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阳过的跑者告诉你要监测静息心率
我昨晚（21号晚）和22号早测得的体温36.9度，体温已经恢复正常。精神状态也已经恢复如常。22号上午除了嗓子感觉有点不太舒服和稍微有一点流鼻涕，没有其他不适感觉了。
这个新冠病毒对人体的攻击力挺强的，我平常的静息心率应该在55-60左右，昨天21号测得的静息心率居然高达78，今天22号依然有71。精神状态恢复如常，但身体的真实状态，弱了很多。
我以前晚上睡觉时的心率最低时有45的数值，昨晚21号测得的最低心率59，也是比平时明显高了很多很多。
我个人认为，这个新冠病毒对人体的攻击力挺强的。很多破坏性，可能都没有研究清楚。很多损伤，都没有研究到。现在只是临床现象的发现。
我平时是不戴运动手表的。从21号开始我每天都计划戴上一段时间的运动手表，目的是监测静息心率。我原来监测到的静息心率曾经出现58-59-60的数据。21号我监测到我的静息心率居然高达78次/分，21号我监测到我的静息心率居然高达71次/分，从这个数据来看，新冠病毒对人体的影响是很大的。我预计我未来一段时间内都会戴上我的运动手表，来监测我每天的静息心率。
代码名称(140)
000688科创50
000016上证50
880801基金重仓
399106深证综指
399311国证1000
000852中证1000
399303国证2000
399376小盘成长
399905中证 500
399101中小综指
399102创业板综
399006创业板指
399005中小100
399001深证成指
000001上证指数
399370国证成长
000011基金指数
399364消费100
399372大盘成长
000159沪股通
880802QFII重仓
399004深证100R
000300沪深300
代表小市值的几个指数（如中证1000、中证500、国证2000、小盘成长），已经成为目前阶段最弱的指数，已经连续多日跌出日线布林线的下轨。

指数的总体表现，有点弱。未来最大的希望在于大市值蓝筹、大市场成长股的走强，类似2016年上证50的走势，远远强于当时创业板指数。现在的上证50走势，也是远远强于现在的科创板指数。目前最强的两个大指数是上证50和基金重仓。
399106深证综指的日线J值连线3天在-10以下，呈现罕见的弱势。根据历史经验，这里有两个可能性比较大，一是这个位置是短期底部。二是这个位置构筑几天的整理平台，将再度下跌。具体会是哪个走势，我也不清楚的。边走边看吧。
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