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来源：李荣茂（ID：THLDL-lrm）
仅仅十多天，我们就领教了奥密克戎超强的传播能力。身边的人陆续都阳了，街上冷冷清清，医院爆满，好不容易康复的人又有可能陷入复阳的状态。而感染了新冠的人，连续高烧39度以上，浑身痛到无法自理，咳嗽喉咙痛多痰乏力，诸多症状不仅让许多年轻人深受其扰，更是让那些有严重基础病的老人面临生命危险。疫情，让所有人都面临着一次生死大考。
最近几天，我们经常看到有人感染后离世的新闻，网上的讣告也越来越多。
北大、清华的官网公告页讣告密集，据不完全统计，最近一个月内去世的清北退休人员，就有35名之多。
最近的热搜榜中，也有很多知名人士因感染新冠去世的消息。
关于疫情，我们一定不能掉以轻心，要引起足够的重视！泛滥的奥密克戎，没你想的那样简单。多人感染后去世后，这几件事我们必须知道！
一、重症和死亡人群，不局限于老人，体现在各个年龄段
刚开始放开，我们天真地以为，只有患有基础病的老人和身体极度脆弱的婴幼儿才有面临重症和死亡的风险。然而事实证明并非如此，不少青壮年，因为感染新冠而意外身故。
四川90后博士王腾，便是感染新冠后担心老婆孩子被传染，独自一人隔离，高烧惊厥不幸去世，年仅32岁。

在发现自己有了症状之后，王腾为了不传染给妻儿，独自一人搬去学校宿舍，然而却因为高烧昏厥，无人照顾，没能及时送医抢救而去世。32岁，博士学位，本来是一个人最好的年华，却在病毒的攻击下撒手人寰，这实在让人心痛。
前足球运动员王若吉，因感染新冠去世，年仅37岁。
王若吉之前是中甲球员，退役后就一直在沈阳从事青训教练工作，才37岁，拥有运动员的底子，按说身体素质超过多数普通人，却因为新冠引起基础病恶化，不幸去世。不少网友留言，身边有很多85后青壮年相继生病去世。重症和死亡风险，在壮年中也不罕见。
这给我们敲响了一记警钟：病毒对身体的冲击，比我们想象中的要严重得多。虽然奥密克戎的毒性在变弱，但感染后，任何年龄段都有死亡的风险。
中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说过：“虽然，目前流行的奥密克戎毒株，和过去既往流行的其他变异株相比，致病率有所减弱，但依然存在着重症和死亡的风险。而且重症和死亡风险，在各个年龄段都会有所体现。 ” 所以，我们建议没有接种疫苗的还要接种疫苗，没有完成加强疫苗接种的，要尽快完成加强疫苗接种，不管是老年人，还是成年人和青年人，都要把这种风险降到比较低的程度。绝对不能掉以轻心。
二、重症高峰和超强变异毒株已经出现，大家千万不要心存侥幸
身边很多人感染后，头两天只是发烧，症状比较轻。而过四五天后就会出现喉咙吞刀片、咳嗽出血的严重症状。北大第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发说过：“新冠这个病的特点，不是本来就是重症，而是在感染5-7天后才出现重症。所以，重症的高峰，会比感染高峰晚。综合分析，未来一到两周内，我们会迎来重症高峰。”
当重症患者达到峰值的时候，就会出现大量的死亡病例。以奥密克戎核裂变式的快速传播，多地血库告急，街头无偿献血人数急剧下降，团体献血活动被迫停滞，已经危及到孕产妇、危重症患者的抢救。医疗资源被挤兑，医院爆满，医护人员大范围感染，重症患者无法得到很好的治疗。那时候的重症高峰才是最可怕的时候。
当然，国家正在想尽办法地减少重症！12月26日，国家卫生健康委员会发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。2023年1月8日起，实施“乙类乙管”。当前我国疫情防控的工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。特别需要关注老年人、有基础性疾病人群等重症高风险人群的疫苗接种、个人防护和感染后的及时救治，最大限度减少重症和病亡。实施“乙类乙管”，绝不是放开不管，而是重点强化服务和保障。
湖南更是决定在全省范围组织开展免费发放“防疫健康包”。通知明确，此次“防疫健康包”发放，将重点保障全省60岁以上老年人和0—3岁儿童。对65岁以上合并8类基础疾病（冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷）的老年人群优先发放。
但是奥密克戎传播速度实在太快了，大家成片成片地一起阳，集中爆发产生的重症让我们无力承受，不断变异的毒株又虎视眈眈。
需要注意，我国现阶段流行的毒株还是以奥密克戎变异株亚分支BA.5.2和BF.7为主，但是一些席卷欧美国家的BQ.1和XBB等优势毒株，已经在我国出现。
中国疾控中心病毒病所所长许文波表示，BQ.1和XBB是奥密克戎新的变异分支。国际上，在一些欧美国家已经逐渐显示出，它们是优势毒株，主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加。但其致病力和奥密克戎其他系列变异株没有明显区别，重症率和死亡率也没有显著增加。目前，BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播，但随后。可能会逐渐增强。
“BQ.1*（BQ.1系列毒株）就是网传的“地狱犬”，目前已在我国9个省份的本土病例中检出BQ.1及其亚分支49例。病毒一旦变异，疫苗的防护作用减弱，我们就会面临重复感染的风险。同一种毒株不易反复感染，但如果是新的变异毒株呢？以中国庞大的人口基数就像一个病毒培养皿，极有可能会培养出新的变异毒株。新毒株会变异成什么样子我们谁都无法预料。
所以，我们所有人都要提高重视和警惕，千万不能小觑奥密克戎的破坏力，更不能把它看得连感冒和流感都不如。在大自然面前，我们人类真的很渺小。看看我们身边的人，哪个家里没有老人和孩子，你忍心将他们放在危险的环境中吗？因此不要怀着侥幸心理，也不要以为阳过一次就万事大吉。我们一定要做好防护，能晚阳就晚阳，避开重症高峰，也要保护好自己和家人，避免重复感染。这是一场艰难的战役，我们务必要做好万全准备。
三、转阴不代表就彻底痊愈，你的身体还很脆弱
最近第一批的小阳人已经转阴，很多人阳康后就认为自己没事了，开始放飞自我。休息两三天就急于出去聚餐旅游享受生活，殊不知，另一场危机正悄悄袭来。
新冠最擅长回马枪，在你放松警惕的时候给予致命一击。
前几天，清华大学土木工程学院教授张君老师不幸去世的消息就给了我们一个教训。
张君老师今年60岁，检测出新冠阳性后，和多数人一样发烧、浑身疼、咳嗽等一系列症状后，自我感觉好多了。12月18日，他还受邀去昆明参加第10届先进混泥土学术交流大会，并在大会上做了主旨报告。然而，就在第二天，张教授从昆明返回北京后，身体机能忽然出现问题，病情加重后不幸猝然离世。
张君教授的离世，告诉我们这样一个残酷的真相：不要以为转阴，就代表痊愈了。感染新冠病毒后，在相当长一段时间内，我们的身体都是非常脆弱的。这个时候我们千万不能掉以轻心，要随时观察身体的状况，给身体时间慢慢恢复，避免病情反复。
除了张教授的不幸离世， 我们身边也发生了不少这样的悲剧。
最近很多朋友反馈：本来已经好了，但去洗澡，结果病情更重了，又多烧了两三天。

还有一些年轻人，以为阳康了就没事了，出去过度剧烈运动，付出了生命的代价。有乐山的网友说，自己一位30多岁的同事阳了之后一个星期，以为自己好了去打羽毛球，结果受了凉，立马又发烧吐血，送到医院就不行了。
广西一名男子，40来岁，平常身体素质很好，每年都参加马拉松比赛，感染新冠刚恢复没多久，参加球赛时猝死球场。
南京一个93年小伙，刚转阴就着急爬山锻炼，结果爬到半山腰时突然呼吸急促，晕倒在地，送医途中去世。
这几天不断有新闻证实：感染后变成重症的年轻人，不少是阳了后去打羽毛球、打篮球、踢足球，诱发了心肌炎的。严重心肌炎死亡率高到70%-80%。国内外已有众多研究发现，新冠病毒容易攻击感染者的心脏，诱发心肌炎。
阳康后为什么会出现这么多不安全因素？
1、因为新冠是病毒，不是细菌。依靠自身的免疫力，我们战胜了病毒，但是我们的身体也受到了重创。经历和新冠病毒的“搏斗”，人体免疫系统好比打了一次“大仗”。战斗结束后的几天，我们身体一直处于细胞再造、战后修复的状态，是身体最脆弱的时候。精气神虽然回来了，但免疫力十分低下，身体各个器官都也还非常脆弱。这期间，最容易受到其他细菌、病毒的攻击。
虽然转阴了，但并不代表病毒已经彻底清除了。事实上病毒在我们身体内停留的时间很长，转阴后有不少人有很长一段时间的疲惫感，就是因为身体还在不断地对抗病毒。
2、新冠病毒专攻人的弱点。我们不能过于夸大新冠造成的危害，处于持续的恐慌和焦虑中。但也不能过分轻敌，认为自己的身体素质不错，就过度放飞自我。盲目自信，疏忽大意，可能会让我们付出生命的代价。而新冠病毒专攻我们身体脆弱的部分。很多老年人就是因为新冠引起基础病而发展成重症。
上海交大医学院教授张磊表示：新冠康复者在1~2周内，静养是有必要的。经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，大多数人这个 “免疫紊乱期”会持续1~2周，期间其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。
在感染期间，病毒会对我们全身各个器官进行攻击，转阴后这些器官仍需要时间进行修复，所以有些人会感觉身体很疲乏，这时候过早开展运动，可能会加重肺部、心脏等器官损伤，造成心肌纤维化，甚至心肌炎的发生。
 “阳康”后，我们的心血管系统并没有完全恢复到正常状态。这个时候不要过度锻炼，不要喝茶、喝咖啡，长时间不适要及时就医，做个心电图和抽血检查，不要大意。
新京报也在视频中告知：新冠病毒跟平时感冒不一样，对机体的影响和恢复也不一样，转阴后千万不要急着运动。
新冠这个病是病来如山倒，病去如抽丝。我们要像坐月子一样注意休养，好好保护自己，给身体一个恢复的时间。

那么新冠转阴后我们需要休息多久才能剧烈运动呢？看下面的表我们就明白了。
简单的说，我们还是要多加谨慎，在得了新冠的一个月内都要注意休养，禁止剧烈运动。
四、警惕老人的“沉默性缺氧”和大白肺
除了病毒性心肌炎，我们也一定要警惕高龄老人的“沉默性缺氧”。它是这波大传染中，夺走很多人生命的罪魁祸首之一。
什么叫沉默性缺氧？肺部细胞被新冠病毒侵袭，肺泡减少，呼吸时摄氧不足，血氧浓度下降。正常人缺氧时会大口呼吸，有剧烈反应，但有的老年病人对缺氧反应很迟钝，甚至完全感觉不到胸闷、呼吸困难。但实际上，老人的血氧含量可能已经非常低了。
前段时间，樊登父亲感染新冠，就是没什么特别大的异常，只是有点犯迷糊，最终去世。在家给老人戴上血氧仪测了一下，发现只有88的浓度（低于90就要赶紧去医院）。送到医院后，一拍CT，老人的肺部已经大面积变白了——就是传说中的“大白肺”。


樊登老师提醒大家：“家中有老人，一定要注意这种情况。”
这种病不仅发生在老人身上，很多青壮年也会中招。

 @手抖毛大夫 发文称：“一个50多岁的男性，阳性的第5天晕倒在路边，但是他不发烧、没有肌痛咽痛嗓子痛，甚至觉得自己还能上班，但是一扫CT，已经显示大面积白肺，血氧饱和度也低至86%。”
我们都知道，肺是人的呼吸器官。人体需要的氧气，全靠肺提供。“大白肺”，就意味着肺部已经被病毒侵蚀得很严重了。肺部看上去就是模模糊糊，呈云雾状的白色，所以俗称“白肺”。缺氧容易造成各器官的衰竭。“沉默性肺炎”更会导致很可怕的后果，大家千万不能掉以轻心。
不过大家也不用过于恐慌，比较轻的肺炎，是可以治愈的。肺有自我修复功能，大家平时感冒咳嗽严重后，也可能会引发肺炎。只要等病毒被杀光，肺就会一点点把被病毒破坏的地方修复好。但有基础病的老人发展成重症的可能性是比较大的。
所以一定要重点关注家里的老人。
一、提醒大家:家里老人发烧后，首先要观察精神状态，是否有嗜睡、食欲不振、神志淡漠、呕吐等情况。
二、推荐在家里备一个指尖血氧仪。血氧饱和度如果低于93或者90，就要多注意；脉搏正常是60～100，高于100也要警惕。
三、在老人休息状态下，一分钟时间数一下呼吸次数，如果超过30次，也需要多警惕。如果呼吸频次看不清楚，也可以通过胸廓活动的频次来数。
一旦出现持续高热不退、剧烈咳嗽，并伴有持续胸闷、胸痛等症状，就必须及时就医。
我们已经和新冠病毒战斗了三年，这三年期间，我们积极防疫、同舟共济。有多少个危急关头，我们都团结一心共同度过了。如今迎来了大转折，随着春运或各种社交活动的广泛开展，可能还会有一轮新的疫情。我们一定不能松劲。
我们每个人都要做好准备，奥密克戎没有我们想象的那么可怕，但也不是有些人说的那么轻松。
我们不恐慌，但也不能轻视它，要认真地重视它。在这段时间，要做好个人防护，坚持戴口罩和清洁消毒，能晚阳就晚阳，避免重复感染，马上就要看到曙光了。我们要相信冬天必然会过去，春天即将来临。好好爱惜自己的身体，把握好现在，才能拥有未来。

写在最后：各位朋友，因本号推送的文章过于犀利，经常面临一些不可控因素，为了防止失联，主编启用了一个有特色的备用号，点击下方公众号即可关注，深度、精彩内容在等你。

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