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文 | 柚子心心 · 主播 | 杨枪枪
来源 | 京博国学（ID：jingboguoxue）

屈夫子曾仰天大呼：
“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”
当一个人融入社会之中时，很容易迷失了自己。
身在江湖，我们容易因为欲望未满变得贪心，也会因为得失心过重，陷入内耗，也会因为别人的成功，慌不择路。
而真正厉害的人，都能掌控自己，让欲望不失度，让情绪不失控，让节奏不慌乱。
人生在世，别做那个可以被任意吹动的沙粒，要做一颗种子，有自己的根，向下生长，控制自己。
掌控欲望，不贪心
宋代教育家程颐说过：
“养心莫善于寡欲，不欲则不惑，所欲不必沉溺。”
凡事皆有尺度，超过这个尺度，就会招致灾祸。
适度的欲望，让人奋进，引人向上。
过度的欲望，只会滋养贪婪，让人跌入深渊。
很久以前，山里住着一户贫苦的人家，父亲叫陈富，儿子叫陈侯，两人相依为命，以种地为生。
有一天，父亲去地里干活，在靠近山里的地方发现了一只受伤的狐狸。
父亲将狐狸抱回家，并找来了金创药给他包扎。
狐狸的腿伤好了之后，父亲就将狐狸放回山里。
几年之后，父亲上了年纪，患上了一种重病，儿子陈侯找来郎中给父亲看病。
郎中告诉陈侯：
“你父亲的病好治，只是药材中需要用到千年何首乌，药材比较珍贵，需要50两银子。”
陈侯一听愣住了，50两银子，自己一辈子都没有见过。
正当他为50两银子发愁时，在自己家门口发现了一棵何首乌。
陈侯赶紧熬药给父亲喝下，之后父亲病就全好了。
陈侯猜想是多年前父亲救治的那只很有灵性的狐狸，将这么贵重的药材送到自己家。
第二天，陈侯来到山上，对着大山里大喊：
“狐狸啊，我父亲病重了，需要千年何首乌，你快出来救救他吧。”
他下山的时候，果然看到一只红狐狸叼着一棵何首乌，站在了他面前。
陈侯心里一片窃喜，果然跟自己预料的是一样的，是狐狸送来的药材。
他拿着药材，跑到郎中处卖了50两银子。
陈侯心里高兴极了，想着如果有更多的药材，以后可以不愁吃不愁穿了。
便伙同郎中，抓住了狐狸。
陈侯对狐狸说道：
“我知道你听得懂我说的话，我父亲的病上一次就好了，这次来是想请你帮忙带路，去找何首乌生长的地方。
我要更多的何首乌，让自己摆脱贫困的生活。”
只见狐狸轻轻点头用前脚指引着方向，带着陈侯和郎中往深山里走去。
只是这一进深山，陈侯和郎中再也没有回来。
后来，父亲在山上发现了儿子和郎中躺在地上，都没有了气息。
脖子处有被撕咬的痕迹，一片狼藉，他在两人的身边发现了一撮金色的毛发。
庄子曰：“贪财而取危，贪权而取竭。”
人的贪欲愈是强烈、愈是贪求自我欲望的实现，其所遭受的苦恼和焦虑愈多。
越是贪欲无度，越会招致灾难。
人生有尺，欲望有度。
唯有懂得知足的人，才能不被欲望绑架、不被外界裹挟，享受人生的美妙。

掌控情绪，不内耗

网上有句话：
“情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。”
很多时候，真正让我们心累的，不是事情本身，是事情背后需要消化的情绪。
情绪内耗，正在不知不觉中影响我们的生活。
给朋友发了一条微信，对方没有及时的回应，自己心里想半天：是不是自己得罪对方了；
出去和朋友吃饭，朋友无心评价了一下今天的衣服如果换个耳钉搭配，效果会更好，自己就开始纠结是不是要回家换身衣服；
工作上被领导批评了，晚上不断回想，总觉得对方是不满意自己的表现，想变相让自己离职。
陷入情绪内耗的人，总是特别容易自我攻击，特别容易陷入负面情中，有时候会一整天什么也没做，也总感觉身心疲惫。
在去年一年一度喜剧大赛上，知名喜剧演员金靖和自己的搭档刘胜瑛在入围赛中表演失利，意外落败。
金靖本人并非科班出身，但她的表演却自成体系：虽浮夸却不做作，表演收放自如，在喜剧上极具天分。
因此，在比赛开始前，她就是热门夺冠选手，可谁知总共25支队伍，却被挤出12强，别说冠军，甚至无缘晋级。
面对失利，金靖陷入了失落自责的情绪。
她一直觉得是自己拖累了队友，也辜负了许多前辈的期望，一度怀疑自己适不适合做喜剧。
即使后来她以复活的资格继续比赛，可她却沉浸在失败的低落情绪里，走不出来。
尽管最后加入黄渤战队，但依旧无缘冠军。
柴晓峰在《令人心动的offer》中说：
“现在所有发生的事情，好的坏的，好的你也没有必要去自满，差的你也没有必要去自卑，就是那样，它已经发生了。
但如果你十年以后再来看这些事情，你觉得你到时候还会有这种挫折感吗？”
一个人的精力是有限的，与其为过去不如意失落、为将来没有发生的事情焦虑，倒不如把精力放在当下。
将精力放在值得的事情上，不消耗自己。
只有轻松平和的心态，才能滋养我们的人生，越过越好。

掌控节奏，不焦虑

《人间值得》中说：
“每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。”
世界上每个人都有自己的发展时区，有的人看似提前到达，有的人看似落后，但其实每个人都有的步调。
不用羡慕他人的成功而焦虑，也不必因为领先而洋洋自得。
真正厉害的人，都只和自己做比较。
著名作家李筱懿曾经讲过这样一段经历。
因为工作的关系，她能接触到很多当时已经非常成功的人。
比如已经做过星空演讲的演员姚晨，与马伊琍一起做读书节目；
还有给自己的天使轮投资者吴晓波老师，采访他时，他已经是著名的经济学者了。
而自己只是一个慢慢写字的作家。
更糟糕的是，2014年她的婚姻亮起红灯，不得已与对方分手。
离婚之后，李筱懿所在的传统媒体不断下滑，中年职业危机让她情急之下做出两个要命的错误判断，所有新项目全部失败。
在大众看来，她失败极了。
但是，她却不着急，也不焦虑，保持每天4点45起床坚持写作。
别人问她，想不想更出名一些。
她回答说：
“当然想啊，但书总得一本一本去写，但是面对周围人的成功，我也不会感到焦虑。
因为每个人的节奏和时间是不一样的。”
熬过一年之后，她也迎来了自己的转机和成功。
《灵魂有香气的女子》获得年中新书榜冠军；公司获得吴晓波的天使轮投资；
新书《美女都是狠角色》也获得了不错的成绩。
此后，她一直保持自己的节奏，从不因为他人的成功扰乱了自己的计划。
她每年出一本书，38岁和39岁连续获得两轮投资，40岁尝试读书课程。
41岁当上出品人和主持人，做了自己的节目《听她说》还有《凌晨便利店》。
TED演讲《在你感觉到压力之前》中说：
“人生每一件事都取决于我们自己的时间，我们有自己的时钟，你身边有些朋友也许遥遥领先于你。
有些也许落后于你，但凡事都有它的节奏，他们有他们的节奏，你有你自己的。”
人生在世，你再快也总有人比你走得更快，你再慢也总有人比你走得更慢。
学会计划自己的人生，能按自己的节奏和计划去生活，是最要紧的一项能力。
不做那颗随风飘动的种子，让自己向下扎根，只有这样，才能收获属于自己的胜利之花。
▽
林语堂说：
“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”
真正厉害的人，都拥有掌控自己的能力。
人生如棋，我们真正的对手从来不是别人，而是我们自己。
掌控好自己的欲望，不贪心，才能心安常乐；
掌控好自己的情绪，不内耗，才能轻松恣意；
掌控好自己的节奏，不焦虑，才能从容自洽。
人生漫漫，只有掌控住自己的人，才能拿到幸福人生的钥匙。
点个【在看】，愿你我在人生这场对弈中，能按自己的意愿，过属于自己的人生。

作者：柚子心心。本文来源：京博国学（ID：jingboguoxue），最有格调的国学微刊。有书经授权发布，转载请联系作者。

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