《Emily in Paris》出第三季啦！你们都看了吗？
之前我们有聊到，主演Lily Collins这季的造型有些改变，剪了个平刘海。
个人觉得她这个刘海造型还是挺好看的哈，但网上吐槽的也有不少。
有人说，她剪刘海的主要原因是抬头纹太厉害，上一季里好几个镜头都快能夹死蚊子了…就剪个刘海挡一下。
89年出生的Collins今年33岁，30出头的年纪，这么深的皱纹按理说不应该啊！
同样拥有与年龄不符皱纹的，还有大家熟知的“赫敏”。
之前Emma Watson出席某活动时，就因为皱纹上了热搜，好多网友嘘唏“童年梦碎”、“欧美女星花期短”。
红毯生图中，不到32岁的她已经有了明显的抬头纹、法令纹，面部凹陷，整个人看起来又松又垮…
其实当天的灯光、妆容等因素多少都有影响，毕竟颁奖舞台上的Emma还是很美的。
撇开这些因素不谈，其实Emma的皱纹，从小就能追溯到痕迹。
《哈利波特》中的她就很喜欢挑眉毛，每次睁大眼睛、挑起眉毛时，额头上都会挤起一道道纹路，面部表情幅度也比一般人要更大更夸张一些。
我在研究各种表情肌肉的过程中，发现了不同面部皱纹跟各种面部表情习惯之间的关联。
比如同样的睁眼抬头动作，引发“抬头纹”的情况就完全不同：
皱纹不一定是衰老的体现
它也是表情肌留下的活动痕迹
这与年龄无关
MAI THEORY有不少学员
仅仅是通过学习掌控面部表情
就收获了“抚平”皱纹的效果
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今天我们就来聊聊，面部皱纹与表情习惯之间的关联。
01
皱纹不一定是衰老的体现
也是表情肌留下的活动痕迹
关于紫外线过度照射、保湿不当、烟酒等外界条件的影响造成的皱纹，这里就不赘述了，我相信爱美的你们都不缺乏这方面的知识。
我们仅从自身内在的条件来说。
相信大家都听说过“动态纹”和“静态纹”。
“动态纹”是做表情时肌肉主动收缩才会出现的皱纹，比如抬头纹、鱼尾纹、川字纹等。
而“静态纹”几乎都是垂直于皮下肌肉纤维走向分布，因为肌肉的过度活跃而形成筋膜与真皮层之间支持带的断裂，使得肌肉没有收缩时皮肤无法复原原本的状态。
表情做多做久了，肌肉反复折叠导致胶原断裂，皮肤就会留下痕迹，这些痕迹会随着岁月而逐渐加深，那些“动态纹”也就慢慢变成“静态纹”。
就像把一张崭新的白纸反复折再拆开，就会留下折叠的痕迹。
从这一角度来看，产生皱纹的源头，并不是衰老，而是表情肌的收缩。
骨骼肌移动骨骼，表情肌移动皮肤。
在人体运动科学层面，表情肌的应用方式，对面部的皱纹的影响具有决定性作用。
* 其实大家熟悉的“肉毒素”、“除皱针”也正是这个原理，通过注射药物麻痹和松弛相应的表情肌，达到改善皱纹的目的
02
关于抬头纹、木偶纹
不同皱纹与表情习惯间的联系
下面，我们以常见的抬头纹、木偶纹为例，带大家找到不同皱纹与面部表情习惯之间的联系。
1、抬头纹
抬头纹，是一处没有表情时不容易被发现，但一旦发现就让你焦虑得不行的皱纹。
抬头纹是最典型的表情肌过于活跃而形成的皱纹，最具有静态纹形成所需的“条件”。
为什么额头上的肌肉会过度活跃呢？原因是它代偿了我们日常的表情动作：睁大眼睛。
额头上的肌肉是一块叫做枕额肌额腹的肌肉，它和我们后脑勺下方的枕腹，通过头顶的颅顶腱膜相连。
额腹肌肉的收缩力是形成“抬眉”动作的关键，这个动作会在我们需要睁大眼睛或凝视前方时被“滥用”。
而事实上，睁大眼睛所需要执行发力的是我们的眼轮匝肌。
但它和面部其他肌肉连接过多，会因为其他肌肉或面部筋膜缺乏弹力，而被耽误得不爱用力，最终导致额腹肌肉更容易代偿眼轮匝肌的发力。
所以解决抬头纹的手段，除了放松额腹肌肉，还要放松整个面部的肌肉和筋膜，让全脸的筋膜具有更流畅的滑动。
* 「面容提升」课程动作示意
更重要的一点，是通过
唤醒我们对面部肌肉的知觉，以及对“睁眼”动作的正确控制
，减少对额腹肌肉的激惹，这样才是根本上对抬头纹的消除。

2、木偶纹
嘴角两边向下的纹路，会给人一种直观的“丧气”。
这样的印象也存留在了我们的潜意识认知里：这个人不爱笑 —— 这只是木偶纹的其中一种常见情况，我们先来简单说说。

我们的整个嘴唇区域是一圈环状的口轮匝肌，嘴角处有着放射状的肌肉群，分别负责执行微笑上提嘴角的颧大小肌、横向拉开嘴角的笑肌、向下拉低嘴角的降口角肌。
我们口角的方向，像是一场
三个方向肌肉间的“拔河”比赛
，这些肌肉同时又带来表层皮肤的位置挪动。

当上提嘴角的颧大小肌处于力学优势，脸部的肌肉就能“拎”得住，下垂的幅度小；
相反，它若处于劣势，降口角肌群就会不仅下拉嘴角，还会连同面部的皮肤一起下拉，形成“堆放型”的纹路 —— 木偶纹。
然而，并不是每个有木偶纹的人都不爱笑，相反，很可能是笑得过多。
他们在笑时，往往会因为鼻唇提肌的过度激活，相比颧大小肌更有力学优势，导致面部的“肉”呈现下垂的状态；久而久之，肌层韧带吊不住，就沿着降口角肌的位置形成“堆放型”的纹路。
处理木偶纹的方法和思路，跟处理抬头纹是一样的。
但因为“微笑”是个日常更高频的表情，所以手法介入的强度要更高，练习次数也需要更多，日常更加需要注意察觉自己面部表情的发力情况。
* 「面容提升」课程动作示意
03
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要改善这些皱纹，不是让整个面部没有表情；
而是通过即时的手法干预和主动意向，去释放过度激惹的表情肌张力，引导失活的恰当表情肌工作，获得全脸表情肌的高超感知力和控制力。
基于以上理念
MAI THEORY课程团队
设计了这套「面容提升」课程
限时8折秒杀明晚24:00截止
其中安排了“面部调整”专题
针对抬头纹、川字纹、法令纹、
木偶纹、泪沟与眼袋
提供相对应的练习方法
课程还包含“头颈调整”、“下颌调整”、“日常干预”专题，恢复良好的头颈关系、健康的筋膜和弹性的面部肌肉，重新掌控表情，带来容光焕发的面部。
最后还想提一嘴。
我一直觉得有皱纹是很正常的事儿，就像腰间能用手捏出点肉一样；
这个面部课程的最终目的，也不是去“熨平”所有皱纹，那和蜡像有啥区别？
平常心看待皱纹，你需要改善的，仅仅是那些不良面部表情习惯带来的皱纹，它们让你没精神、显疲态；
放过那些代表着快乐的小纹路吧（比如鱼尾纹和笑着才有的法令纹），它们的存在真的不影响你的美丽，反而能让你看起来更真实灵动呀！
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