攻略 | 极地旅行打包指南

极地旅行

当你憧憬

可爱的企鹅和憨厚的北极熊

是否曾担心如何收拾行李

这里有一份《极地旅行打包指南》

让你旅行无忧

提起南北两极，很多人第一反应就是——超级冷！而如果有幸可以加入极地旅游的行程，出发之前不免担心焦虑，到底如何打包行李才能既全面又不拖沓？不用担心，我们为您准备了一份《极地旅行打包指南》，让您“前程”无忧！

滑至文末，可迅速浏览打包清单！

①

衣服怎么穿

去南北极要带超厚的羽绒服？提到极地，总会想到寒冷。但南北极的冷确实是不可避免的，但绝对没你想的冷。极地旅行大多是在当地的夏季，南极是每年的 10 月至次年的 2 月，北极斯瓦尔巴则是每年的 7 月至 9 月左右，气温都在 10 度左右。

Q: 那么衣服究竟怎么带呢？记住五个字：多层穿搭法！

多层穿搭——我们可能听得更多的是来自于户外运动的“三层着装”，而像南极北极这样的极地内陆，则更需要如此！

第一层是需要可排汗可速干的内衣——一件舒适的内衣的标准在于你几乎感觉不到它的存在，却能最有效得帮你排汗保温。要知道，一件无法迅速干透的衣服在极地大风一吹，就会迅速带走身体的热量。第二层和第三层建议选择抓绒衣及冲锋衣，增加保暖、防风和排汗的同时，保持灵活和全方位的防护。

每一位乘坐海达路德游轮的探险家（不包括北极星号）在登船第二天就会拿到海达路德与挪威高端户外品牌Helly Hansen 合作的专业探险冲锋衣。自身轻便舒适，保暖抗风，而且外观时尚。不仅仅是极地探险旅游时为您御寒保暖的好装备，亦是本次行程的最好纪念品之一！若实在寒冷，可在冲锋大衣之下添加一层羽绒服，可最好的绝缘外界寒冷空气。

②

防晒用品注意点

两极的臭氧空洞和强反射的冰雪以及水面环境使得南北极的紫外线都非常强烈，在短时间内眼睛接收到的大量紫外线会导致人产生雪盲。因此带好防晒用品相当重要！

防晒霜 ☀️

防晒霜的作用可不是防止晒黑，更重要的目的是防止晒伤。在短时间内受到暴晒皮肤会红肿脱皮，长时间暴露在紫外线下更是有可能导致皮肤病变，因此并不是不怕晒黑就可以不涂防晒霜。在选择防晒霜的时候，务必准备防晒指数足够高的防晒霜，推荐使用SPF50+的产品。和防晒霜类似，对皮肤的防护要武装到嘴唇，同样推荐选择有“SPF”标记的防晒唇膏。

墨镜 🕶

因为极地地区强烈的紫外线，加上冰面和水面的日光反射所产生的大量炫光，质量好的太阳镜或者滑雪镜显得非常有必要。选择能够防紫外线的墨镜，近视的可以准备带度数的墨镜或者在普通墨镜内同时佩戴隐形眼镜。

帽子、围巾及手套🧣🧤

在极寒多风的极地大陆，你需要一顶能够护住耳朵的帽子，这顶帽子最好在护住耳朵的同时还能防风保暖，能够单独穿戴的同时也能套进冲锋衣的帽子里。推荐内衬是抓绒的帽子，普通毛线帽或者棒球帽则不太适宜。

一条围脖或是方巾能帮你把脸遮起来，更少地接触到太阳辐射或者是风雪天气。推荐选择暖和、不透风的材质，不建议选择丝绸或者毛线针织的围巾。为了对付寒风，请务必带上两副好手套，普通的连指手套在这样的极端气候中并不够给力，防风的厚手套搭配防水的内层手套将是你的首选。船上的温度很适宜，你可以根据自己的习惯准备一些舒适的春秋衣物。

③

需要携带哪些药品

为了预防晕船，你可以提前准备一些晕船药、晕船贴或者防晕船腕带。若您忘带了或不想一次性购买一盒晕船药，海达路德游轮上也出售单次剂量的晕船药，您大可安心上船。

同时准备好个人服用的药物，比如降压药，常见的感冒药等等，分多份装在随身包、行李箱内，以备不时之需。

④

摄影设备

极地的景色，随手一拍都是明信片级别的风景，摄影爱好者记得带上自己的装备，无论是手机、卡片机还是微单或者单反都能创作你的极地大片，能达到 400MM 的远摄变焦镜头可以让你的单反拍到更远距离的极地生物，准备一台备用的广角镜头相机可以更精准地抓住稍纵即逝的风景，由于极地旅行经常要面临颠簸下跟拍的情况，运动相机也是不错的选择。Gopro 同样值得推荐，它的视角广，既能趣味自拍，也能下水。值得一提的是，游客是不允许在极地使用无人机进行拍摄的。

<<向左滑动查看更多>>

器材养护

必须要注意的是，一定记得给你的摄影设备添加防水设施。还有最重要的一点，无论你的内存卡有多大，记得每天拍摄后进行备份，养成清空相机存储的习惯，否则在必须取舍删掉一张张没有备份的照片时，才是为时已晚。随身携带暖宝宝也能避免相机在气温低的环境下掉电过快，同时防止手部冻僵导致操作变形。

<<点击图片，查看更多摄影攻略>>

④

其他重要物品

护照/签证或电子签打印件：提前查询出发地的相关出入境政策
书/kindle：在船上没有网络时，可以享受在探险家休息室里安静阅读时间，或是放下书本，和休息室里同行的伙伴一起畅聊极地旅行的见地
电源适配器：船上的电源插口规格与国内不同，提前准备适用的电源适配器

Photo credit to Shuoda

⑤

清单列表总结

衣物	数码产品
透气舒适内衣抓绒衣冲锋衣及羽绒服防水手套保暖帽子春秋装舒适的鞋内衣裤、袜子拖鞋	手机各类相机储存卡充电宝、充电器、充电线电源适配器
防晒	其他
墨镜防晒霜 SPF 50+ 防晒唇膏	护照签证或电子签打印件零钱现金、信用卡个人用药、晕船药防水背包暖宝宝书/kindle