喝上3条免因美、2瓶龙凤肽，抱着灸垫赶紧烤。
等过完年，我打算给崽的燕窝减到2天1瓶，龙凤肽也2天一瓶，免因美1天1条，换季流感体弱时，给她加量到2条。
她的肺也养得差不多了，免疫力、抗病D得好好补。
PS免因美的核心成分：
高浓度VC王针叶樱桃+48倍浓度ElderCraft接骨木莓酵母+EPI免疫酵母=专门用来激活NK免疫细胞的“黄金免疫”
她爸说，顺义村里养大的孩子，连大商场都很少去，等过年，带她去SKP、三里屯逛逛街。
免因美不知道是啥？👉阳康后，还是虚成狗？
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今日功课之催经活血大法
针对：姨妈推迟、姨妈量少、姨妈色黑血块
每天一杯催经水：5根藏红花+2-3朵玫瑰
针对姨妈推迟，血量少的人，催经增血量。80度以上的热水，泡一天慢慢喝，混泡，茶汤金黄。
正常人，玫瑰不要超过4朵，尤其是脾虚的人不超过3朵，否则会进入排毒模式，噗噗放屁，屎多多。
血量少，姨妈推迟的人，1个月30天，天天喝，养成习惯。
血量正常，姨妈周期规律的人，错开经期7天，在不来大姨妈的21天里喝（否则会增大血量），藏红花减到3根，玫瑰1-2朵即可。
血量多的人，来大姨妈期间，不能喝藏红花、玫瑰，只能错开经期，助旺气血。
我会不定时分享些自己的阳康后小经验，欢迎随时切磋👇
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