《板块指数RPS编制教程（221106）》
今天11月21日，机床制造（工业母机）又发威了。
今天11月21日，机床制造更所有板块指数的涨幅第一名，板块RPS5的数值快速回升到99.799。与此同时，板块RPS10和板块RPS15均处于快速回升状态。板块RPS50一直处于红色状态。窃以为，这种形态的板块RPS数值的变化，乐观地话，也许可能大概似乎好象仿佛可以理解为，短期调整结束，后面大概率继续延续升势。个人观点，仅供参考，请勿倨此操作。
本轮行情的三大核心板块指数，一是医药，以仿制药、中成药为代表。二是机床制造，含工业母机。三是信创，包括国资云、电子身份证、智慧政务、远程办公，软件服务（这几个板块，我前期一律统称为信创软件）。

江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。
11月20日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。
11月21日下午是在体感温度21℃、湿度43%的时候，去跑了6公里。11月21日跑第一公里的时候，我发现我的心率基本上只在120-130之间，我就明白今天我的身体状况非常好。第一公里跑完不到7分，我就明白我今天完全有可能创造个人PB。果然，从配速的角度，11月21日6公里成绩创了PB（Personal Best ，是指个人最好成绩），仅为6分30秒。这个成绩非常平常，只是对于我个人来说的一个新纪录而已。非常有意思的是，11月19日的6公里最慢纪录和11月21日的6公里最快纪录，对应的步频均为176，窃以为，这是一个不错的现象，无论配速快与慢，我的步频都可以接近最佳步频180。对于普通跑者来说，170-190的步频，都是正常的。
《板块指数RPS编制教程（221106）》
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