20岁软妹嫌自己太瘦发誓要练成肌肉女!转变后,惊呆几十万网友….
平时爱好健身的朋友们,应该有听说过96年的健身女神贝瑟尼·汤姆林森(Bethany Tomlinson)叭?
图片来自Black Shirts,版权属于原作者
在别人眼中,贝瑟尼一直是一个拥有得天独厚优越外形的姑娘,但她本人在20岁时,一直都处于非常焦虑的状态。
为啥?
因为她觉得自己太!瘦!了!
给大家康康她20岁时的照片:
图片来自dailymail,版权属于原作者
是不是很漂酿?
可是你能想象吗,尽管身材如此匀称,那个时候,贝瑟尼为了想让自己变胖一点,每天都在狂塞巧克力、薯条和披萨等高热量食物增肥。
后来,贝瑟尼的爸爸被诊出癌症,她意识到自己每天这样狂吃垃圾食品对身体也不太好,于是“转战”到了健身房。
都说健身会上瘾,贝瑟尼这一练,到现在已经坚持了7年多。
*以下图片来自dailymail
她现在是这样的:
现在的贝瑟尼,可以说是天使面孔,结实身材。
图片来自dailymail,版权属于原作者
现在回头看她之前的“摆烂式增肥”食谱,和现在的健康高蛋白饮食形成了鲜明对比。
截图来自dailymail,版权属于原作者
她本人由于很爱分享自己的健身日常,Ins粉丝已经涨到了几十万。油管上还可以搜到很多她的健身教学。
贝瑟尼坦言,健身带来的转变给了她很大的自信。以前很瘦的时候,她一天甚至要上两次称来看自己是否有变胖。而现在,她每天都觉得心情很愉快。
我算是发现 了,每一个坚 持运动的人,都会变得很快乐嗷?
现在北美双11要到了,趁这个时候入手一些运动服饰和装备岂不是绝绝子!
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