哈喽，大家好我是JUNO，今天跟大家聊聊在爱情中，女生要如何自律地爱自己？
如果你是高敏感体质，特别容易对一个人上头。
容易因为寂寞、想要有人陪而进入一段关系。
很快跟一个男人发生关系，却发现对方并不适合自己。
选择跟一个不来电的人在一起。
浪费时间在一个无法给到自己幸福的男人身上。
那请你好好看完这篇文章，在我18岁的时候，我希望有位经验丰富的姐姐或女性长辈能够告诉我这些道理，直到28岁，在亲自踩过了这些坑以后，才意识到其实很多坑可以绕过去，不必浪费青春为这些道理买单。
什么是自律地爱自己？
大多数女生都是感性动物，一碰到喜欢、心动的人，就容易跟着心走，不管不顾一头栽进去，“草率”地先爱了再说。
但当我们真的把心交付出去后，才发现对方可能并不像自己想的那样，彼此在三观、生活方式、人生追求等各方面存在巨大差异，于是我们只能任由自己在一个又一个坑里跌倒，一次又一次经历心碎。
好比你是一位母亲，有位陌生人说有空可以帮你带小孩，你会不会在不认识这个人的状况下就把小孩交给他带？
肯定不会对不对？
自律地爱自己也是一个道理。
你是自己的监护人和守护者，成熟理智的那个你，要像一位母亲一样，担负起照顾内在小女孩的责任。
不管内在的小女孩有多么寂寞、心动，成熟的你一定要在她头脑一热飞奔出去之前，替她把把关。
确保对方是值得信任、可靠安全的人，才把内在的小女孩儿放出来，将真心交付给对方。

01.
容易上头

比如高敏感体质的女生，特别要注意一点，就是放慢和对方交往的进度，一定要花时间好好观察这个人，确认对方适合自己再将真心交付。
因为我们的感知力非常敏锐且强大，同样是喜欢，其他人可能更钝感慢热，要接触一段时间才会慢慢产生好感。
但高敏感体质不一样，我们会因为一个微不足道的细节、眼神、语气而被触动，尤其是当我们感觉到和一个人有特别的连结时，那种感觉就像海啸一样席卷而来，难以控制。

我们的在情感上无比开放且脆弱，因此我们特别容易对某个男生上头，很容易在还没来得及观察对方是否适合自己之前便坠入爱河。
“触碰对他们来说是拳击，声音对他们来说是噪音，不幸对他们来说是悲剧，喜乐对他们来说是至福，朋友对他们来说是情人，情人对他们来说是神，而失败对他们来说是死亡。”
所以对于高敏感体质的女生来说，自律地爱自己，就是当“感觉来电、上头”的时候，懂得适当放慢节奏，真的要花时间认真了解观察对方以后，再决定是否发生关系、将真心交付。

02.
因为寂寞进入关系

因为寂寞、想要人陪而进入一段关系同样是不自律的表现。
尤其是在你空窗期，为了逃避和自己独处、逃避心里的空缺、生活的枯燥无聊，可能会通过“找一个男朋友陪自己”这种方式来缓解内心的寂寞。
而当我们为了逃避寂寞而进入一段关系时，就会忍不住再次把重心放到对方身上，期待对方给予高强度的陪伴、关注、情绪价值来填补内在的空洞。
然而这种做法就像是饮鸩止渴，你越想抓住对方，对方越是想要逃离，关系中的活力、新鲜感也会因为缺乏空间自由而消失殆尽。
于是到了最后，你还是得回来面对寂寞，面对自己的孤独。
什么才是自律地爱自己呢？
当你感到寂寞的时候，不妨试着成为自己的完美情人，你期待完美情人给你什么样的关注、惊喜和仪式感，你就给到自己什么。

03.
太快发生关系

太快跟一个男人发生关系，同样也是不自律的表现。
我知道，有的女生想要尝试一些新鲜的体验，如果你能够做到身心分离，那当我没说好了。
但如果你不确定自己能不能做到，我觉得还是稍微把节奏放慢一点。
张爱玲曾说过，阴道是通往女人心灵的通道。
在发生关系后，我们体内会分泌催产素，而催产素对女性的影响比较大，会让我们过早地“黏上”对方，眼里看不到其他人，对对方变得更加执着。
所以我们不要过于高估自己在发生关系后抽离的能力，也不要低估发生关系后内心和情绪的影响。
当我们太快地和一个人发生关系，就是让自己的心在没有系安全带的情况下冒险。
而自律地爱自己，就是要学着把控进度，不要太快臣服于一个男人，尤其是当你对对方并不了解的情况下。

04.
和不来电的人在一起

不要仅仅因为一个人“对你好”而进入一段关系。
当你从一个人身上体验到了“无微不至的关怀”和“被爱”而想要跟一个人走的时候，那是你内在的小女孩因为缺爱无意识地在找“爸爸”，她渴望一个成熟男性给予自己从小缺失的父爱、照顾和关怀。
找一个疼爱自己的人有什么不好？
你们能够愉快地聊天、看电影、吃饭，但你抗拒和对方接吻、拥抱、发生关系，那这样的关系迟早会出现问题。
吸引力是很重要的，被爱让我们有安全感，但爱一个人让我们充满活力。
李安妮在《灵性亲密关系》这本书里提到过：平常就要很爱很爱自己，让生命里有很多爱你的人围绕着你，你才不会很容易地把一个对你很好的男人当做可能的结婚对象。
而自律地爱自己，就是对于自己的匮乏有觉知，把爱自己的责任拿回来，给予内在小女孩足够的关怀和爱。

05.
不及时止损

如果你沉浸在一段给不了你想要的幸福和未来的关系中，任由沉没成本不断加大，同样也是不自律的表现。
有的女生可能会努力说服自己，给对方找很多借口，给关系添加很多滤镜，认为他会改的，情况会好转的，关系会走向HE的。
于是一段关系拖了3、4年，甚至6、7年，最后分的时候，才后悔当初因为贪恋关系中一点甜而没有狠下心转头离开。
自律地爱自己，就是设置一个止损线，在该离开的时候，及时止损，别拖泥带水，不害怕失去任何人，也不耽误遇见对的人。
最后：
当我们在感情中不知道应该怎么办时，不妨问问自己一个问题：如果我是一位母亲，我的女儿现在遇到这样的情况，我会建议她怎么做？
浮现的答案，就是自律地爱自己的答案。
-End-
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