文章开始前，一姐给姐妹们说个事。
阳康后不少姐妹说自己还有体力下降，身体容易疲乏、嗜睡、甚至头晕的现象。
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最近，权志龙终于终于想起嗷嗷待哺的粉丝们，准备出来营业work了。
就说虽说明星爱豆累，但金钱自由之后真的是说休假就休假，想啥时候上班就啥时候上班。
不像我们，苦苦打工只为了那点养老金，休息7天还是拼拼凑凑出来的调休。
每一个快乐的下长假必定的伴随着7天以上工作日的痛苦，有种休过之后就不顾打工人死活的感觉。
遇上值班、周末单休的情况，工作日直接加倍。
这种模式真的很像打饼和面一样：水多了就加点面，面多了再加点水。
工作中间给放放假，假放多了就多上上班，年复一年，只有饼越来越大...
看似是为了方便大家，增加福利，但获得的只有无尽的疲惫和被打乱的生活节奏，以及堆积如山、奔涌而来的工作量。
那么，既然调休这么难受，人人吐槽，为啥我们还要搞调休？调休真的是最合理的休假方式吗？！
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调休为啥这么令人反感？
# 打乱了工作/生活节奏
虽说大家都羡慕自由职业和说走就走的旅行，但对于大部分人来说，还是需要有秩序的生活。
固定的工作时间和休息时间，这能让我们对生活有足够的稳定感和可控感。
而当这种节奏被打破的时候，就会损害我们的自主需要，出现非常糟糕的工作态度和表现。
这就是为啥调休补班的工作日，每个人都会心生怨气，一心只想摸鱼，根本不想干活。
只能说不想干活真的是生理反应，绝对不是我们本人想要摸鱼。
希望上面明白的是，比起调来调去的调休和统一安排的全国集中性休息，打工人们需要的是对休假的自主支配权。
毕竟渴了想喝水、饿了想吃饭，和按头喝水、按头吃饭还是有很大本质上的区别的。
# 连续工作double倦怠感
对于部分单休的同学来说，调休还不如不休，每调走一个休息日，就要至少连上14个工作日，就是说生产队得驴也得休息吧...
每周超过工作时间40小时的人很容易出现职业倦怠，就说每天八小时，五天工作日真的是有科学根据的。
如果超出工作时间连续工作，人的前额皮质的大脑回路中的功能性连接减慢，会导致认知能力和工作能力下降，反而越工作越焦虑，越努力越低效。
而身体达到劳损极限时的压力超载状态，不仅会让我们身心俱疲，甚至还会产生病症的恶性压力。
so，人并不是机器，不能单纯的看为简单的加减法。
这就好比一天一口气吃完21顿饭，然后一周不吃饭了，虽然看很离谱，但调休其实就是这个原理。
比起这样，大人感觉我还是更愿意一天吃三顿饭。

# 失去感远远大于获得感
举个例子，先给你1w块奖金，又要回去5000；和直接给你5000块，大噶觉得哪种发钱方式更让人快乐。
大人感觉大部分同学应该都会选后者，因为对于前者，我们的关注点会在失去上，后者则是直接的得到，体验感会好很多。
从心理学的角度来说，在人类进化的过程中，就形成了一种负面偏差，人们会格外的讨厌损失，这会让我们体会到“被剥削”的痛苦。
同样，周末假日少休一天的损失感，也远大于工作日多休一天的获得感。
so，虽说是一加一减总数没变，但这么一倒腾，总有一种从自己兜里往外掏钱的感觉。
总得来说，不能说调休有多反人类，但是起码我反对！
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我们为啥一定要调休？
先来说说为啥我们会陷入“虽休必调”的制度里。
1999年，国务院修订了《全国年节及纪念日放假办法》，那一年中国人民就迎来了有史以来的第一个国庆7天“黄金周”。
不过，明明3天的假期怎么才能硬凑成7天呢，于是调休诞生了。
最初就是全国假日旅游部际协调会议办公室提出了调休制度。
看这办公室名字大家也应该明白了，调休的初衷就是为了让大家给大家一个机会出去旅游，调整经济结构。
总之目的就是花钱，让大家狠狠消费。
当时，一个国庆黄金周，旅游综合收入就达到了141亿。
对于当时的人来说，虽说是凑来的小长假，但也是平淡生活中的一点惊喜。
对于每天都在面对“惊喜”“意外”“突发加班”的我们来说，调休就是在挑战我们精神状态的底线。
同时，这两年越多越多人的感受到法定假日就像一个谎言。
账面上看中国人休的假确实是越来越多了，但是账面之外，年轻的打工人日益增加的疲劳指数往往难以计量。
事实上，元旦、春节、五一和国庆还是加起来只有可怜的七天假期。
比起其他国家，假期也是少得可怜，总是显得更是格外勤劳...
另外，从经济的角度来看，这两年
“黄金周”的效益也并不灵了。

如今居民收入水平稳定了，消费结构也进入了稳定状态，躺尸的人仍然在躺尸，爱旅游的也并不喜欢人挤人的黄金周...

清华大学假日制度改革课题组的调研，近几年调休出来的黄金周对全年旅游收入的增加并无实质性的贡献。
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啥时候能不上班？
不上班还能心安理得在家躺着，对于普通人来说，也只剩下退休这一条路了。
不过，大人也可以给大家提供一些新思路，少上几天班还是有可能的。
毕竟目前不少地方已经开始实行四天and四天半工作制了。
今年1月3日，乐视视频发布公告宣布，从2023年1月1日起就开始实行四天半工作制了。
最重要的是，工资依旧保持不变。
不得不说乐视真的是很神奇的且离谱的公司，老板持续在外休假不管不顾，员工躺平摸鱼，赚点小钱。
感觉全靠《甄嬛传》的版权收入和租金活着...
这种自由养老的工作模式，如今又开始实行四天半工作制，大人只能说：嫉妒！
但这新工作模式也不是国内公司头一个了，在2022年2月的时候，携程也开始实行3+2工作模式。
每周三、周五可实行或逐步推行1~2天的混合办公，也就是，周三周五可以自选办公地点。
而2021年的混合办公试验数据显示，对绩效无明显影响，离职率也下降了。
咱就说怎么才能让公司老板尽快看到这个实验数据。
国外其实更加“猖狂”，2015年冰岛最开始推行了四天工作制，之后新西兰和芬兰总统也提议试行。
去年6月份，英国开启了世界规模最大的四天工作制试验。
收藏好！！！四天工作制部分试点公司
试验采用「100:80:100」模型：员工获得100%的工资，工作时间是原来的80%，产出保持之前的100%。
虽说工作量没变，但总比现在时不时地晚上、周六日加个班要好多了。
从目前的调查结果显示，基本上就是试过的人都说好，不论是公司还是员工。
dbq老板，真的有一种现在就想跳槽的感觉了。
其实，归根到底人们并不是对于调休的过分的、无理的抗拒，而是我们对于任人摆布的对抗。
合同上朝九晚五的工作，其实是996；5+2的工作模式，其实是随时都能被老板联系到；节假日的休息也是拆了东墙补西墙。
我们持续性的被工作支配，但自己能支配的时间、生活、金钱却越来越少。
需要休息的不仅仅是身体休眠的夜晚，还有我们精神喘息的时间。
最后，请大家手动为打工人点赞
，助力每一个调休变成真·休假。
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