这波疫情波及面和影响面越来越广，最近收到很多读者发来的求助，这些留言均指向被突然通知混管阳性后该怎么办？
三甲的建议是，如果遭遇这样的情况，首先不要慌，及时调整心态，对全家人进行心理建设。奥密克戎变异株的毒性已经很弱，和疫情初期的原始毒株已不可同日而语，放平心态。
其次，毕竟是新冠病毒，能不被感染就尽量不要被感染，如果一个人阳性就尽量不要让全家都阳性。
混管阳性被封在家里后，能够依靠的只有你自己，全家人一定要这样自救：
1.全家足不出户，立即佩戴N95口罩，大家错开时间摘下口罩吃饭、喝水；
2.初筛阳性者尽量单独安排一个房间，一日三餐由家人送到房门口，确保全程无接触；
3.初筛阳性者如厕后应盖上马桶盖后冲水，防止气溶胶传播。随后，本人将卫生间坐便器周边、冲水按键、洗手池、水龙头等手碰触过的物体表面，用500mg/L的含氯消毒液（如有效氯含量为5％，则取1份消毒剂，加99份水混匀后使用）或其他可用于表面消毒的消毒剂，擦拭或喷洒消毒，静置30分钟后其他人再进入卫生间使用；
4.关闭家中电风扇、抽风机等内循环设施，每日开窗通风2－3次，每次半小时；
5.生活垃圾进行分类，用垃圾袋装好系紧，放在家门口，等待工作人员或志愿者收走。
6.配合做好流调工作，静待复测核酸结果。根据结果按照要求转运、隔离、治疗或解除管控。每个人都是自己健康第一责任人，希望今天这篇文章能给大家带来帮助。（部分内容参考北京健康教育）
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