家里有老年人，不要轻敌

提醒一下，家里有老年人的话，发现感染之后，还是得提高警惕，不要轻敌。

现在任何人都已经避免不了感染。有些人说他能做好预防，不让老年人感染，我认为已经是徒劳，现在没感染的也不过是有一点运气成分，但无法确保随后不会被感染。每个人都避免不了被感染，这是大前提。做好心理准备，也要做好认知上的准备。

现在各地感染比例都在快速上升，预计都将很快达到峰值，在这个过程中，老年人不可避免都将被感染，如果认识上稍有疏忽，就会出问题。

我已经反复提醒了家里人要注意体温，注意心率。但这个提醒，如果不反复说，他们很快就疏忽。

有读者会觉得，这不是常识吗？我可以认真的说，那些家里有老年人的，其实并不知道他们日常的基础体温是多少，年轻人体温升高一摄氏度可能没问题，老年人体温升高一度，对身体影响就很大了。所以，不要觉得你烧到了 38°C 一点感觉没有，但老年人到了这个温度可能不干预就受不了。

老年人身体没感染的时候，或许都是在一个错弱的平衡状态，如果这时候出现了哪怕一个变量，就很容易打破原来的平衡，造成较大的破坏。比如，原来有高血压，但心率如果正常，身体还能稳定。可如果高烧的时候，心率持续处于比较高的状态，那身体机能或许就扛不住。

然后是我反复强调的血氧监测，到现在还有人不能理解为什么要监测血氧，因为没事儿的时候血氧一测都是很正常的，甚至高烧的时候，测血氧也是没问题的。连续几次没遇到问题，就容易大意。说测这个干啥啊？这东西是不是跟抗原似的？又不能治病呐。病人如果出现持续低烧，反而就忘了测血氧浓度。

从观察到的一些案例看，如果高烧几天后退烧，过了几天出现了持续的低烧，是很值得警惕的，这时候要排除有没有肺部感染。感染到肺，风险就高了非常多。

当然，疫苗没打全或是应该打而没打，现在恐怕也来不及。这也是一种轻敌。希望感染痊愈后能重新评估一下疫苗，能打还是要尽量打。尽管一看到疫苗，不少人又立刻来了精神，杠精虫又上脑了。

最后，推荐一个俯卧位通气的姿势（知识）。如下图，在病人呼吸困难的时候，采取这样的方式可以加大通气量。这是个非常有效的方式，简便易行。那些家里有卧床老人的，也并不是人人都知道这一点，所以，容我唠叨一下，一定要学。

有人说咋学？就是上面这个图这样。趴着，垫高胸部，垫高腹部。就这么简单。

我看了浙江今天的防疫通报，对基层医务工作者的培训居然也包括这一项。

另外，这个姿势，也有利于病人咳嗽排痰。对所有人而言，用这个方式咳，省力而且效果更好。当然，大多数人咳的时候不一定趴着，也可以用俯卧的跪姿，注意手臂向两边张开。具体的原理我就不解释了。记住即可。

题图：由 DeepAI 生成

注释：俯卧位通气，英语 Prone Ventilation。要知道原理倒网络上搜关键词即可。

继续阅读