文 | 米粒妈 （公众号米粒妈爱分享）
每次刷到这种新闻，米粒妈都感觉心口好像挨了一闷棍，又堵又疼。
11月23日，河南新密一名高中女老师正在家中上着网课，突然，丈夫骂骂咧咧地闯入直播画面，女老师下意识抬手阻拦他的靠近，谁知丈夫猝然动手掐住了她的脖子。
女老师痛得尖叫着挣动反抗，却因力气悬殊，被对方扯着头发摔在地上。
随后两人便纠打着离开了直播画面，但在长达1分44秒的视频中，女老师的惨声哭喊一直持续到了最后。
目睹全程的学生们越听越害怕，当时就帮老师报了警。
次日，当地警方接受采访表示：“涉事双方重归于好，老师无大碍，未要求处理。”
看到这个结果，米粒妈先是惊讶，又在意料之中。因为那个男人敢当着妻子所有学生的面，肆无忌惮动手的行径，足以说明他是一个惯犯。
女老师的学生也曾向记者证实，老师说这是家暴第N次了。
但连同这次在内的很多次，女老师都选择了原谅、和解、不追究。
很多网友看着这一局面，都觉得愤怒又不解，为什么要原谅？为什么不离婚？为什么要一忍再忍？
但米粒妈想说，与其问这些，不如换一个问法：
是什么，让她不得不选择忍受？又是什么，让她难以逃脱？
暴力就是暴力
HBO曾拍摄过一部名为《private violence亲密暴力》的纪录片，片中的主角狄安娜，遭遇了长达9年暗无天日的家暴。
狄安娜一直觉得匪夷所思，恋爱时善解人意的体贴男友罗比，为什么婚后就变成一个喜怒无常的暴力狂？
她第一次挨打，是在罗比强行安排的一场一家三口卡车旅行中发生的。
事后她才知道，罗比之所以选择在去其他州旅行时殴打她，正是为了逃避本地法律的制裁。
在那次噩梦般的旅行中，狄安娜只是因为买东西时与男性商贩多说了几句话，就被丈夫扣上“外遇”的帽子，进而发疯般虐打她。
用坚硬的手电筒，一下下痛击她的头部、肩膀、手肘……
更恐怖的是这一切暴力行为，都被他们的小女儿亲眼目睹，女儿吓得哭叫：“你为什么要打妈妈？”
罗比却残忍地回答说：“你妈妈不爱你，也不爱我，所以打她没有关系。”
后来，罗比甚至以女儿饿肚子为要挟，逼迫狄安娜承认自己有外遇。
狄安娜在承认的那一刻，就做好了挨打的准备，她忍受着膝盖传来剧痛，歪着身子给女儿喂肉丸，那一刻她满脑子只有一个想法：不能因为他，让我的女儿挨饿。
这一趟出游，狄安娜被殴打到浑身上下遍布青紫，一块好皮肉都找不出来。
自那之后，狄安娜就陷入了家暴的漩涡，她向亲人、警察、法院求助过，但统统以失败告终。
后来她忍无可忍选择分居，却被丈夫报复般地殴打了四天半，罗比当着女儿的面拿枕头闷住狄安娜，在她要窒息时疯狂喊叫：“哈哈，我差点杀了你！”
这次，她被刺激得癫痫连续发作三次，真的差点送了命。
纪录片中，帮助狄安娜逃离阴影的“反家暴倡导中心”，也是由一位从家暴中幸存下来的女性建立的。她深深知道被家暴的女性都遭受着什么，除了身体无休无止的疼痛，还有心理上被日夜摧残的恐惧。
但让人费解的是，被亲密关系绑架的暴力，不被法律认可。影片中的狄安娜即便起诉成功，最多只能判对方150天。
我无法想象，面对这样的结果，身处其中的人究竟会有多绝望。
还记得诗人余秀华被家暴的事情吗？
被曝光后，余秀华试图为这份千疮百孔的感情画一个体面的句点，为对方开脱道：“其实他对我很好，只是脾气暴躁。”
但听着被家暴者无望的呐喊、看着她们新伤叠旧伤的伤痛，米粒妈只想告诉大家一件事——
暴力不论披着什么样的外衣，都改变不了暴力的本质，而打着爱的名义、体面的借口为其开脱，就是助长施暴者的气焰。
逃脱有多难？
尽管家暴的杀伤力如此巨大，但在此类案件中，和解却是绝大多数人的选择。
央视社会与法频道报道过这样一个案例。
某日，深圳龙岗区宝岗派出所接到报警称，有一位女子正在家中被丈夫殴打，负责该片区的警员立刻出警赶往现场。
到现场后警方得知，报警人是被打女子小英的父亲，当下小英的伤势已经相当严重，眼部完全肿起，父亲心疼地说：“看看，把人打得脸都不认识了！”
当警方发声问打人的是谁时，房间内的施暴者才穿着睡衣不紧不慢走上前，还大放厥词要拖妻子和老丈人下水，说：“他们俩刚也打我了！”
急脾气的民警立时怒了，训了男子一顿后将他扭送上警车。
小英和父亲也被一同带回警局做笔录，在警车上，小英父亲跟警察说，两个人结婚十几年了，女儿被他打得都不敢跟家里说，一问就说不舒服要休息，连房间门都不开。
到派出所后施暴者矢口否认自己的家暴行为，说妻子的伤都是自己撞的，但这显然与验伤结果大相径庭。
可在司法验伤阶段，民警询问小英时，原来还肯说实话的小英却突然改口，表示自己就是撞的，不是丈夫打的。
民警劝她，如果协商解决，丈夫没认识到错误，后面一定还会继续打她。
但小英却怎么也不肯配合了，因为她知道，这么闹下去的结果就是离婚，而自己有三个孩子，她不想让孩子成长在“不健全”的家庭里。
当晚民警让小英好好考虑，把丈夫拘留在所里，但第二天一早，小英便来销案，表示愿意协商和解，不予追究。民警只能出具调解书。
小英反映的正是我们绝大多数女性面对家暴时的反应。调查显示，我国2.7亿家庭中，30%已婚妇女曾被家暴，平均每7.4秒就有一位妻子在被丈夫殴打。
但面对如此残忍的现状，她们却很难下定决心主动逃离。
因为在抗争家暴这件事上，女性受到的牵制很多。
首先，逃脱的代价太大了。施暴者就像一颗定时炸弹，会变本加厉地实施报复，拉姆案就是血淋淋的例子。
再者，受害者不单要考虑自己，孩子的安危、家人的看法和世俗的眼光都会成为她们的牵绊，甚至是阻力。
就如《中国反家暴纪事》中的杨艳梅，被逼嫁给强奸犯的她刚生育完两个月，就遭到性暴力，可向父母求助时，却得到了一句“你就慢慢在他手里熬”。
无数案例表明，反家暴这一程，路艰而险，道阻且长。所以获取外部力量的支持，就格外重要。
反家暴，不是一个人的战斗
不知道大家有没有发现，最近这些年，家暴案好像变多了。
确切地说，并不是家暴行为变多了，是越来越多的被家暴者敢于说出来、敢于求助和反击了。
正如网友在相关新闻的评论区中说，“就和我小的时候爸妈吵架一样，这是普遍存在的现象，家暴这几年才被重视。”
如今，社会上对家暴的态度已经不像曾经的见怪不怪。
11月25日是国际反家暴日，这一天，全网都在为反家暴发声。
国内一动画公司制作了一个名为《癔症》的短片，其中所有家暴场景的声音，都取材于真实家暴录音。
在《癔症》中，家暴者是醉酒后的壮汉，而被伤害的家人，被拟作老鼠的形象。他们生活在暴力的阴影里，弱小无助地承受着施暴者的伤害。
这段动画成为今年反家暴的第一颗子弹，一经发布便被大量转发，引起全网声援。
回看这些年，我们也看到了反家暴成功的案例。
你一定记得仿妆达人宇芽，那个在电梯里被家暴的丈夫狠狠拖拽的女人，她靠自己挣脱了深渊。
她那在外人眼中温文尔雅的漫画家前夫，如今被狠狠钉在耻辱柱上，而宇芽自己，已经回到阳光之下。
还有很多人在默默为反家暴做出努力。今年 ，一个名为“家暴求助”的小程序上线了，其幕后团队叫“源众”，全职工作人员仅6人。
小程序24小时开放在线咨询，每天9:00到22:00开放电话通道，除了咨询之外，还提供救助金申请、危险性自评、支持课程、反家暴地图等服务，为被家暴者全方位保驾护航。
这一小程序刚上线五天，使用人数就达到1.3万，平均每天热线电话会接通一百多次。
很多人已经通过它申请到了救助金，并获得法律援助。
而在更早的2016年，我国《反家庭暴力法》就正式实施，给无数被家暴者带来了新的曙光。
该法律取得一个突破：即便双方不存在法定婚姻关系，恋人的状态下也可以认定家暴。
其37条规定明确指出，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。
说到法律，米粒妈就有必要带大家了解一下，如果不幸遭遇家暴，如何正确应用法律武器保护自己。
想要用法律制裁施暴者，最关键的一点就是必须留存证据，录音、录像、伤情图片、验伤报告，包括构成威胁辱骂的聊天记录，都可以作为呈堂证供。

到实操过程中，被家暴者一般要经过报警、验伤、向社区管理组织或妇联求助做好备案，以及向法院申请人身安全保护令四个步骤。
此外，罗翔老师还纠正过一个普遍误区：家暴不只是亲告罪。
也就是说，除被害人提告虐待罪以外，家暴还可以被认定为故意伤害，只要伤情达到法律规定的轻伤程度，家暴就变成公诉案件。
有了这些基本的法律常识，在反家暴过程中，大家就不会像无头苍蝇一样四处碰壁，而是能采取准确有效的行动保护好自己。
最后，米粒妈想告诉大家一个实打实的好消息，如今法律对被家暴者的保护力度较以往已经有了肉眼可见的提高。
2020年以前，向法院成功申请到的人身安全保护令很少，但今年的申请阻力就少了很多，基本三天内走完流程，最快的一次只花了6个小时。
这说明，我们的努力没有白费，一切都在向好的方向改变着。
如果看文的你正在忍受家暴，请告诉自己：家暴不是家务事，是人身伤害，是违法犯罪，施暴者应当被法律严惩！
希望被家暴者都能勇敢地拿起法律武器，捍卫自己的合法权益。
点赞+在看，对家暴我们只有一个态度：零容忍！
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