15岁以前，她被同学嘲笑、追打，被老师漠视、边缘化，所以她自暴自弃，叛逆……
15岁以后，她磕磕绊绊从学习护理、幼儿保健，一秦郁涵直读到特殊教育硕士，现在从事特教相关工作，著有《我是特教老师，我是ADHD》《跳过学障的高墙》。
她就是秦郁涵老师。
上个月，她做客爱到底《午餐直播间》，讲述了她的成长故事。
01
原来我不是不用心，
而是有ADHD和学习障碍
惠之：您是什么时候，被诊断为ADHD和学习障碍的？
秦郁涵：17岁的时候，我在读护理专业。当时，我边工边读，我在学校的图书馆工作。
可没想到出了一大堆状况，比如，我总是弄错哪些是“借书”，哪些是“还书”，本来应该盖红章，却盖成了蓝章；因为动作障碍，包书膜时，我弄得一团糟。
管理员老师看到以后，非常生气，就把我的父母、老师找来。
老师觉得我可能压力过大，把我送到学校的咨辅中心，心理咨询师怀疑我可能有感觉统合障碍和多动症。
我开始读《分心不是我的错》，读下来，我惊讶地发现，书里写的不就是我吗！
后来，心理老师就带我到大学部，见了一位资深的老师，两节课聊下来，老师说，“你基本就是ADHD。”再后来，我就被转介到医院，开始服药。
刚被诊断的时候，我非常不开心，因为父母总是告诉我，你只要再用心一点，就可以把事情做好；再上心一点，就可以记住该记的东西。然而事实是，这些我都做不到。
我开始怀疑：我真的是有问题、不能吗？还是我不努力，不用心？我试着断药，看看自己不吃药到底行不行。
事实证明：完全不行！
我非常挫败，陷入忧郁和生气。我们在课堂上也会讲到ADHD，我一听到ADHD，我就生气。
当时，大家对多动症的认知还有很多刻板印象，普遍认为ADHD孩子会跑来跑去，坐不住；还会打人，是典型的坏小孩。
我一条条地跟自己对照，觉得自己根本不是这样的孩子。
我有很多优点，比如，我很喜欢小孩；虽然我成绩不好，但班上同学，如果在学习上有什么问题，都会来找我，是不是很奇怪？
我的专注力不足，可是当同学拿一小段内容给我，我是可以在读完后，跟同学解释的。
同学们就说，你这么聪明，就是不努力，我要是有你的头脑，早就是第一名了！
接受治疗后，我的ADHD渐渐地稳定下来，比如，以前每坐15分钟，就需要走动一下；而现在可以连续读四个小时的书。
按理说，我的成绩应该会直线上升，实际上，成绩虽然有所提高，可依然有一些我无法解决的问题。
比如，我写字很困难；我“脸盲”，看每个人都觉得长得很像；我可以学会知识，但是无法将知识整理成报告。
那时，我开始寻求另一个帮助：我打电话给特教资源中心，老师告诉我说，我有书写障碍。
虽然找到了问题所在，但面临的现实问题如何解决呢？比如，我要考研究所，有书写障碍怎么考呢？幸运的是，在台湾，如果你被诊断为学习障碍，考试时可以得到协助。但是这需要申请和鉴定。
老师为我做鉴定，花了5个半天，做了大量测试，结果显示，我有学习障碍。
这次没有像被诊断为ADHD时，对我的冲击那么大，我接受了这个事实。最终，我考上了研究所。
我在学习中，另一个困难是，我记不住东西。比如一个东西很简单，我背了一百遍，可还是不知道自己在背什么。
一直以来，我的理解力很好，但是如果考我背诵，几乎总是得零分。
02
学生时代：
作业要写到半夜、成绩差、被霸凌 
惠之：ADHD加上学习障碍，确实不容易。你的学生时代，是怎么度过的呢？
秦郁涵：小学的时候，像大部分ADHD孩子一样，作业没有一天是在晚上12点之前完成的。
我的字很丑，成绩总是乙以下。班上有45个孩子，我排在40名以后。
惠之：这种情况，是从上学一开始就这样吗？还是一开始还可以，慢慢地降下来的？
秦郁涵：我小学成绩一直不太好，到了初中，反倒有所提高。
小时候，我的铅笔很难跟着我一整天（因为我会弄丢），所以家里的文具都是一打一打地买。
我不会整理东西，物品总是很凌乱。
中专的时候，我的桌子很乱，同学叫我整理，结果，我把左边的书搬到右边，又把右边的书搬到左边。搬了20分钟后，我同学终于受不了了。
当然，我小学的时候，更不会整理东西。对很多父母来讲，我好动又邋遢。
班上同学的家长会告诉自家孩子，“她是一只蚱蜢，你不要跟蚱蜢玩。”你就知道我跳得有多厉害。
大家眼里，我是个不爱读书的脏小孩。经常被老师骂，被留在学校写作业。同学们看我这样，也开始欺负我。经常追我，踢我，打我，把我围在角落揍我。
小学三年级的时候，我和其他一些孩子，放学后被老师留在教师写作业。时间一到，老师就走了。
我动作慢，正在整理书包。其他的孩子，快速地收完书包，就跑出教室，把门窗统统锁起来，不让我回家。
我很惊慌，大叫救命，拼命地敲窗户。窗子被打破了，我的手也流血了。同学们就跑走了。
我提心吊胆地回家，不敢告诉家长，怕爸爸知道我被留校，会打我。
第二天，老师知道了事情的经过，却认为是我的错，我不该把窗户打破。
小时候的点点滴滴，对我来说都是噩梦。
到了六年级，有一次，我完全失去信心了。有一次上音乐课，我很大声地唱歌，可是我五音不全。同学们都起哄说，“你唱得那么难听，还敢唱。”从此以后，我从有声音，变得没声音了——我不再敢讲话。
后来，我像变了一个人。为了保护自己，到了初中就开始耍酷。我留着平头，想当男孩子。
小学的同学，升入初中后，分散在各个班级，这也意味着我的敌人阵营扩大了。整个校园充满了霸凌。我随时准备着打架。
我再也不想学习了，不想勤勤恳恳地把作业写完。
很奇怪，原本我的成绩在班上垫底，可到了初一，第一次考试，我就考了班上18名。我的数学从来没超过70分，那次我考了85分。
这次让我非常有成就感。然而，没多久，我所有的坏习惯又找上门来，上课迟到，被老师罚青蛙跳；上课不想听，作业也不想写。
初二开始，我不再写作业。我的习作整本都是空白。
后来，我不想上课。初三经常逃课，每天背着空书包去上学，我的抽屉也是空的。
老师们都觉得我聪明，可是为什么会这样，所以也觉得有点可惜。
老师们帮助我，方式就是如果这次我考的好，我就可以自己选位置，我就会选门口的位置，方便下课第一个冲出教室。
如果没考好，老师就把我放在第一排，希望我专心上课。
惠之：中学以后，老师对你的态度好一些吗？
秦郁涵：中学时，我的班主任很特别。每一堂课，她都会在课程中间，给我安排一些跑腿的任务。比如，去办公室拿作业。
我的语文老师也很包容我，每次我写不出作文，他就会说，你明天再交。
她不会强求我当时写完，但是她也会要求我，一定要完成课业任务。
甚至我在课堂上打游戏，老师问我，想不想拿回来。我说想。老师说，去找你的班主任拿。当时我在读初三，班主任就说，模拟考你考多少分，我就把游戏机还给你。后来，我真的做到了。
老师就是用这样的方式，帮助我。
眼看面临升高中，可我还是一副无所谓的样子。
惠之：父母对你的态度是怎样的？
秦郁涵：我爸爸从来没见过我这样的孩子。我周围的孩子都很优秀。我爸有点恨铁不成钢，总是打我，可是怎么打都打不好。
我妈妈温和一些，似乎觉得我有点不对劲。从小，我就不会系鞋带、扣扣子、跳绳，妈妈每过一段时间就让我学习一下这些技能，如果不行，就不再勉强；过一阵子，她会再让我尝试。
我勉强学会系鞋带，是在小学毕业。
当然，我妈也会尽量帮助我。比如，我写作业会发呆，妈妈就要求我，写的每一笔都要念出来，这样可以确保，每个字我都在写，同时，她可以做自己的事，不用坐在旁边盯着我。
我妈妈可能也有阅读困难，几行字，她看半天都看不懂。
所以可能因为这样的原因，她特别能接受我是有困难的孩子。
惠之：在你们家，是男主外，女主内，对吗？
秦郁涵：差不多。但是爸爸也很重视我们的品格和生活。有段时间，我爸妈不在一起。爸爸扛起来了家里的一切，每天负责我和弟弟的生活起居。
03
我想成为一名特教老师
惠之：回想起来，你的成长经历真的很不容易。什么时候，你感觉我不是大家以为的那样？
秦郁涵：我15岁毕业想要念护理，只是想离开家，并不知道自己适合什么。
我原本是可以上高中的，但是我知道，如果念高中，我的成绩一定是班上垫底的。当时，我也不想读书了。
读护理，并不是一个深思熟虑后的选择，我只是因为，有个朋友要考护理，我也去考了。
一开始，一切对我来说都是一场灾难。因为护理需要精巧，可是我有动作障碍。讲一个笑话，我在考抽药的时候，2毫升的药，我抽完以后，一半都在地上。
诊断后，我发现自己并不适合护理专业。我开始思考，我适合什么。
我发现，我很喜欢和孩子在一起，在社区我永远是孩子王。孩子们很喜欢我。
在学校，在儿科实习，到儿童医院做志愿者，每一个经验都让我感到很成功。
我想，也许我适合当老师。我当时读了一本书，有一个老师，叫桃莉·海顿，她写了很多自己教学的故事。
我觉得她是一个很不一样的老师，她可以用新的方法，教很多很困难的孩子。
我想，我也要当这样的老师。
惠之：就这样，你就从护理，换到了幼保专业，对吗？
秦郁涵：是的。读专科，只能专升本。我已经立志要念特教，可是特教属于大学师范专业。我想，专升本之后，我可以考研究生。这样，就衔接上了。
惠之：这时候，你的内在驱动力已经出来了，对吗？
秦郁涵：是的，对于孩子们最重要的是内在驱动力，而不是父母一直唠叨，孩子们需要考到自己会什么，我看到自己会幼保。
我在考幼保的时候，分数很高，加上我过去的经验，我确定自己可以走这条路。
最重要的，不是让孩子读书，而是让孩子在生活中经历各样的事情，让他们知道自己会什么，喜欢什么，这样驱动力就出来了。
惠之：如果孩子小时候，没有保护他们的兴趣爱好，长大了可能不知道自己喜欢什么。
秦郁涵：是的，很多孩子小时候，兴趣爱好很明显，可是父母没有保护。
最后，他们感兴趣的就只剩下游戏。
他们会想进入电动行业。你知道，电动行业，不是每个人都能进入的。这样，孩子就迷失了。
惠之：您的这个提醒，特别重要。后来，你就考了教育硕士，对吗？ADHD对你有影响吗？
秦郁涵：是的。以前都是大专体系，真正到了研究所，发现很多东西需要重整和重新适应。我的学习障碍，让我困难重重。比如，我要写一个读书摘要，我花了30多个小时，却写不出一个字。
老师以为我不明白，就帮我解释。我说，老师，我不是不懂，我只是写不出来而已。
对于一个学习障碍者，学习是很困难的事情，我曾经背书背不下来，躲到棉被里哭，觉得天都塌了。
小时候，我常觉得自己就像希腊神话中的西西弗斯，每次艰难地把石头搬上山，又滚下来，不停地被打回原形。
学习障碍，是我一辈子要突破的，到现在，每天我都在找新方法，在突破我的学习。
惠之：你找到合适的方法了吗？
秦郁涵：我发现所有的方法，我都要找出适合自己的方法。比如，基础的听、写、记对我最难，高层次的理解、表达、作报告反倒很简单。大家都觉得我的知识量很大，有人说我是小博士。
惠之：一般人可能很难理解，你就写嘛。
秦郁涵：是的。经常有人这样说，可是对我就是很难。
我讲讲这辈子的几个突破吧。我小时记忆很差，自己背诵总是记不住，需要别人背给我听。尽管花的时间多一点，但是可以记下来；如果自己背，就怎么也记不住。
长大后，我一直用电脑打字。这几年，我发现用打字的方式，真的可以背下来。我打字已经自动化了。一分钟我可以打60个字。这让我感到记忆突破了。
阅读方面，我如果读小一点的字，很像文盲；但是字放大之后，我就可以看得懂。（未完待续）
关于孩子是否要去诊断，
一旦被确诊，家长怎么跟孩子解释？
家长如何在家进行行为训练？
是否要服药？
怎么跟老师沟通孩子的问题？
……
这些棘手的问题，在惠之老师新书《家有多动症孩子：父母教练手册》里都有非常详细的讲解。
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