冬奥会上如何拍出佳作？人民日报、新华社等资深大咖倾囊相授！

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2月4日，北京冬奥会即将开幕。届时，冰雪运动员们将在赛场上幻化为“冰雪精灵”，绽放迷人身姿与光彩，让观众感受冰雪竞技与魅力。

在这场冰雪盛会中，摄影记者如何抓拍运动员比赛时的精彩瞬间？定格独属于北京冬奥会的风采，摄影记者需要注意哪些摄影窍门？资深冬奥摄影记者有哪些秘诀分享？

带着这些问题，《传媒茶话会》联合庖丁解news共同对话人民日报海外版高级记者（已退休）李石营，人民日报社高级记者王霞光，中新社摄影部原主任、中新社香港分社摄影部原主任贾国荣，新华社摄影记者费茂华，中国女摄影家协会副主席、中国摄影报社社长赵迎新，工人日报摄影记者许之丰。

一、做好赛前抗寒准备

不同于夏季奥运会，冬季奥运会对于运动员和摄影师来说，最大的挑战是寒冷。因此摄影记者首先要做好抗寒准备，特别是在户外拍摄雪上项目时，要给自己和机器都做好保暖措施。

对此，体育摄影界的大咖们建议：

1.可以咨询体坛老将或者户外运动商店，选择抗寒又轻便的服饰、了解器材如何保温；

2.多准备几个电池，因为寒冷的天气会降低电池的功效；

3.准备一个备用机身，以防天气寒冷相机故障；

4.脚上一定要穿保暖的防滑鞋，特别是拍摄高山滑雪大回转、越野滑雪和速降等项目时，需要爬雪山，因此雪地钉子鞋、墨镜、手套要备好，并保持手的灵活；

5.口袋里备点巧克力、燃料棒或人参糖等补充热量的食品，维持一定的热量；

6.提前在摄影经理那里拿到摄影背心，有了摄影背心，你能去到较好的拍摄位置。

二、提前到场，选好位置和角度

冬奥会运动项目主要分为冰上项目和雪上项目，共有7个大项，分别为滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项（越野滑雪+射击），还有15个分项，分别为高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项（越野滑雪+跳台滑雪）、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项和109个小项。

要想把所有项目拍完不容易，再加上三个赛区——北京赛区、延庆赛区、张家口赛区地方不同，且我国的强项主要是冰上项目，所以拍摄时有必要作出选择和取舍。

北京冬奥会三大赛区竞赛项目

无论主拍哪些项目，记者一定要提前到场，“早起的鸟儿有虫吃”，提前到达指定的摄影点，既可以占好位置、观察赛场，也可以早点让镜头上的水雾化掉，还能拍到运动员自然的热身照片。

到达赛场，怎么选择好位置？大咖们给出这些建议：

记者可以先上网搜索比赛场地的信息，提前到场，根据现场的天气、温度、阳光、光源等，选择两三个看中的位置，以备不时之需；

找不准好位置时，可以参考国内外经典照片所选择的位置，也可以在国内外老记者身边扎堆、学习借鉴；

同时，也要有自己独特的位置和角度，便于拍出独家佳作；

占不到好位置时，可以去高角度看台，或干脆不拍冲刺，拍摄冲刺后的运动员更有韵味的画面。

具体到单个比赛项目时，以下这些好位置、角度可以选择：

武大靖获得平昌冬奥会短道速滑金牌。许之丰摄

冰上项目：

如短道速滑、大道速滑（速度滑冰）等拍摄位置多选在终点线、起跑线和弯道，可用低角度近距离拍摄，能拍出激烈角逐和冲刺瞬间，也可以选择挡板外平行视觉的位置；

若选择在观众看台，可用高角度拍摄，以洁白的冰面为背景，拍出开阔气派的场景；

花样滑冰和冰上舞蹈的拍摄位置可以选高角度拍摄，也可以选在裁判员一侧的看台中间及两侧，或运动员做典型动作的方位；

冰球则应在靠近球门看台的一侧，若媒体是奥林匹克摄影队成员，还可以在球门后面安装遥控超广角或鱼眼相机；

拍摄冰壶，可选择面对运动员低角度的位置，以冰壶为前景，拍摄运动员专注的眼神；

雪车、雪橇最好选择高角度带上雪道背景的位置，或者侧面慢门追随；

《花好月圆》，许之丰摄

雪上项目：

高山滑雪对摄影记者限制不多，建议提前到场，根据你的需求和周围的环境选择，尽快占据最有利的拍摄位置；

在跳台后高角度位置拍摄跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪，易出画面也容易拍摄，也可以选择赛道正面位置拍摄运动员大飞姿态，若选择正下面，要注意跑焦问题，或者侧面拍摄空中滑行，更具动感；

越野滑雪以山上的丛林为前景的穿越更显浪漫；

雪上项目也可以选择在终点，抓拍运动员情绪。

2014年索契冬奥会，男子空中技巧比赛。王霞光摄

三、这些时机易出精彩瞬间

占据好位置后，还得详细了解所拍摄的比赛项目和运动员，清楚运动员哪些时候最容易出精彩瞬间。这需要记者把握好拍摄时机（指比赛过程中相对较长的拍摄机会）和拍摄瞬间（指运动员在刹那间的技术动作或情感表露）。

比如，这些时机和瞬间不容错过：

1.短道速滑、大道速滑（速度滑冰）起跑线上的拍摄时机易被忽视，起跑时由于运动员发力的蹬冰力量大小不一，滑行速度也不一样，且运动员都在拼命争抢里道，此时用慢门拍摄便容易形成虚实相间、错落有致的动态效果；

2.短道速滑最好的拍摄时机是运动员出发后的第一圈，这时刚出发的运动员不会拉开太大距离，待第一圈跑完后比赛队型才会逐渐拉开，越往后间隔距离拉得越大，拍摄效果也就越差；

3.短道速滑、大道速滑（速度滑冰）等较长距离项目比赛的中段时间也是很好的拍摄时机，这个阶段的滑行速度较刚出发和冲刺时要相对稳定一些，同时由于比赛距离较长，拍摄的机会较多，可以反复多次拍摄，以增加作品的成功率；

4.运动员竭力冲刺的瞬间和身后队员的衬托也是不错选择；

5.弯道超越充满竞争性，这时易出现意外和冲撞，运动员容易被挤出赛道，撞向栏板，这些画面能表现竞技的激烈性；

6.大道速滑中力量、孤独、坚韧的瞬间，可以通过眼神表达；

7.花样滑冰中的大滑、旋转、跳跃、高空抛接等高难度动作，优美的或激情的情感表达都是较好的拍摄瞬间；

8.除去短道速滑3000米接力与田径接力赛类似外，像追逐赛、冰壶、高山滑雪等团体比赛，还是要以拍摄个体队员或多个队员的画面为主，团体比赛的大场面不太多见，拍摄出精彩瞬间的效果有限；

9.跳台滑雪、北欧两项等雪上项目中跳台上的飞翔和速度感可以通过慢门追随，用光线、色彩或其他运动员的衬托，来增加动感；

10.自由式滑雪运动员腾空、完成动作、着陆时易出精彩照片；

11.比赛中的突发事件极为宝贵，要做好准备随时捕捉意外瞬间；

12.获胜后欢呼的场面、披国旗的一刻和拥抱的瞬间都值得拍摄，别忘了背影也是一种动人情绪的表达。

盐湖城冬奥会，杨扬获得中国冬奥会首枚金牌。赵迎新摄

四、掌握慢门追随等技巧

摄影记者扎堆在好位置、好角度时，同台竞技，拼的就是拍摄技巧。

助力冬奥摄影记者拍出好照片，大咖们分享了以下拍摄技巧：

1.运用慢门追随拍摄，如横向追随拍摄、纵向追随拍摄等，让画面焦点拉出风驰电掣般的线条感；或者使用变焦爆炸式拍摄，突出中心选手的姿态。

慢门拍摄的基本规律是：距离被摄物体越近，快门速度越快，距离被摄物体越远，快门速度越慢；使用长焦距、超长焦距镜头拍摄，快门速度较快，使用中、短焦距镜头拍摄，快门速度较慢。

使用横向追随拍摄时，首先将相机程序设置在高速连拍。

其次，将拍照程序设定在快门优先，快门速度设置在1/30秒或1/60秒（具体情况灵活运用）。要注意快门速度过慢会影响画面主体的清晰度，快门速度过快慢速拍摄效果又不明显。

然后，小幅度追随拍摄时两臂紧夹在肋骨边以腰部为轴心移动，提高稳定性；在大幅度追随拍摄时，两臂则悬空操作，这样幅度较大这操作会更灵活。

最后，在横向追随拍摄中，照相机的移动速度和移动幅度，要根据运动员距离的远近以及运动速度的快慢来决定，这将是决定作品成败最重要的因素之一。

《雪中光影》，横向追随，李石营摄

‍‍‍‍选择纵向追随拍摄，需要注意几个环节：

（1）将被摄人物置于取景器中心，镜头的变焦作用会形成画面由中心向四周呈放射状线条的效果，这时照片的最清晰点就在画面的正中心位置。

《出发》，纵向追随，李石营摄

（2）变焦过程与按快门要同步进行，只有在变焦过程中拍摄，才能拉出虚化的线条。

（3）要掌握好变焦环的旋转速度和旋转的幅度。变焦环的旋转（或推拉）要做到快转和匀速，变焦环旋转（或推拉）的速度越快，放射状线条的效果也就越明显。

（4）尽量选择杂乱无章或山林树木等作背景，这样镜头在变焦拍摄时才能形成放射状线条。

2.大胆使用长焦拍摄，汲取画面精华，动作手势和表情的特写效果，往往格外出彩。

3.“满”构图之余，留点空白余地。

特别是拍摄花样滑冰和冰上舞蹈时，既要将人物形象拍全、拍饱满，也要留有充分余地，因为正面拍摄运动员要不断地向前运动，如果画面过满，镜头在变焦过程中，会将画面中的人物推拉出相机的取景框之外，不仅构图上缺少空间感，画面中的人物也会因此“缺胳膊少腿儿”甚至“没头没脸”。

《炫舞精灵》，费茂华摄

4.拍摄花样滑冰的高空抛接和快速旋转时，可要选用1／250秒或1／500秒的快门速度，定格瞬间。同时在拍摄中，最好使用大口径的长焦距镜头，以达到虚化背景、突出主体的目的。

5.运用现场灯光、阳光与运动员的动作形成构图，也可以运用冰面，冬奥会标志等象征性背景进行构图。

此外，大咖们提醒，拍摄时还要注意以下问题：

竞技体育拍摄禁止使用闪光灯，这是一项铁的纪律；
拍摄花样滑冰、冰上舞蹈要注意画面简洁，避开四周广告牌对人物形象的损伤；
拍摄雪上项目，要注意逆光问题。

总的来说，冬奥会对摄影记者来说是智力与体力的综合检验，只有做到眼尖、嘴勤、脑勤、手勤、腿勤，才能诞生更多佳作。

本期嘉宾

李石营

李石营，人民日报海外版高级记者（已退休），从事新闻摄影工作40余年。参加过香港回归报道、澳门回归报道、邓小平同志逝世报道等重大报道，参加过十年“两会”报道以及奥运会、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、全运会等大型体育比赛的采访报道。

先后出版过《体育摄影理论与实践》《动感魅力》《竞技体育摄影》摄影专著。2007年被日本佳能公司选为专业摄影讲师，并为李石营等国内六位摄影专家拍摄了《光影六韬》专题片，在日本多家电视台播放。

从影四十余年来多次在国内外体育摄影大赛中获奖。1989年、1991年两次被授予“中国体育摄影十佳”荣誉称号。2004年被评选为“中国当代十大杰出体育摄影家”。

王霞光在东京奥运会开幕式现场采访

王霞光，人民日报社高级记者。从事新闻采编30多年，曾参与《环球时报》创办。长期担任人民日报体育报道负责人，先后采访了5届夏季奥运会和3届冬季奥运会，以及上百次国际国内大型体育赛事和活动。

贾国荣

贾国荣，曾任中新社摄影部主任、中新社香港分社摄影部主任，中新社驻美国洛杉矶首席记者、中新社编委会委员，曾获得“范长江新闻奖”。分别于2002年以《中国体操夺冠赛》获45届荷兰世界新闻摄影比赛体育类单幅铜奖、2014年以《杠上争锋》获得57届荷兰世界新闻摄影比赛体育动作类金奖；2003年以《莫斯科飞传捷报》获得全球华人摄影特别奖，更四次获得中国新闻奖。