作者 | 石霖

来源 | 果壳童学馆
ID | guokr_kid
转眼间，我儿子浩浩已经上两个月网课了。
我的脾气也好了很多，从最初每天发火三四次，到现在三四天生一次气，我表示基本满意。
小学一年级第一次上网课，从手忙脚乱到各自相安，我们都经历了很多。这其中最让我头疼的，除了辅导作业，就是纠正坐姿了。
为什么我非常在意孩子的坐姿？主要有以下三个原因：
1.坐姿和健康息息相关。坐姿不好，容易引起视力、颈椎、脊柱等方面的问题；
2.坐姿多少能反映出学习时的状态和态度，好的态度是学习好的前提；
3.抛开成绩不谈，低年级养成良好学习习惯也是非常有必要的。
理想很丰满，现实却总能狠狠打脸……
👆作者拍摄：正在上网课的儿子
这个一只脚翘到桌上、一只腿搭在扶手上、手里玩着笔、眼睛不知看哪儿发呆的孩子，就是我儿子！
我乐呵呵地看着他，笑眯眯地打了个招呼，顺便问问他在上什么课。放在两个月前，我是绝对做不到的！
通过两个月的自我斗争，我真的进步了很多，在佛系养娃路上越走越远……我得继续保持好心情，避免高血压，和儿子一起愉快地度过余下的网课时光。
千奇百怪的坐姿
刚开始上网课时，我是郑重又忙乱的。
晚上十点半老师通知要上网课，老公连夜翻出旧电脑，下载了钉钉；早上七点多我起来做饭，叫孩子起床、吃饭；然后老师的各项“指令”就来了：
早读任务，直播签到，拍照上传班级圈，让孩子读书并发到群里……
为了及时传达指令，也为了方便他用手机完成作业，我直接搬到客厅工作。孩子在这边上网课，我在那边写文章，然后矛盾就不可避免地爆发了。
我一抬头，看到他歪着身子坐在那儿玩鼠标，我轻轻走过去收走鼠标、拍拍他的背，示意他坐直。
他看了我一眼，皱皱眉，哼了一声。
我回到电脑前继续敲字，一会儿瞥见他在玩铅笔，我叹了口气，没说话；
过一会儿再看，他又趴在桌上玩橡皮了……
👆作者拍摄：上课玩鼠标、橡皮、铅笔
趁着课间，我跟他讲道理说上课不要做小动作、坐直、专心听课。他一脸不高兴：“老师讲的太简单，我都会了。”
我噎了一下：“宝贝儿很厉害！不过我们还可以再熟悉一下。昨天数学题错了一个……”
他大声争辩：“我会做的！就是不小心写错了，那是马虎！”
我忍不住生气：“马虎说明不熟练。不能觉得会就不好好听，首先态度要端正，手里不要玩东西……”
当然，他没听我说什么，也不打算改。
我有点急，不想发脾气就去叫老公，我抱着电脑进了房间，换老公来协助上网课。
然后就听到老公的声音：“宝贝儿，咱坐好啊，老师让发语音了……浩浩，你在干嘛？腿翘起来咋上课……你给我坐好！”
哎，原来听别人吵架，真的能让自己不那么生气。
👆作者拍摄：悠闲地靠着椅背，感觉还挺舒服
我和老公轮流陪几天，都感觉筋疲力尽。经过讨论，我们达成一致意见：让儿子自己上网课！非必要不要喊我们！儿子也很高兴，终于没人盯着他了。
这之后，我们三人每人一屋，互不干涉。我偶尔出去，就能看到儿子千奇百怪的坐姿：
比如这样两条腿蜷起来抵着桌子，胳膊撑在椅子扶手上，手舞足蹈的；
👆作者拍摄：不知道他手在干嘛
小脚一翘，身体一歪，椅背一靠，看起来相当舒服。他到底听课了没？
👆作者拍摄：老师知道学生是这样听课的吗？
不知道坐着是不是腿会累？过会儿就要换个方向搭着腿。
👆作者拍摄：别问我看到时是什么心情……
在家不喜欢穿鞋子，那双走过许多角落、不知沾了多少灰尘的袜子，竟然就这么踩在干净的学习桌上！
👆作者拍摄：真不知道在学校是怎么坐的
悬空趴着上课是不是有点过分了啊？
👆作者拍摄：不知道他还会解锁什么新姿势
我也想心平气和地沟通，可是真的做不到啊！
我去找朋友诉苦，这才稍微缓解了我的郁闷。她闺女上二年级，去年上网课全家鸡飞狗跳，后来为了家庭和睦，就让孩子自己待一个屋。
朋友今年去看过几次，第一次看到闺女跪着上课，头上插根铅笔，造型相当别致。
还有一次发现闺女在画画，理由是老师让做的事儿都做完了，闲着也是闲着。
👆作者提供：这种坐姿应该挺常见吧~
另外有一次，他们听到屋里“咣当”一声巨响，跑过去一看，桌上的镜子掉了！
朋友说，那桌子结实得很，不知道闺女咋坐的，竟能把镜子给踹下来！幸好镜面完整，但也不敢再装上去，原本镜子的位置只剩下了白墙……
👆作者提供：安全还是最重要的
我俩越说越激动，朋友以过来人的身份地劝我：
“孩子不能管太细，容易生气。粗放点，我们健康地多活几年，省一大笔医药费，对他们也是一种帮助。”
真的放任不管？我的佛系对策
疫情三年，上网课的孩子可能出现很多问题，比如社交、性格、学习习惯、运动技能等。
全面恢复线下教学后，他们必然要独自面对这些，我们不可能时刻帮助他们。
那么，居家期间，最重要的是让孩子学会什么呢？
我曾多次思考这个问题，最终觉得让儿子拥有独立学习的能力和锻炼身体的习惯最重要。
至于坐姿和其他小毛病，希望线下课恢复后，在学校的约束下能慢慢纠正吧……
为此我也想了一些对策，在保证亲子关系和谐的基础上，让孩子慢慢养成好习惯。
 1.强化孩子自我管理意识 
我带着儿子读了绘本《如果你坐得歪歪扭扭》，专讲坐姿不端可能引起的各种问题。
读完后，他虽然也没什么明显改进，但我一提到绘本中的小朋友，他会马上端坐5秒钟……起码不犟嘴了，知道什么是正确的。
👆作者拍摄：纠正坐姿小妙招，坚持不到10秒钟
 2.抓大放小，保护眼睛很重要 
我现在辅导作业，除了规定眼睛离书本和屏幕的距离，带他做做眼保健操，其他都不大管了。
上网课想扭就扭吧，想站就站一会儿，这么自由还能多久？等到了学校，有的是纪律严明的时候。
 3.重体能，加强体育锻炼 
体育锻炼能有效改善颈椎和视力问题，只要多锻炼，就能弥补他坐姿不端可能引起的问题。
跳绳、足球、羽毛球都安排上，就算足不出户，也要定时去阳台上拉伸晒太阳、看看远方。
顺便说下，我儿子现在跳绳能连跳40多个了。半年前，我写过一篇文章《我儿子，3个月没学会跳绳》，当时很苦恼，但现在他真的跳得很好了。
所以什么事儿都不要急，孩子会以自己的方式成长。
👆作者拍摄：锻炼身体最重要
 5.多多使用老公 
居家网课期间，让老公也参与进来！
我那连钉钉都没用过的老公，现在也能熟练辅导作业啦！
虽然这是我们吵了无数次的结果，但是妈妈们要想轻松些，一定要多喊老公帮忙呀！（独自带娃的爸爸也要多找妈妈帮忙）
调节心情的四大法宝
放手的过程也不容易，有时候看到孩子坐得歪歪扭扭，再加上疫情带来的种种压力，真的会忍不住火气。
对此，我有几个调节心情的方法分享给各位家长：
 1.眼不见，心不烦，先做好自己 
自从放弃陪娃上网课，我能稍微专心点儿工作，忙起来也不会徒增焦虑。孩子都夸我脾气变好了，辅导作业也不总和我对着干。
改变孩子不容易，不如先做好自己，说不定还能起到良好的示范作用。
 2.找同病相怜的亲友交流心得 
其实大部分孩子，学习时的坐姿都千奇百怪，和亲友们聊聊就知道了。
我外甥和我儿子差不多，歪着、趴着或翘着小脚丫上课；我侄子会在网课时偷偷打游戏，他爸妈气得要摔平板……看看大家都一样，似乎也就没那么烦恼了。
再回想下当年，谁上学时没在课堂上跑过神儿睡过觉呢？也着实算不上什么大不了的事儿。
👆作者提供：趴着上网课的外甥
 3.独自愁，不如也看看别人愁 
随手搜索一下“网课坐姿”，不仅能看到熊孩子各种奇葩坐姿，还能看到做假人代替上课的场景……
看到那些崩溃的爸妈，甚至有点欣慰，至少我儿子没睡觉，至少我儿子没做假人，至少我儿子没在课上偷偷玩游戏……
哎呀，怎么没发现他那么好呢！
 4.关注其他闪光点 
一年级男孩儿，要求他端端正正坐30分钟，这事儿确实有难度。想想自己也不能时刻保持坐姿，所以，也别太苛责他了。
虽然他坐姿和写字不好，但他背书快呀、想象力丰富呀、喜欢读书呀、兴趣广泛呀……
每个孩子都有自己擅长的，多看看那些闪光点，就不会总是忍不住生气啦！
 写在最后 
以上是我作为一个普通妈妈的日常分享。
经历两个多月的网课，让我明白即使儿子有很多缺点，但他就是这样的小孩。
我能做的就是接纳他的不完美，让自己轻松些，每天多爱他一点。
对于家长而言，陪孩子上网课虽然很辛苦，但是也请珍惜一起相处的时光，努力笑着面对吧！
本文经授权转载自果壳童学馆（ID：guokr_kid），这里有可信赖的育儿科学知识，帮你成为具备未来视野的家长，培养属于未来的优秀人才。
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