新冠月子
自从2000年新冠爆发以来，我经常有一种不真实的感觉，以前熟悉的世界消失，得重新适应新的环境和秩序。这种感觉只有我刚结婚、刚当父亲的时候才出现。

新冠的确让我的人生体验更加丰富
。这不，现在“新冠月子”这个词悄然出现在网络上，看到这个词，我不禁对原创者要竖大拇指，生动形象！
自古以来中国女性都有坐月子的习惯，主要是为了产后恢复，主要内容是避免在生孩子之后出现过劳过累，网络上有人甚至称“女性坐月子，算得上是第二次回春，也必须遵守相应的准则，不然之后出现腰酸背痛”。
现在，从我接触诸多病人、家属看，有些人的确在把新冠当成月子，至少网络舆论是这样的。比如：新冠期间不能洗澡、新冠期间至少1个月要少活动。

“坐月子”只有在中国或者周边几个国家有这种习惯，这不奇怪，中医认为风、寒、暑、湿、燥、火都是病因，咱们的传统自然地会关注日常活动和疾病的关系。
这次新冠月子的禁忌，我不知道国外存不存在，不过世界卫生组织的网站没有这些内容。
有些人新冠期间洗澡后不舒服，自己一琢磨，觉得这两者有联系，如果这个人是个大V的自媒体或者记者，他可能轻易发表这样的说法，于是这个说法像奥密克戎一样，获得传播优势，传播速度T0远远大于20，没几天，全国人民都知道了，最终一条月子规则诞生。
问题是，这两者之间是否是有因果关系？没有人去证实。说实在话，要用科学去核实“新冠期间不能洗澡”也要花大把的时间和金钱。先不提金钱，在组织得力的情况下，不花几个月时间不可能证实这样的结论。证实或者证伪一件事很难，借用一句话：“造谣一张嘴、辟谣跑断腿”。所以，一旦这样的说法诞生，信或不信，每个人只能凭自己的经验和自己的知识体系。
我自己在发热当晚洗澡2次，1周内也洗澡数次。除了发热当晚第二次洗澡，我觉得太大意了，脱衣服太快、导致当时有些发冷，我还没有发现其他后果。现在，我家人每天游泳1000多米，也没有出现什么不适。
所以，我本人不信这些“新冠月子”规则，但我不反对有人相信它，毕竟不洗澡无伤大雅。
全民恐慌
3年的严防死守的防疫，一朝突变，“自己是健康的第一责任人”，全民能不恐慌吗？

毛主席说：自己动手、丰衣足食（日本扫荡背景下），又说：深挖洞、广积粮（面对核威胁背景下）。看来面对威胁，选择自力更生，凡是预则立、不预则废，已经刻在我们的基因中了。
我在门诊，碰到焦虑不安的人机会更多。每天门诊总会碰到N个要求查胸部CT、心肌酶，买蒙脱石散、开消炎药的病人。不少人没有缺氧，也吸氧。
呼吸机好像还没有炒作，我想价格不是拦路虎，因为据说paxlovid都炒到了1万多元，如果呼吸机操作简单的话，我猜一定会有人抢购家用呼吸机。
还是有人挂念呼吸机，有一个朋友，给我发了一个转运呼吸机pdf资料，他的一个朋友想囤一批呼吸机，发给我是做市场调查。这让我惊讶不已，这种呼吸机即使呼吸科医生，如果没有转过监护室，也有很多不会用，可见有些人精神可嘉，“世上无难事、只要肯登攀”。
周五，门诊有位外地赴京看病的女病人，下午一点看完病一直在诊室门口逗留，我还以为她还要问我什么问题，可是她一直没有进来。到了5点多钟，我下班，她才走进诊室找我要微信号。我才意识到，她一直在听我和别的病人之间的对话，各种各样的新冠处理，听一点算一点，如此好学，堪比映雪囊萤、凿壁借光。当然，也太焦虑不安了。
谨慎对待
刚刚开放之际，每个国家民众都如惊弓之鸟，千山鸟飞绝、万径人踪灭。这时候群体焦虑的干柴已有，只等烈火。
新闻报道有个人猝死，最后认定与新冠导致的心肌炎有关。结果门诊无数人跑到医院要求查心肌酶、心电图。我劝了好多，有些坚持要查，那我就不挡着了。结果呢，大家看看安贞医院的同行在某医生讨论区发言。
事实上，绝大多数心肌炎没有什么可怕，休息就会好，只有少数才会死亡。这些事实记者没有写在文章内，一方面他没有医学知识储备、另外他要抢时间发表。
心肌炎虽然没有什么特异性症状，但是心跳快、心律失常很常见，大家自己捏一捏脉搏，大部分情况下，可以避免上医院。这些事实记者没有写在文章内，一方面他没有医学知识储备、另外他要抢时间发表。
除了血管破裂等突然疾病，人不会无缘无故、毫无征兆地死亡。心肌炎死亡的病例，死前必然有些症状、精神状态不好、心慌。这些事实记者没有做好功课，一方面他没有医学知识储备、另外他要抢时间发表。
我觉得：
在大恐慌时代，我们发表言论更要注意不应该火上浇油，让人焦虑不安。
中医说实则虚之、虚则补之。可是现在有些专家的话，还是延续过去3年，不放错误，严防死守的思维，鼓励大家小心谨慎防疫。
现在大家是过度焦虑，我看现在应该多讲事实，别讲半截话，好坏都说，让大家自行判断，这样能够阻止焦虑，恢复正常生活。
另外，我也觉得大家是不是要警惕，有人在带节奏，搞促销？什么黄桃罐头、电解质水？！要知道人的悲喜各不相同，人的利益也各不相同。
大家刷抖音、看新闻，是不是也要有些“战略定力”？最后贴一个我们医院新冠治疗方案，送大家一句宽心的话：不需要吸氧、没有呼吸困难就不要害怕新冠。
天塌不下来！
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