我国深陷儿童心理健康危机，该如何阻止青少年自杀乱象？
青少年自杀的新闻时有耳闻，每一则都触目惊心，令人惋惜不已。
日前，一位父亲载着14岁儿子从区县赶往市里看病。车行至重庆嘉华大桥时，男孩突然情绪失控，挣脱父亲拉开车门，跑到桥边，翻身跳入江中。
这个孩子用惨烈的方式结束自己的生命，令人不解：“有什么想不开的？真有那么严重？”实际上，这是青少年的心理生病了。患有抑郁症等心理疾病的青少年会突然闪现“死”的念头，他们可能并不想死，却容易在冲动之间做出决绝的事。
在我国，18岁以下儿童青少年约4亿人，抑郁症发病率在3%左右，接近1000万人，相当于每个50人的班级，平均就有1.5~2个患病儿童。
据世界卫生组织统计，1/6的精神病患者会出现残疾，严重精神疾病患者平均比普通人群提早死亡10~20年。自杀是15~19岁人群的第四大死因。种种现象和数据敲响警钟：我国许多儿童青少年深陷心理健康危机。
为杜绝青少年自杀现象，世界卫生组织提出4项干预措施：限制获取自杀手段（如农药禁令等）；与负责报道自杀问题的媒体开展互动；培养青少年的社交和情感生活技能；以及对任何受到自杀行为影响的人进行早期干预。
然而，我国儿童期和青少年期的精神卫生工作较为薄弱。
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预防青少年自杀 家庭学校教育首当其冲
北京安定医院儿科主任何凡教授指出，儿童青少年心理问题早期不易被发现，发现时可能已经影响到社会功能，甚至危及生命，这会对孩子造成终生影响。
许多因抑郁自杀的青少年是校园暴力的受害者，许多家长在孩子轻生后，才发现孩子遭受了很长时间的暴力。
对于家庭、学校而言，最重要的是为孩子营造一个养育、照顾的支持性环境，开办校内课程，包括采取反霸凌干预措施。同时，开办校内社会和情感学习课程，培养儿童青少年管理负面情绪、社交和情感生活技能，有助于他们学会处理日常冲突、化解消极情绪。
家长和学校也应该具备发现孩子的心理疾病症状的能力，比如发现孩子感冒发烧，便知道需要去医院看病，心理疾病也有相应的症状，然而，这恰恰是我们不了解的。
北京开普森国际幼儿园中方院长刘睿说到，记录和跟踪幼儿园儿童日常生活应该是学校的基础工作之一，每天关注儿童的心理状态，一旦发现儿童有异常的表现，要及时与家长沟通，寻求专业的帮助。
何凡教授认为，科普工作很重要。家长和老师不知道一个正常健康的儿童青少年的心理是什么样子，就不会知道哪些表现是异常状态。睡眠障碍、学习障碍、社交障碍等一些生活中的异常行为都包含在心理疾病的症状之内。
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青少年心理问题是时代病 需要全方位保护
青少年心理问题是时代病，个人、家庭、学校、社区和社会结构性因素共同影响着孩子们的心理健康。反之，他们的心理健康也需要全方位的保护。
对于社区而言，世界卫生组织建议成立社区精神卫生保健服务网，便于帮助心理障碍或精神疾病患儿，由综合医院和社区精神卫生中心或团队提供一系列精神疾病服务，并将临床服务与心理社会康复、宣教科普等工作结合起来。
此外，医院还要增加专门的精神卫生工作人员和资源，解决诊疗巨大缺口的问题。《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》要求，60%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊，30%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）门诊。
对于儿童精神病用药问题，在政府的鼓励之下，医药企业积极开发已有药物的儿童适应症或研发儿童精神类药物。让心理疾病患儿有药可医、有药可选。
丽珠集团精神领域市场总监杨春玲女士说道：“在政策的支持下，丽珠在精神领域的研发费用逐年增加，一些仿制药物正准备上市，长效制剂也正处于临床试验阶段，希望未来能给临床医生带来更多的选择。”
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化解心理健康危机 需各界携手共同努力
据全球统计，2019年，全球近10亿人（包括14%的青少年）患有精神障碍或心理疾病。新冠疫情大流行的第一年，抑郁症和焦虑症等常见疾病的发病率增加了25%，精神疾病患者新增了近10亿人。
何凡教授也提到，自疫情暴发以来，北京安定医院儿童精神科的门诊量比以前明显增多。
《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》要求，到2022年儿童青少年心理健康核心知识知晓率达到80%。因此，我国儿童心理健康科普工作尤为迫切。
不仅医疗卫生机构、疾控部门把宣教列为工作内容，媒体、医药企业等也参与了进来。
近些年来，各大心理科普医学专栏、平台出现在大众的视线里。国家卫生健康委百姓健康电视频道（CHTV）和医学论坛网联合策划了儿童心理健康科普专栏，助力儿童心理健康。杨春玲女士提到，为了对公众进行科普宣教，搭建了全民科普平台 “心理专家说”。所有关系着人类生命健康的事情，作为民族医药企业都应该参与进来。
只有我们同心协力，才能够让大家重视、了解儿童青少年心理健康问题，从而保护孩子们。
来源：医学论坛网
作者：多鱼
审核：Catherine
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