（每天一杯西芹汁，魔法药水生效了）
疫情结束后，回成都也一周多了。奇妙的人生际遇。趁着成都疫情，走了杭州、上海、长沙、深圳，见了不少老同学和读者朋友。这个九月和十月，对我来说，是一种能量的巨大转换期。正好是大学毕业十周年，这么一个阶段。十月底还回回到杭州，开同学会，见到老同学们。整个九月，由成都疫情开始，让我走出去。
非常神奇的是，一落地杭州，就遇到我大学交的第一个好朋友，正好从北京到杭州出差。之后顺序见到了所有大学里比较亲近的朋友。仿佛是一个过去十年的浓缩版，让我回顾来时的路，也让我和朋友们互相对照，我们彼此是谁，我们想要成为谁，这十年，我们都是如何选择，如何体验，又如何一步步地走到现在。
我笑着说，总有一种感觉，我的青春，要结束了。
接下来一个十年的能量，已经开始慢慢成型。我能感受到，这个十月，就是会浓缩版地，奠定我接下来十年的能量和方向。想要体验什么，要选择成为什么，都已经开始慢慢地，有迹可循。
而接下来十年，之所以让人兴奋，是因为，它必然会“非凡”到，令人害怕，令人非常害怕。
（一）
我最害怕的，又最渴望的一件事情，已经开始露出端倪了。
在大学毕业的那个暑假，23岁，越南旅行回国，误机，在香港机场停留了一夜。那一天，整个香港机场卖的最好的书，就是杨定一的《真原医》。这本书，就好像奠定了我接下来十年，心里所渴望的方向——身心的全面疗愈与健康。
其中的内容，有关于冥想、瑜伽、修心的功课，另有一个大部分，讲的就是饮食，杨定一博士当时比较推崇的，是断食与生机饮食，也就是生果蔬的饮食。23岁的我，看着这些内容，觉得太好了，暗下决心，要一点一点地学习，一点一点地全部实践出来。
于是，有了这个轻松冥想，也有了我一直持续不断地练习瑜伽，修炼身体的经验。有了阅读非常非常多心灵书籍的经验。有了我很多次辟谷的经历，有了去泰国九天黑关和辟谷的经验……
我26岁的时候，在苏州旅行，整天泡诚品。那时候就发现了一本书，叫做《医疗灵媒》，作者叫安东尼·威廉姆。作者讲了非常多水果和蔬菜的疗愈效果。我直觉这东西很厉害，非常有价值。但是，那时候，我在饮食上能做到的，顶多就是低碳水，或者生酮。那时候的我，觉得需要吃肉，才能维持我正常的运转和工作。我内心深处知道，生果蔬的饮食，是一个我想去的方向，但我知道，还很远，很远，努力也达不到。
直到2021年的3月份，时候到了，我忽然想要开始喝西芹汁了。西芹汁，也就是《医疗灵媒》这个作者，安东尼疗法中的一个关键步骤。从去年3月开始，配合西芹汁，柠檬水，我忽然也就彻底实现了一直渴望的一日一餐。整个人的健康，美貌和精神状况，都达到了我历史上从未想象过的高度。
到了现在，我喝西芹汁，并且坚持一日一餐，已经一年半了。这个过程有多厉害呢。我一直为自己保留了一个自由，就是每天晚上，都可以享受一顿好饭的自由。晚上的这一顿好饭，有时候吃火锅，有时候吃兔兔，有时候吃更为高档的餐厅，总是能带来很大的疗愈和抚慰。而且，非常厉害的是，在我这个操作下，我晚上已经吃不了多少东西了。而且无论春夏秋冬，无论我怎么吃，吃多少，其实体重都已经稳定的在92-94斤了，胖不了。
见过我的人也知道，我的皮肤已经非常干净，身上也没有任何赘肉。练瑜伽，全身上下也非常紧实，前凸后翘，体态挺拔。身体已经达到这个地步，我确实已经非常满足，也没有什么要追求的了。
然而，生命的发展，是绝对不会止步的。这一次旅行回来，仿佛是最后一轮，对人间食物的告别。各地美食越是吃，越是觉得索然无味。后来，也就直接买了果蔬，买了菜刀菜板，每天在酒店里，给自己打果蔬汁吃。
回到成都，把自己想吃的东西，都吃了一轮。却已经彻底失去味道。常常是一道菜上来，吃了一口，就无法再吃下去了。我开始手抖，我知道，我最害怕的，也最渴望的这一天，终于，终于还是来到了。无论我怎么想，怎么渴望火锅，也都没有用了。我的整个身心，已经彻底地，只想吃果蔬了。
在上海，我吃到了不好吃的川菜，我哭了。那时候，我以为是菜不好吃，所以我哭了。现在我明白了，我哭的，是我知道，有一些快乐，结束了。有一些青春，结束了。有一些东西，再也，再也回不去了。
当我全然果蔬的时候，意味着什么呢？我太清楚了。意味着，我留在人间的最后一点点念想，都已经没了。全然吃果蔬，也就是完全地遵照安东尼疗法（有兴趣的朋友，可以看公众号：蜂鸟健康，了解安东尼疗法）。很多读者朋友，进行过九天的369果蔬疗愈，整个人都有脱胎换骨体验。我的好朋友张潇雨老师，过去一个月做了两次369，瘦了20几斤。
而我知道，这一次，与我而言，已经不是九天能收住的事情。走到这里，已经明白，这是接下来每一天的事情。接下来的每一天，也都只能这么过了。生命的其他方面，都注定会被连根拔起，跟着这个身心的新习惯走了。我留在人间的最后一些念想，最后一些喜欢不喜欢，快乐不快乐，终究，终究都由不得我了。
一年两年，完全吃果蔬下来，我将会有怎样一个身心。怎么样的美貌，怎样的灵性和疗愈水平，怎样的灵感和透明度？拥有着那样一个身心的我，又将会是一个怎样强大的能量体？无法想象。也不敢想象了。
如果说，十年前我渴望果蔬，还觉得，应该要很努力，很用力，靠意志力去实现。那么我注定也是实现不了的。而今天的我，并不渴望果蔬，我只想多在一个能享受火锅的世界，在人间红尘的快乐里，尽量留一点。却，也留不住了。
在这样一个瞬间，我忽然明白，杰克马老师说，最后悔的事情就是创立阿里巴巴，最幸福的日子就是一年赚一两百万，并非是一句玩笑，一句虚言。在某些时候，人会真正感受到害怕。我们原以为，过着世俗里，健康，幸福，富有的日子，就非常可以了。我们并不想走得那么远，去到那么高。然而，当生命打开到某个程度的时候，将要到来的一切，将要涌现出的，那无比巨大的能量，也就是，彻底没有办法的事情了。
（二）
人类的内心深处，是最恐惧“非凡”二字的。
所以我们假装追求，世俗的成功，假装为世俗中的成功和失败而焦虑，假装为世俗中的情爱而困苦烦恼。这一切的一切，都只是因为，我们想要避免人生中最强大的那个能量，那个完全无法想象，也完全不可控制的力量。“心”的力量，那个注定非凡的能量。
这世上最令人害怕的经验，往往是极其非凡、精彩的经验，这些经验，将会把我们过往的人生，许多集体的认知，全部掀翻。
我的同学朋友里，九零后，九五后创业者很多，这帮人从二十几岁开始创业，三十岁左右，自己达到的事业高度、财富和成就，都远远超出了我们毕业时候的想象。而这个过程，大家都是靠巨大的心力，以非常灵性的直觉，走过来的。
任何一个非凡的投资者，创业者，都会说，自己要无数次破碎，在痛苦中煎熬，直到自己原有的认知，原来的那个小小的自我，执着，都彻底破碎掉。此后，超出想象的成功和财富，将会自动向自己涌来。
当小小的“我”完全碎裂掉之后，一个人就会被巨大的能量填满。从此以后，也就不再有我要做什么，我要成为什么这些东西了。纯粹是，被那个巨大的能量推着走。被那个巨大的能量推着，去活出自己更高的天赋和使命，创造更大的成就与辉煌。这个过程丝毫不辛苦，反而是极为轻松，充满了能量，越来越喜悦，越来越有激情的，那么一个生命状态。
到了这个阶段，人只有一种痛苦。原本就想做点小生意，不要太忙，在西湖边喝喝茶，看看风景。可是，没办法，能量到了，只能去向各行各业，全球各地的人们传播激情与使命了。“荷欧波诺波诺”疗法的修蓝博士，也说过同样的话，原本只是想过着在自家院子里，悠闲的生活。却被神性的力量推着走，要在全世界不停奔走，向人们分享荷欧波诺波诺的疗法了。
任何一个人，只要自己的小我碎裂到某种程度，一个巨大的能量开始灌注进来。就会彻底懂得，人生确实只有“臣服”这条路可以走。而这个巨大的能量，可以理解为一个人真正的生命，那个具有最宏伟的蓝图，最高版本的灵魂，在这一生，本来就应该走的路。任何一个生命，都具备自己最独特的天赋，可以感染无数人的能力，可以创造极大财富的能量。
我们在人间的所有“看上去”的努力，其实都是为了压抑住这个能量，维持住一个，还不错的，一般般优秀的，普通的“我”就可以了。然而，当这个防御体系，出现裂痕，灵性的光，开始越来越透出来，我们，便无法阻挡生命那蓬勃而巨大的能量了。
从九月开始，和朋友们的见面，也就都在谈这四个字：“面对恐惧”。什么是最深的恐惧？就是我们本来的光和能量。太大，太大的恐惧了。因为每一个人，都太非凡了。而每一个人都知道，自己最恐惧的地方在哪里，最想见着什么，就绕着走。那个代表我们恐惧的事物，恰恰代表我们生命的最高能量，所应该展现的方向。
无数人都读过那种，本该成为很好的艺术家，然而却最后碌碌一生的故事吧。表面上，好像是没有条件，没有受到训练。其实，每个人都知道，是这颗心，面对自己最大的爱，面对自己最大的天赋，恐惧了，害怕了。其他的失败，是可以承受的。可是最大的爱，如果失败了，是很难，很难承受的。心恐惧了，退缩了，去过普通人的日子吧，找一份工作，结婚生子，把时间填满，然后打发掉，用人世间的喧闹麻痹自己，就挺好。
不敢安静下来，安静下来的时候，那些声音会浮现，那个方向会浮现，生命永远会给我们机会，永远可以让我们开始，心之所向，消磨不掉。
有时候，人四五十岁离婚，奔赴初恋，也无非是这样的故事。心在终于鼓起勇气，面对自己的伤痛和恐惧时，忽然活了过来，忽然明白没有什么可以失去的了，而变得流光溢彩。
《与神对话》这本书里，有这么一句话：“最大的爱，带来最深的恐惧。最高的喜悦，带来最大的痛苦。” 我们真实的内心，对某些东西，有多大的渴望，多大的向往，我们那个虚假的自我，就会用多大的力量，来压抑，来逃避这些事物。
这，几乎是每个人的必经之路。这，也就是人生最美妙的路程。
要么，选择面对恐惧，活出最大的爱，把这一生，彻底地交给生命的能量。要么，选择永远不要面对心，假装自己没有所爱，也没有恐惧，也就切断自己和心的关联，奋力维持表面和平。
（三）
今天是9月30日，国庆节的前一天。我却一个人跑出来，写东西了。
我的生命，是从哪一天开始，根本就没有工作日，也根本没有节假日的了呢？这样的日子，已经很久很久，已经不记得了。
2018年的某一天，我在开车的路上。有一个声音忽然对我说：“你从此之后，只管创作，写你想写的，讲你想讲的，你人生的其他方面，都完全放手，不用操心费力任何，都会安排好的。” 
我对那个声音说：“好。” 然后我放手，臣服，将其他的一切全部交托，只是把我整个人，交给表达，交给创作。
迄今为止的日子，也早已不是任何人可以想象的了。而接下来十年，我也只是嘴上说说，好害怕，好想吃火锅，好想在家躺着。而身体上，早就诚实地喝了一杯菠菜汤，油门踩到底，奔向一个又一个，超越想象的奇迹地方了。
最后，今天这一篇，也不得不引用一段最经典的话，来结尾了：
“我们最大的恐惧并不是因为我们不够好，

我们最大的恐惧是我们自己超乎想象的能力。
我们害怕的不是黑暗的那一面，而是我们的光明的那一面。
畏缩的态度不能改变世界。
隐藏自己内心的潜能并不会让你身边的人觉得更有安全感。
我们应该发挥自己内心的潜能，就像小孩子那样。
每个人都一样，当我们让自己发光时，
我们不自觉地影响到身边的人，让他们也能这么做。
我们不但摆脱了自己的恐惧，我们的存在也自然地解放了他人。”
                  （ 越来越干净，清爽的生命方向）
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