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音乐：Goldmund-The Wind Wings  
歌曲：志国ZG Club - 何璐-让她降落（志国夜总会 remix）
来源｜海蓝博士（hailanboshi)
有一句话叫做：至亲至疏夫妻。

再亲密无间的两个人，终究是两个独立的个体，有各自的脾气秉性，有自己的三观认知。
很多时候，夫妻关系疏远，就是因为两人一直在说不该说的话，一直在做不该做的事，久而久之，感情消磨殆尽。
当你了解了婚姻中不能做的这几件事，就会在日后的婚姻生活中活得轻松透彻，幸福也会随之而来。
刀子嘴豆腐心
在婚姻中，很多人经常会说“我就是刀子嘴，豆腐心”，并且以此来说明自己心是好的，只是嘴上有点说话不饶人而已，是可以原谅的。

但，我们并不认为“刀子嘴豆腐心”是一个可以“原谅”的行为，因为言语可以伤人这一点，生活中的例子比比皆是。
因为一句话，有人一辈子不能释怀，有人投河，有人跳楼……
很多时候，“刀子嘴”是为自己口无遮拦找的借口。
不要以为只要心意是好的，干什么都可以。
那是对于他人的感受和需求不敏感的一个表现，可能对别人造成伤害。
同时，这也是无法控制自己的情绪，随意发泄的一种表现，所以不要以此为荣，这没有什么好骄傲的。
如果你真的想表达好意，宁可“豆腐嘴刀子心”。
刀子心，是指我们有一颗能够承受苦难的坚韧的心。
委曲求全
婚姻中，委屈从来求不了全。
一个人感到委屈，常常是因为：自己做了很多，但没有得到预期的回报、认可，没得到理解感恩。
归根结底就是：付出了，就想要回报，而得到的回报却不是自己预想到的，或者对回报不满意。
也就是说，你做这件事，原本就不是为了别人，是为自己。
有人因为想赢得别人的欢心、或害怕得罪别人、害怕别人不高兴，压抑自己的意愿和爱好去迎合，但是压抑的情绪不会消失，只会变成定时炸弹，伤人伤己。
你的付出就是你放的债，别人接受了，就欠了你的债。
怎么还？还什么？都是你说了算。
没有人愿意被欠债，特别是说不清，道不明的情债。
在婚姻中，千万不要做委屈的贤妻良母，最好的选择是，无论得失与否，心甘情愿承担后果，别用委屈绑架他人。
在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，你的付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对爱的了解。
我们当然可以付出，但是一定要心甘情愿，出于爱的付出。
付出的同时，我们就已经得到了自己想要的。
忍住不发脾气
很多人都知道：夫妻两人如果要一直走下去，就不能随意发脾气，于是就压抑自己的脾气，咬着牙不发脾气。
但是，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。
被压抑的情绪就像被活埋的精灵，它会随时出现，让你措手不及，干扰你的生活。
你发现没有，生活中有很多老好人，平时基本不发火，一发火就会把屋顶掀翻。
尽管大脑想方设法让我们压抑或者封闭内心的情绪，但身体会忠实地帮我们贮存所有的情绪。
委屈、憋屈、压力，全都累积在身体里，终有一天，会化作一场风暴击溃我们的免疫系统。
免疫系统一旦溃败，身体说垮就垮了。
英国精神病学家格里尔领导了一个研究小组，对癌症患者的性格进行了研究。
他们通过乳腺癌和普通女性做对比发现，乳腺癌女性“抑制愤怒”的频率很高。
在此基础上，他们总结出了这类人的特点：不喜欢把敌意和破坏性的情绪表达出来，总是处于紧张状态，不爱宣泄，还爱生闷气。
忍住不发脾气，真的不代表你会管理情绪。
爱不到位
什么叫“爱不到位”？
我喜欢苹果，你却给我一箱梨。你问我感动吗？我没办法回答。
于是，你向大家说：“你为我付出多少，而我多冷漠”。
其实，每个人都活在自己的“我以为”之中，因此，因爱成怨，相互交错。
有种爱，叫费力不讨好。不是你认为爱，就是爱。
在关系中，如果你经常费力不讨好，伤心、委屈，是因为给与别人的是负担和厌烦，不管花了多大力气，用了多少时间，耗费了多少资源，如果不是对方所需，无助于对方，基本等于白费力气。
人不会根据你给了什么去感恩，人是根据自己的需求是否得到满足，满足了多少而感受喜爱、感恩和感谢。
所以，最重要的是做对事，而不是做很多事。
最好的爱，就是尊重对方的意愿。
TA的需求，也许你无法理解，也许你觉得荒谬绝伦，也许你觉得不可理喻，但是从TA的角度去探寻，也许有他的理、有他的愿、有他的需求。
有时，他也说不清、理不出为什么那样想、那样做？
那么，只要对你、对他没有伤害，你是否可以遵从他的意愿？
争对错
在婚姻里，争对错是最大的输。
因为婚姻里的很多事是不能用“对”“错”来简单归纳的，其实是标准和角度问题。同样的事情，用你的标准是对，用我的标准就是错，站在你的角度是对，站在我的角度就是错。
大多数人是站在自己的角度、用自己的标准，挑对方的错。
争了半天，就算你赢了，又如何？并没有让你们的关系变好。
婚姻中，最重要的是，努力建造彼此全然放松和温暖的感觉。
所以，婚姻中的大部分对错无法分辨，如果只能用对错来解决矛盾，也很难解决问题。
关系中，特别是有矛盾的时候，不要去争对错、谁是谁非，争对错是一个陷阱，只要进去就是凶多吉少。
问自己究竟想要的是什么？盯着自己的目标，绝大多数人的目标其实都是宁静和谐，别让一时之气，把自己带入陷阱。
我们常常纠结在对错之间，彼此互不相让，甚至相互攻击、大打出手。
但人生，除了对错，还有更辽阔的疆域，超越对错，看到彼此背后的需求，我们能不能在那里寻求一个共同点？
那些幸福而稳定的婚姻，都有一种默契，就是不争对错，求同存异。
夫妻相处中，总有一方诉说委屈：
这么多年我任劳任怨，人家却不领情
也总有一方在埋怨：
ta每天张嘴吼骂，闭嘴发脾气
其他就算做得再好，我也不会感激
影响夫妻关系的症结不就在这里？
至亲至疏夫妻
多少争吵都是从一两句拌嘴开始的
维护好夫妻关系
最重要的就是学会好好说话
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作者介绍
作者：海蓝幸福家，编辑：范燕，本文转载自微信公众号：“海蓝博士 ID：hailanboshi”
主播介绍
君君：全职妈妈，喜欢传统文化，在养育孩子、家庭教育、学习成长过程中愿和你一起精进。
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