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国外华人发来的提醒:拜托一定看完
真正的危险不来自于发烧过程,从高烧退到37度以下后,接下来的一周才是养护的关键期。
身体经历了高温的战役,体表温度虽然正常了,但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态,骨髓的余温又尚在,此时是极其害怕风寒的。
人性的弱点决定了,以为扛过来高烧就万事大吉了,洗澡,出门遛弯儿也不在乎了,从而招来风寒。很多有基础性疾病的人,都是在退烧后,被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。
退烧后的一周,要注意防风保暖,回马枪才致命。
***注意啊,要一个月的恢复期 !!!
国内这个愈后的信息还是太少,国外已经经历了接近3年,了解得更多一点,绝大多数人3天退烧,感觉自己恢复了,但其实这个病毒彻底从体内清出得1个月,在这1个月内更要做好防护,绝不能受二次感染,如果受2次感染,比第一次还容易阳,如果你第一个月防护好,让体内抗体顺利生长,长结实了,是可以有效对抗病毒的。
如果不再受感染,注意休息,适当补充VC, 复合维生素, 多喝清鸡汤,让身体尽快恢复,安稳度过第一个月,一般是可以有一年的免疫期的!
所以,中招的朋友不能大意,还得老老实实严防死守一个月,注意不要劳累,补充营养。记住:病毒从体内彻底清除得一个月。
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