如下图。大个子镇守篮下，一名后卫直接突破上篮，结果被赏赐一记大帽。
要想不被盖，这个时候他该怎么办？
我们看看NBA顶级后卫面对大个子防守是如何终结的。特雷杨面对补防过来的兰德尔，选择使用抛投。
篮球场上，小个子肯定不如大个身高体长，但小个有速度、脚步和技术的优势。作为小个子球员，抛投在某些情况下，要比跳投和上篮更加实用。
今天我们就来讲解一下抛投：
抛投的优点
出手速度快、出手点高、弧度高、不容易被封盖、隐蔽性强。因此面对大个子防守，抛投是非常有效的投篮终结方式。
抛投的分类
按支撑方式分类分为：单脚支撑抛投和双脚支撑抛投。单脚支撑抛投出手更快，但对身体的控制不如双脚支撑抛投。
抛投的技术动作
1、起跳脚：以右手抛投为例，右脚跨出第一步，左脚第二步，这时候左脚称为起跳脚，因为要靠这一步跳起，借力完成抛投。
2、尽量向垂直方向起跳，以减少向前的冲撞，这让你拥有更多投篮空间。
3、出手时要向上抛球，避免手指向下拨球，向下会降低球的弧度，抛投的弧度要比普通投篮高才能避免封盖。
4、高弧度：抛投的弧度要尽量高一点，这样既可以避开防守者的手，又可以让球更容易空心入网。
抛投与跳投的区别：
第一点：抛投单手投篮，不需要辅助手，投篮需要；
第二点：肘关节和腕关节弯曲程度很小，投篮我们说过，一般是70-90度；
第三点：手掌张开幅度要比投篮的时候更大。因为抛投的出手动作关键在于手指。
抛投的难点
第一个，出手位置远离篮框，出手时机较早，命中率难保证。
第二个，抛投出手快，而且是行进间或者急停状态下做这个动作，意味着很难控制，所以它不如跳投和上篮稳定。
如何让抛投更稳定
可以在抛投前适当减速，让自己能更好地控制身体与皮球。同时避免与防守人相撞，被造进攻犯规。
抛投弧度多高是好
抛投出手的弧度要尽量高，最高点最好能达到篮板上沿附近。高弧度一是能更好越过防守队员，二是提高投篮的命中率。
NBA把抛投使用较好的球员
像退役的球星托尼帕克，现役的特雷杨、德里克罗斯、史蒂芬库里也在禁区附近大量运用抛投技术。
反观国内，能够将抛投熟练运用到比赛中的人数甚少，广东男篮的徐杰算是国内把这项技能运用得比较好的球员。
有人说，练会抛投，出手时相当于直接长高20公分。但抛投对手感要求很高，因此需要大量重复练习。
希望各位早日掌握这项技能，以后面对大个子球员都不再慌张！
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