通过观察板块指数RPS,窃以为,医疗医药+信创软件,中线主流板块的走势依然健康。
江湖传闻,慢跑才是跑步的精髓,慢跑才是健康的真谛江湖传说,隔天一次慢跑40-60分钟,对健康非常有利、对减肥非常有效。
11月8日,休息,没有跑步,做了一点无氧运动。
11月9日下午是在体感温度19℃、湿度81%的时候,去跑了6公里。冬天即将来临,天气雾霾情况会明显增加。观察了几天,好象一般下午4点至5点后的AQI指数会明显好转,只是不知道原理是什么。
跑步是为了锻炼身体,如果在空气污染程度较大的情况下,强行去跑步,窃以为,就是得不偿失了。如果空气情况不允许,我就会选择放弃跑步,改为
无氧运动。
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