哈啰，大家好，我是公卫专业，一直坚持科学分析疫情的藤校妈
在今天特别重要的干货分享开始前，容我说点心里话，虽然我很明白面对逐步解封，疫情却持续飙升下国人一则以喜，一则以忧，还有更多的害怕，但是，我还是必须说，
终于，大家可以理性看待疫情，用更正确的认知，以及更好的准备，来面对早晚都要面对的这只病毒，这其实才是疫情下头号重要的事。
今年五月我分享过【奥米克戎新变种到底需不需要担心？小晞班上近九成同学都已感染过...】
里面针对感染后的症状，以及家里需要备的药物，维生素，以及居家照护的重点跟送医时机都写得很清楚，
特别在现在，很值得大家花点时间重新看一遍，并且收藏分享，满满干货的一篇防疫作战实用文。
今天呢，藤妈想要特别提醒大家，虽然我从去年就一在强调新冠不会消失，早中晚中反正每个人最终都会感染，
也在奥米克戎成为主流病毒株后，不断更新数据信息，告诉大家别担心，这只变异病毒株虽然传播力变强，还具有免疫逃脱力，打了疫苗也一样会感染，但是致病力降低，感染后转重症率低，死亡率更低。
但是，在特定情况下，奥米克戎还是可能致重症甚至致命的！
到底哪些情况下感染奥米克戎会非常危险？我们又该怎么预防？今天的分析，请大家务必帮忙转发，疫情下，越多人对病毒跟疫情有更好的认知，所有人才会更安全。
01
同时感染其它呼吸道疾病，包括流感与呼吸道合胞病毒
最近不管在藤妈微信群，文章留言，私信等都收到很多，
"我家X岁小孩，打了X针，(或没打)，要不要再打加强针？
一直以来，我对新冠疫苗的看法都是，重症高危族群，包括年长者，有慢性疾病，特别是糖尿病，心血管疾病，肺部疾病，哮喘，重大免疫缺失，过度肥胖族群等，
完成两剂是基本，特别在疫情进入高峰期后，加强针也一定要打，务必确保自己身体里有足够的抗体，万一被感染时，才能最大程度避免转重症。
但是对于从原始新冠病毒株到奥米克戎，都不是属于重症高危族群的孩子，面对疫苗无可避免会有不良反应的个案发生率，我个人的看法是：
如果家里的孩子不打，家长会很担心，那就打；如果让孩子打疫苗，你更担心，那就不要打，

前提是，孩子没有基础疾病，不是早产儿，也没有先天免疫缺失，过度肥胖等重症高风险因子。
但是，
"美国不是好多孩子都住院了吗？"
美国前阵子儿童病床七成满的主因是呼吸道合胞病毒(RSV)跟流感，这两种冬季高发呼吸道疾病，才是对孩子具有更大威胁的病毒性疾病。
只是部份住院病童，"同时也感染了新冠"，也就是说，绝大多数住院的孩子都是因为流感或是呼吸道合胞病毒感染住院的，只是少部份刚好也同时感染了奥米克戎。
这其实也是之前一直强调的，奥米克戎的致死率确实不高，而且更多的是，"died with COVID"，不是"died from COVID"，
也就是说，死亡案例可能是因为其他疾病甚至意外死亡，只是因为奥米克戎在许多国家感染率是真高，所以死亡发生当下，案例本身刚好也感染奥米克戎，但奥米克戎并不是致死主因。
所以，孩子到底要不要打新冠疫苗或加强针，见仁见智，医界本身就没有标准答案，但是，
请务必带孩子，家中长辈，慢性疾病，以及你自己，去打流感疫苗。
避免在奥米克戎疫情高峰期，同时又感染了流感，两病加在一起，会大大增加转重症几率，甚至死亡率。
02
当你所居住附近的医院病床已满，医疗系统出现超负荷
面对这几天隔离政策突然松绑，也不用再验核酸了，大家反而感觉出门心慌慌不踏实。
可是，现在其实相对安全，你必须抓紧机会赶紧出门把家里该买的该囤的都准备好！
因为，不管如何，奥米克戎是挡不住的，不管之后防疫措施怎么做，差别只在：

如果一下子全放开，疫情会在很短时间内到达高峰，然后一段时间后就降下来，到达一个相对"平衡点"，根据国外这几波数据来看，这段时间约2~3个月，
就像一年四季都会感冒，但是季节交替或是冬季是感冒高发期一样，新冠疫情以后就会是这个样子，它不会消失，但是会有高发季节跟相对比较少人感染的差异而已。
如果采相对比较保守，抑制疫情快速飙升的防疫措施，这波疫情在时间上就会拉长，以台湾的数据来看，相对高峰已经维持4个多月，
但是这种做法的优点是，避免医疗系统崩溃，短期内大量感染案例，就算重症率低，但庞大的基数放在那，重症案例绝对不可小觑。
根据2020年统计，内地平均每十万人重症监护室床位只有3.6，远低于美国的29.4，日本的13.5，也低于我国香港的7.1,
所以，既然早晚躲不过，个人防疫的重点应该是：
√ 最大可能避免在疫情高峰，重症监护室床位已经被占满的时候感染；
√在疫情高峰期，确保自己在六个月内接种过疫苗，体内抗体处于相对高水平
所以，当你所居住地区的医疗资源濒临界点，特别是急诊，重症监护室床位都已经满额时，藤妈的建议是，能少出门就少出门，这才是你真正需要乖乖呆在家里的关键时刻。
身处全国感染率超九成，甚至可能超九成五
的南非，藤妈一家人到目前为止一直没有阳过，touch wood，秉持的做法就是这两样。
所以，趁现在疫情才刚开始，各地的医疗资源也还很足够，做好防护措施，就可以放心出门，该囤的药物，营养品，赶紧备好，藤妈这篇文章可以给大家做个参考 ▼
【疫情升级，居家抗疫或者不小心被感染，该准备哪些药品】
至于食物，藤妈也建议大家家里的冷冻库里也必须囤一些，不管是在高峰期，或是万一染疫居家隔离期间，不用还要一早起来抢菜，

冷冻鱼，冷冻肉品，以及包括毛豆，玉米粒，胡萝卜，西红柿，蓝莓，草莓等，常见的冷冻豆类，蔬菜，水果都准备一些。

最后整理今天第一部份的重点：
√ 超过65岁以上长者，有慢性疾病包括三高，癌症等，特别是糖尿病，心血管疾病，肺部功能受损，哮喘，免疫功能缺失，抽烟，过度肥胖者，请务必接种新冠加强剂 + 流感疫苗；
√ 健康成年人，至少完成两剂新冠疫苗 + 流感疫苗；

√ 没有重大免疫缺失，不是早产儿，也没有过度肥胖，心肺功能缺失的孩子，新冠疫苗打不打请家长自行斟酌，但是务必接种流感疫苗。
第二部份的重点：
√ 与其不切实际担心自己被感染会怎样，不如确保在疫情高峰时，自己离上次接种疫苗期间，或是加强针，没有超过6~9个月；
√ 最危险，你最不该出门的时间点不是疫情高峰，而是你居住附近的医疗院所，重症监护室病床额满，万一发生重症无法得到即时救助时，就是你最最要提高警觉，避免自己跟家人在这段期间感染
最后藤妈请求大家帮忙把这篇文章转发到亲友群，分享到朋友圈，让更多人抓到正确的防疫重点，希望大家平安度过疫情高峰。
谢谢大家，我们明天见

- End -
作者简介：哈佛大学公共卫生硕士的学霸宝妈，独自带娃，事业一手抓，对孩子的时间管理，内驱力，语言学习，专注力培养，兴趣培养方面特别擅长；
在儿童成长发育，营养健康，疾病预防等议题上，既专业又接地气。
点击"阅读原文"看"往期文章”
继续阅读
阅读原文