疫情之下,你可以这样生活
周一好,我们继续来看好文
疫情之下,很多人被失眠、亚健康、心理疾病等困扰,各种养生的词汇也开始频频出现在普通人的生活中。
放眼望去,无论年龄大小,似乎每个人都在追求更健康的生活方式。
怎么做,才是性价比最高的养生方式?很多人认同张其成教授的观点:“养生,就是培养健康的生活习惯。”
人生没有捷径,养生也需要长期坚持好的习惯才能看到效果。
余生,晚上好好睡觉,抽空坚持运动,经常读读好书,就是性价比最高的养生方式。
作者:苏沫
来源:十点读书(ID:duhaoshu)
PART 01
PART 02
PART 03
作者:苏沫
文章来源十点读书(ID:duhaoshu)超3000万人订阅的国民读书大号。
转载请联系十点读书。
关键词
人生
就是
一个人
很多人
身体
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。