LONG COVID 
后疫情时代来了，哪里做功课？
功课帖｜阳过咳嗽停不下来怎么办？
功课帖｜阳过心悸怎么办？
功课帖｜阳后怎么备孕？
...
燕窝坚持喝，🫁的损伤，
不会像上呼吸道症状那么明显
慢慢养，不要急着运动，当小月子做
上周汤大米给崽买了头会嚎叫的霸王龙，阿崽每天都要跟龙握握手，说晚安才肯上楼洗澡。

答应带她去看恐龙，今儿一大早就开车横穿半个北京，带她去古动物博物馆。
小包怕她冷，穿了羽绒大棉裤，丑得一B

也就逛了才俩小时，我就头晕眼花，肚子坠腿软，浑身难受，连脖子都梗住，觉得自己快不行了。
跟老头子说，我体力不支了，我要坐一下，你带她去看恐龙电影吧
老头子很鄙视的冲我嚷嚷：
“你都干了些啥啊，
啥都没干就喊累，
你行不行啊。”
真想捅死这个扯着嗓子BB的老男人，如果有能让男人体会女人十级姨妈痛、生孩子开指凄惨疼痛的VR实验，花多少钱我都要送他去体验下。

我感觉不大好，可能是要来大姨妈了。
打喷嚏，一阵阵发冷，肚子说不上来的叽里咕噜，又胀又痛，整个脊椎都很难受脖梗和后脑勺都胀疼，头晕体力虚弱。

一看日子，妈呀，才15号啊

我这是彻底错乱了啊

阳之前那次，我是24号来大姨妈，28天周期，每个月提早2天，也就是应该22号来。

阳完那个月，我20号就来了。
这个月，更夸张，15号就来了，等于我2个月内，从24号提前到15号，再这么提前下去，我岂不是一年要比正常人多来好几次？！
本来我就是十年老贫血，还来那么多次大姨妈，是要流血了流死啊
到家一看，果然，来了，虽然只下来几滴
想硬拖到16、7号的幻念也破灭了，阳后2次大姨妈提前了9天！太阔怕
忍不住去阳康交流群里，问了一嘴👇
有人跟我一样
阳了以后，姨妈错乱的么？
结果。。。阳后大姨妈错乱的还真不少，啥样的都有
有阳完，血流不出来，大姨妈推迟好多天的👇
有阳完，大姨妈收汁，量突然变得很少，还有血色发黑的
有阳完，跟我一样提前来的，还量超大，失血过多
有个人一个月来了两三次的，间隔15天-20多天，又来了
还有人结束后干净不了，又淋漓不尽了4、5天的

有提前有推后，有血崩有收汁，千奇百怪，彻底错乱了
推迟的羡慕延后
延后的羡慕推迟
还有个因祸得福，闭经又来了的？！
咱来统计下
🙋

阳康后，你的姨妈错乱了么？！

评论区告诉我
以上这些千奇百怪的症状，最难搞的，就是我这种不停不停不停的提前，俗称脾不统血。

其余的问题，还都有方法可调
先说
姨妈推迟、姨妈量少、姨妈色黑血块
，这几种，直接上催经活血大法就行

催经活血大法
针对：姨妈推迟、姨妈量少、姨妈色黑血块
1、每天一杯催经水：5根藏红花+2-3朵玫瑰
这个用量，是针对姨妈推迟，血量少的人，催经增血量。

根据自己的情况，酌情增减，如果特别少，少到收汁，滴答滴，可以增加藏红花的根数。
我有一次姨妈少得可怕，一共才
3天
，一天追加到
8、9根
，使劲催催催，第二个月才血量回升到正常。

80度以上
的热水，泡一天慢慢喝，混泡，茶汤金黄。

正常人，玫瑰不要超过4朵，尤其是脾虚的人不超过3朵，否则会进入排毒模式，噗噗放屁，屎多多。
血量少，姨妈推迟的人，1个月30天，天天喝，养成习惯。
血量正常
，姨妈周期规律的人，只是日常保养，
错开经期7天
，在不来大姨妈的21天里喝（否则会增大血量），藏红花减到
3根
，玫瑰
1-2朵
即可。

血量多
的人，来大姨妈期间，不能喝藏红花、玫瑰，只能错开经期，助旺气血。

无论姨妈量多量少，提早推迟，都建议喝
龙凤肽
和
血桃
，补气血补铁。

2、血块色黑，做灸化淤：妇科大穴
颜色黑，掉血块，无论量大量少，都是血瘀。

尤其是像我这种很爱吃海鲜的，不管是生的还是熟的，都是寒凝血瘀。
我这次大姨妈那么难受，跟我昨天吃了海鲜饭有关
没想到我会那么早来，刚吃完第二天就来了，脾不统血的人，一吃生鱼片，就会虚到血固不住，提早下血。

遇到这种情况，最管用的方法，就是在妇科大穴贴灸贴👇
关元
八髎
三阴交
足三里
这些妇科大穴，也是备孕血、姨妈守护穴，老业主都已经很熟悉了。
但我要提醒的是，这次阳了以后，很多人都出现了体感温度下降的问题，所以，我不太建议阳康3个月内贴八髎、三阴交、足三里，这几个位置本来就是人体体感温度偏低的部位，阳康后就更低，会很不耐灸，觉得烫。
所以，你们就灸
关元
，灸小肚子就好，关元附近的子宫、神阙多灸灸也都有帮助。

常年经常灸的人，基础体温会比普通人高，体感温度也会偏高。
体质差，免疫力低的人，体感温度会偏低，不耐灸。
友情提示，做灸的时候：
1）要增大喝水量，否则容易灸干 
银耳水 熬夜茶 五黑茶都可以

2）艾不建议夜里灸，尤其是睡觉灸
夜里灸容易烤干是表象，实际上会容易诱发阴虚火旺。睡觉灸，密闭紧压容易低温烫伤。

3）姨妈期除非量少，否则不建议灸，都是姨妈前后灸。
很多人都是因为姨妈血块、痛经、量少才灸，这种情况，要自己酌情。

八髎，是个很管用的穴位，阳康后，建议你们先用坐灸仪电烤，给基础体温一个恢复期。
先开高温，热了以后，开15分钟，调低温，感觉烤透后，关掉。
一般一次也就30分钟。
如果觉得不够，可以关了休息一会儿，再烤。
我的个人经验是，1备孕很管用 2痛经缓解也管点用 3排湿寒非常有用，尤其是脾虚的人，可以试试烤灸八髎穴
我在群里分享过自己的经验，里面说的尾椎骨，就是八髎
切记，无论艾灸贴，烧灸条，还是烤电灸，都要加量补充水液，燕窝、银耳、熬夜茶、五黑茶都可以，要喝热的，不能喝冰冷的。

否则就白做了。

做完灸最好是别马上洗头洗澡，着风就白做了。
鼻塞、头疼的时候，用艾灸垫烤一烤脖子和头，一会儿就通了。
也有不少老业主反映，头疼鼻塞咳嗽，呼吸油非常管用，手头有的赶紧用起来👇
我会不定时分享些自己的阳康后小经验，欢迎随时切磋👇
最近，我正在努力学习，我这种脾不统血，动不动就姨妈早来的人，该怎么neng
烤山药、山药粉，我和崽子都已经开始吃起来了，食疗就是见效太慢
如何不伤身地推迟经期，有经验的，评论区求切磋🙋
大眼睛年年陪你旺
今年也一样～

❤️福兔迎祥❤️
❤️兔来运转❤️
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