作者 | 白小姐
来源 | 白兰花Michelia（ID：nvrendds）
越来越觉得，女人年龄越长，接触到的便越嘈杂。
尤其到了中年，似乎事事都在针对你我，身心俱疲。有些压力是生活给的，有些是自己给的。
这几天无意看到一段话：
“不轻松的生活，愈发要学会自我放松。”
从容放松的中年女性生活，是不易得的，有6个字，要谨记。

忘了，不是原谅伤害

首先紧要的，是“忘了”。
《生死疲劳》中有一句话：
“世事犹如书籍，一页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”
记性太好，未必是好事。
中年女性，多多少少都有过不愉快的经历，积攒下来的怨和恨，都埋在心底。
有在婚姻里多年过不去的纠葛，有和父母扯不清的爱恨情仇，也有和公婆桩桩件件的不对付……
被伤害是真实存在的，那些不愉快的经历经铭记于心，反复拿出来回味，生怕忘了。
这其实，最受伤的依然是自己。稍微轻松的时候，又提醒自己别忘记，一遍遍往伤口上撒盐。
女人到了中年，要去“忘”。
有些伤害，是一辈子的痛。去忘了仇恨，并不是原谅，而是不再继续被伤害。
我没有原谅任何人，而是解脱自己，释放自己。

断了，只去舒服圈子

“断了”，是中年女性的又一紧要事。
人和人之间只要交往，就特别容易形成圈子。在这个圈子里，可能会有两种人：
一种让你觉得消耗、很疲惫；而另一种让你觉得很舒服、很滋养。
女人到了中年，选对圈子很关键。
需要“绑架”自己去迎合的圈子，即便表面看起来再和谐，都会令你疲倦。
有句话说：“在懂你的人群里散步。”
“断了”那些要你戴着面具违心配合的圈子，只去舒服的、适合你的圈子。哪怕这个圈子里，只有你自己一个人，那也没什么不可。
有些人她就适合独处，外人或许认为她孤单单一人是可怜的，但实际她很自洽。
令人舒服的圈子，才能令人成长。

淡了，找回好的心态

“淡了”，最难，也最紧要。
曾国藩曾说：
“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”
简而言之，就是既来之则安之，遇事不纠结，凡事放平心态，不要跟自己过不去。
到了中年，杂事越多，越不要去钻牛角尖儿。
学会和生活握手言和，既然不能事事如意，就要学会淡定，学会接受生活的不完美。
心大事就小，心小事就大，心态，决定生活质量。
看淡一点，难事缓一缓，处理好情绪再去处理事情，这时候总是事半功倍的。
一位作家曾写道：
“中年人的身体，就像一座半旧不新的房子，总是隔三岔五地这里漏水，那里裂缝，有些地方线路老化，有些地方墙皮脱落。”
考验越多，越要从容。
当你不再跟自己过不去，那么，一切都会过去的。
作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。
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