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芊芊一直都很喜欢玩乐高,但即便是那么喜欢,也有遇到过小插件放不对,就闹着再也不玩的时候。
我知道她不是不喜欢了,就和以前练钢琴到一个阶段,就会出现瓶颈一样,这个时候孩子特别容易有挫败感,想放弃。
我以前给她总结过一套9个小方法,她用起来挺管用的,后来随着她长大我把几个方法又优化了一下。
比如那会儿说,试着用另一种方法解决问题,孩子可能还是想不出具体怎么做。后来我就细化了几个找方法的角度,比如:从自己以前的成功经验里找方法、利用关键词搜索信息、向擅长的人求助。这样一来方法更具体,孩子也更容易操作。
就像插件放不对这件事,芊芊先去自己的小帐篷里平静了一下,出来后想到以前的经验,可能是步骤错了放不进去,也可能方向搞错了,还可能没看对图纸,她就拆了几步按图纸重装,发现还是不行,她就去问老师了,和老师视频讨论了半天,最后终于解决了。
这个过程我觉得可以总结成三步:冷静下来→自己解决→寻求帮助。后来再遇到想放弃的事,我们就按这个步骤去练习,中间的方法技巧都可以换,但这三步一直是固定的。
像我闺蜜也会跟我吐槽,孩子随便一个小理由都能当成放弃的借口,原来约定好的事就是不愿意坚持。我就把这三个步骤告诉她们,其实还是要经常练习,当孩子养成习惯以后,就不会轻言放弃了。
后来我看之前给妞们推荐的《了不起的思维》里面,有一个“我的六步求助法”,和我这三步差不多。
在带芊芊练习的时候,我还发现有几个固定句型,能和这三个步骤搭配使用,孩子用上能掌握得更快,今天也一并分享给妞们。
另外我也找了一套资源,是教给孩子面对困难时,自己可以采取的几种办法。并且它还做成了转盘和拼图游戏的形式,孩子更愿意尝试。
电子版的资源我已经上传到网盘了,妞在公众号聊天页发送“不放弃”,就可以免费获得下载链接。
想让孩子坚持不放弃,我通常用这三个步骤,能解决大部分问题:
  • 先解决情绪,平静下来才能想办法
  • 想想自己能做什么
  • 学会向外界求助
1. 先解决情绪,平静下来才能想办法
之前我给妞们提到过“缓冲区”,能给孩子带来安全感。像孩子遇到挫折,感到受挫了没有力气了,就可以去缓冲区里补充能量。
有的情绪可能来得快去得快,深呼吸一下,倒数几个数,可能就平静下来了。(以前说过控制轮,自己的情绪就属于“我能控制的”部分)
这里有一个句型,搭配使用,能给孩子带来心理暗示。就是:现在我太着急了,深呼吸1-2-3-,当我慢慢平静下来,就能找到解决办法。
我记得芊芊小时候玩那种涂色游戏,手没控制好,涂到框线外面去了,这个时候她就特别沮丧,跟我画的一对比,就觉得自己怎么都做不好。
要照她以往的性子,肯定是越涂越着急,最后干脆撂笔说“我不玩这个了”。后来我就告诉她先别跟自己置气,做几个深呼吸,平静一下。如果有必要,咱们也可以去喝点水,吃点小零食。
等她平静下来,再去分析为什么画不好,是笔头太粗了、图案太复杂了、还是担心画不好会被我说。引导她把注意力放在事情本身,而不是情绪上。
这个时候我再提出的方法芊芊更容易接受,她自己也愿意主动想办法解决。那次最后,她就是想到可以用棉签蘸颜料去画,说比蜡笔和水彩笔都好用。
2. 想想自己能做什么
当孩子能平静看待眼前的困难时,我会鼓励孩子先自己找解决办法,可从自己的经验里找,也可以从别人的经验里找。结合下面这两个句型来练习,孩子更容易代入:
① 类似的事情我经历过吗?那次我是怎么解决的?
芊芊有个阶段很喜欢拼图,100片那种反复拼好几次,还给自己计时、破自己记录。后来过生日,舅舅就送了她一套500片的,我却从没见她拼过。
一问她原因,不是不喜欢,而是太难了,根本找不到位置。这个时候我要是鼓励她“你再试试呗”,并没有多大意义。于是我问她:“那你之前拼100片的时候,是怎么从龟速变神速的?”
芊芊说刚拼100片的时候,她就是按照步骤,先拼出四边框;然后找类似的,把几个大块拼出来;最后再把零散的填进去。后来拼的熟了,每一片都知道是哪儿的,就不用走这个步骤了。
说到这儿,不用我解释更多,芊芊自己也明白:旧拼图是因为玩过很多次,才做到每片都认得位置。而眼前这个新拼图,她只需要按照初玩100片时的经验,耐心按照步骤去做,也是可以拼成的;如果想拼的像以前一样快,只要像以前一样多玩几次就行。
这次我没有不痛不痒的鼓励她,而是帮助她从自己的经验里找方法,后来我问她要不要我陪她一起玩,我可以帮她把边块找出来。芊芊找到了方法、又找到了帮手,后来都玩的很开心了。
② 我听说过别人是怎么办的?他们的经验我也可以试一试
芊芊上一年级后,我就主张让她自主阅读了。但那个时候她的识字量不多,拼音也不是很熟,读一个故事要费半天劲查字典,读了几天她就不想读了。
我说她这就像我原来学英语,做阅读理解似的,好多不认识的词,一个个查字典真的累死了。芊芊问那我当时是怎么办的?我说我有两个方法:完全不认识的词就直接空过去,认识一半的词就只认这一半(类似中文的大字念半边)
她说那我是不是也能这么念中文,于是我俩一起摊开书,把“地球在轨道上运行”念成“地球在车道上运行”,把“峡谷中高低不平的沟壑”念成“夹谷中高低不平的沟什么”。
一边念我俩一边哈哈大笑,芊芊发现,原来自己读书也没那么困难,故事也不是完全看不懂。当然她后来读书的时候,遇到关键的字还是要去查查字典,但是整体效率比之前高多了,自读的兴致也越来越高。
我告诉芊芊,这种借鉴了别人经验的方法,在遇到困难时,就像是大家一起帮你打怪。这也解决了不少她在受挫时的情绪内耗。
3. 学会向外界求助
芊芊比较敏感,遇到问题很容易产生负面情绪。很多时候我给她指导建议,容易被她理解为是批评,反而更退缩和放弃;不如引导她自己去寻求外界帮助。
求助的对象可以是身边会的人,也可以是网络(这一点真的很符合她们互联网一代的特征)。可以让孩子这样问自己:
① 我身边擅长做这件事的人是谁?
我们家每到周末会一起玩桌游,芊芊从小跟我们两个大人玩,也是没少受挫,玩输了就甩脸子。而我和芊爸,也是玩的认真的,每局结束还少不了分析,哪块战术成功、哪块失误了。一说芊芊“你当时就应该这么这么走”,她就更发脾气。
但后来她学精了,因为发现她爸玩的更好,就老偷摸跟她爸组队结盟,俩人用战术先把我干掉;她爸一边带她一边教,她就再用这些招数,反过来PK她爸。虽然不一定能赢,但是比一开始被我俩虐的干瞪眼好多了。
而且她学来的,除了技巧还有心态,即使开局一把烂牌也不轻易抱怨,而是一点点布局,争取翻盘。
② 如果能上网搜索信息,我要用什么关键词?
孩子大了,好多事都不爱问家长了,说着说着就变成指导会。他们更喜欢求助网络。
我闺蜜的孩子今年接触滑板,也没请教练,孩子就自己跟着网上的玩家教程学,看的多了,人家还总结出了自己的方法。比如他先是搜“滑板启蒙”“滑门入门”,能安全的滑起来;在这里面,找一个讲的比较系统的,就跟着人家的步骤练:遇到哪个技巧没学会练不好,就再单搜这个技术动作,多看几个人是怎么讲的。
闺蜜说,之前请教练学轮滑的时候,有点困难就退缩。现在自学的滑板,摔的更多,反而越摔越勇了,可能因为这种自己解决问题、每天进步一点点的成就感更高。
最近正值期末复习,孩子又长期网课,很容易遇到难题就放弃、复习计划执行不下去、担心自己考不好……上面提到的方法,都可以让孩子尝试用起来,从解决最小的困难开始,让孩子体会到坚持不放弃的好处。
关于鼓励孩子遇到困难不放弃的方法,我之前还分享过这几篇文章,干请兴趣的妞可以点击下面蓝色字继续看 ↓
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