平时有很多读者就失眠问题寻求帮助。失眠的痛，我是有深切体会的。由于平时利用业余时间给大家做科普，都是下班后回到家写文章写到很晚，每次文章是写完了，但大脑却处于兴奋状态，上床后怎么都睡不着。这个问题曾经困扰了我很长时间。既然这么多人问到如何应对失眠，就结合自己的经历告诉大家我是怎么解决失眠的。
我自己的解决办法，就是一个小单方，每晚睡前冲服一袋灵芝粉，效果是很好的，直到现在也一直用于保健服用。灵芝中的灵芝腺苷，对中枢神经系统具有很强的调节作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，减少体内自由基堆积，从根本上改善神经衰弱、顽固性失眠，还能提高身体免疫力。除此之外灵芝药食同源，还具有保肝、解毒、抗肿瘤等作用。而且灵芝性平，很安全，不用担心上火或其他问题。下面就把自己用过的这款灵芝粉再次推荐给大家，需要的读者请抓紧，建议趁特惠多购几罐。
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灵芝粉用法用量：每天1-3次，每次1-2袋，用温水冲拌服。
黄精芝麻丸特惠活动
平时有不少留言问为什么白发、脱发掉发、干黄分叉越来越多，其实一个重要的原因就精血不足、肝肾亏虚导致的。为此也多次为大家分享了这个养发黑发补肾方——九蒸九晒黄精黑芝麻丸，由四味药食同源的中药组成：黑芝麻、黄精、红枣、药蜜。
黑芝麻有补益精血、润燥滑肠作用，经常用于精血不足引起的须发早白、头晕眼花等；九蒸九晒的黄精（炮制后是黑色），能补肾益气养阴、健脾、润肺；大枣能够补中益气，养血安神居中调和；香格里拉药蜜补中润燥。总的来说就是专门用来调理腰膝酸软，疲惫乏力，白发，掉发，头发干枯发黄，耳鸣，听力下降，牙齿松动，肾虚肾精亏虚等问题。黄精芝麻丸特惠活动开启，需要的读者请抓紧，建议趁特惠多购几瓶。
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适用人群：腰膝酸软，疲惫乏力，白发，掉发，头发干枯发黄，耳鸣，听力下降，牙齿松动，肾精亏虚等。用法用量：每天1-2粒，嚼服或者温水化开服用。注意事项：因为没有任何添加剂，开封后放冰箱冷藏，并尽快食用。
七丹润颜特惠活动
曾经为大家分享过一个男女都适宜的美容养颜方，这个方子药食同源由三七须根（需蒸制）、人参、阿胶、红枣、枸杞子、茯苓、山药、黄精等组成。非常适合面色暗沉、苍白、蜡黄、细纹、黑眼圈，眼袋、疲倦乏力，免疫低下，经常加班、熬夜压力大的人群服用。后来在很多读者的要求下，把这个方子生产为了成品——七丹润颜，服用起来更方便。七丹润颜特惠已开启，需要的请抓紧。
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适用人群：面色暗沉、苍白、蜡黄、细纹、黑眼圈，疲倦乏力，免疫低下，经常加班熬夜压力大。用法用量：每天1-5袋，每袋加入150ml温开水冲泡。不适宜人群：孕妇、乳母及14周岁以下儿童。
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