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本文作者：卓正内容编辑部
进入秋冬季节，疫情也格外的撩人。这段时间，有很多家长来问：
“很多地方有疫情，想备一些药，怎么选呢？”
 “专家说新冠病毒是自限性疾病，是真的么？除了备药，有什么要注意的？”
“医生，您帮我看看这个备药清单，是不是可以抄作业？”……
看到用户满心期待递来的“物资清单”，着实让人出身冷汗。

（图：摘自某热门推文）
比如上面这份清单10万+人看过，有些药没有实际临床效果，纯属浪费钱；有些常用药却没有出现在清单中；有些药成分重复了，比如「必理通」和「幸福伤风感冒素」都含有对乙酰氨基酚，
如果同时用会增加用药过量风险，造成肝脏损伤。
备药的好处，显而易见，对于一些轻症疾病线上问诊后居家处理，还能减少去医院交叉感染的概率。但我们该备什么药？备多少？其实是有很多需要注意的地方。所以，今天我就来跟大家分享一下儿童家庭药箱的备药清单以及新冠病毒的一些常识问题。
家庭备药的原则和清单
家庭备药，无非就是临时有用药需求，能立马用上，省去了买药的麻烦，而不是给自己制造麻烦。所以，在备药的时候，我们通常遵循以下原则：
药品尽量覆盖常见病和家庭成员慢性病（如有）的需求；
药品是经过现代医学验证过的安全有效的药品，且药物安全窗较大（不易出现过量后的不良反应）；
药品数量不宜过多，但最少需满足1个家庭成员1个疗程用药；
同类药品原则上只需备一种，避免盲目联合用药、交替用药。
根据这个原则，下面是我给大家准备的药品清单。
1. 发烧、疼痛
药品名称：对乙酰氨基酚（泰诺林）；布洛芬（美林）
适应症：发热、头痛、喉咙痛、肌肉痛等
适用年龄：对乙酰氨基酚（3月龄以上）；布洛芬（6月龄以上）
备药建议：可以各备1瓶
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2. 感冒、咳嗽
对于6岁以下孩子来说，感冒和咳嗽药物既不能让感冒好得快一些，也不能预防家长担心的肺炎等并发症，包括美国FDA、美国儿科学会、英国药品及保健品管理署和加拿大卫生部等都不推荐6岁以下孩子口服感冒药和咳嗽药。感冒咳嗽的处理可参考下方拓展阅读。
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3. 补液
药品名称：口服补液盐Ⅲ（博叶）
适应症：腹泻、预防脱水
备药建议：2盒
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4. 过敏
药品名称：盐酸西替利嗪滴剂（仙特明）；氯雷他定糖浆（开瑞坦）
适应症：荨麻疹、过敏性鼻炎等
适用年龄：盐酸西替利嗪滴剂（6月龄以上）；氯雷他定糖浆（2岁以上）
备药建议：二选一，备1瓶
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5. 皮炎、湿疹
药品名称：地奈德乳膏（力言卓）；丁酸氢化可的松乳膏（尤卓尔）
适应症：蚊虫叮咬后的瘙痒和皮炎、湿疹等
备药建议：二选一，备1盒。（对于治疗数天后无效的严重皮疹，需要换用对应强度的激素，建议咨询医生。）
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6. 流鼻涕
药品名称：生理性海盐水鼻喷剂或洗鼻套装
适应症：各种原因导致的流鼻涕，如鼻窦炎、感冒、流感等
备药建议：1套
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7. 外伤急救
药品和/或器械名称：莫匹罗星软膏（百多邦）、创可贴、碘伏/酒精棉片、不粘敷料、无菌纱布。
适应症：轻度的外伤消毒护理
备药建议：百多邦1盒，其他易耗品可以备适量
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8. 日常防护及其他医疗器械
药品和/或器械名称：温度计（选电子体温计）、洗手液、免洗消毒液（由于常含有酒精，需要避免被小朋友触手可及）、口罩
适应症：测量体温、消毒和日常防护
备用建议：温度计备1支，其他易耗品可以备适量
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9. 抗生素
备不备抗生素一直是个有争议的问题，大家要知道，抗生素是帮助人体对抗细菌感染的药物，对细菌引起的感染有效，如链球菌性咽炎或扁桃体炎、细菌性鼻窦炎、细菌性肺炎(一种肺部感染)、 泌尿系感染等。
但对于一些儿童常见病，用抗生素实际没效，比如：感冒、流感、大多数咽喉痛、急性支气管炎等。
一些人使用抗菌药物治疗病毒感染后好转，因而迷信其有效。事实上，即使不用抗菌药物，病情也会好转；抗菌药物并未对疾病产生任何影响。
所以，如果没有特殊的用药需求就不要自行备抗生素了。同理，如果家庭有慢性疾病人群，比如过敏性鼻炎、哮喘、功能性便秘，都建议在医生的指导下备药，在此就不详细展开。
那儿童备药只要这些就完了吗？是的，有这几个药就基本可以应对儿童常见的健康状况，如果情况超出自己处理的范围，也不是病急乱用药，而应该及时就医，或者咨询专科医生。
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关于新冠肺炎必知的5件事
今年是我们跟新冠病毒打交道的第3个年头，病毒在变异，但人类目前能做的应对策略基本是不变的。这个病毒很新也很强，但远没有那么可怕，下面这5件事有助于大家全方面了解新冠病毒。
1. 新冠肺炎的症状
通常感染病毒2-5日开始出现症状，但部分患者可能2周才有表现。部分人甚至完全没有症状。症状可能包括：发热、咳嗽、呼吸不畅、乏力、寒战、肌痛、头痛、咽喉痛、流涕、嗅觉或味觉问题。
部分患者可能有消化系统问题，如恶心或腹泻。皮疹和其他皮肤症状也有报道，如，手指或脚趾出现紫红色斑点，发生机制和发生频率尚不清楚。
2. 新冠肺炎的传播
主要是人传人，通常发生于接触打喷嚏或咳嗽的病人、或者近距离说话的时候。病毒可通过来自感染者鼻咽喉、肺和气道的小飞沫传播，这些飞沫很容易通过空气传播给周围的人。
有时候，如果空气流动较快，飞沫中的病毒也能传播给较远处的人。
3. 新冠病毒感染的检测
有2种检测可用于诊断新冠病毒感染：
① 核酸检测：是获知某人是否感染新冠病毒的最佳方式，因其可检出体内极低的病毒水平。
② 抗原检测：抗原检测不如分子检测准确，更可能出现假阴性结果（即结果为阴性但患者事实上感染了病毒。）不过，需要快速出结果或核酸检测不可用时，抗原检测仍有用。
4. 新冠病毒感染的预防
预防新冠病毒感染最好的方式是接种疫苗，完整接种疫苗后满6个月，通常还应该接种加强针。除了疫苗接种，还可采用其他措施保护自己和他人，包括：戴口罩、保持社交距离、勤洗手。
5. 新冠肺炎的治疗
① 轻微疾病：仅有发热和咳嗽，而没有呼吸不畅，大多数情况下休息2周左右即可，但每个人好转的时间不太一样。如果有患重病的风险（风险程度具体由医生进行评估），即使症状轻微，医生也可能推荐进行治疗，以此降低您病情加重的风险。
治疗选择可能包括：使用口服抗病毒药或经静脉给予单克隆抗体。医生还可能推荐您参加临床试验，这些试验用于研究新药的疗效。请注意，未经医生允许，不要尝试新药或新疗法。
② 严重疾病：如有呼吸不畅，则往往需要住院治疗，甚至可能需要入住ICU。如果住院治疗，您将住在隔离病房，仅穿戴专门隔离服、手套、口罩和护目镜的医护人员可以进入。医护人员将密切监测呼吸和其他身体功能，并给予支持治疗，以尽可能让您感觉舒适。
最后，希望看到这篇文章的你照顾好自己和家人，阳光总在风雨后
~
| 审稿专家
王萍
卓正儿科医生

北京中医药大学硕士
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汤勃
卓正内科及全科医生

陆军军医大学博士
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陈英
卓正儿科医生

中南大学湘雅医学院硕士
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| 内容团队
医学编辑/luka   监制/耶娄
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