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//前言//
肥胖是导致糖尿病的一个重要原因，
但为什么有些人很瘦，
也患上了糖尿病呢？
新研究发现，
身材苗条的人，
也有可能因为超过个人肥胖阈值患糖尿病！
#01：
研究发现，
身材苗条的2型糖尿病患者也需要减脂
图片来源：每日邮报
研究人员今天透露，即使是身材苗条的2型糖尿病患者，也可以通过食用汤和奶昔的饮食来扭转病情。
专家认为，他们只需要减掉10%的体重。
这相当于一个83公斤的人减掉了8公斤。
纽卡斯尔大学的科学家们在瑞典的一次医学会议上公布了这一研究结果，他们表示，这一发现支持了“每个人都有一个“个人肥胖阈值”的观点。
世界著名糖尿病专家、首席研究员Roy Taylor教授说：
“
如果你患上了2型糖尿病，你体内的脂肪会超过你的承受能力，即使你看起来很苗条。
”
多余的脂肪溢出到你的肝脏和胰腺中，阻止了正常功能，导致2型糖尿病。
你在胰腺中多摄入半克脂肪就会阻止正常的胰岛素分泌。
我经常被问到:“为什么我有2型糖尿病，而我所有的朋友都比我大，但他们没有糖尿病?”
2型糖尿病发生时，是因为身体没有产生足够的胰岛素，或产生的胰岛素不能正常工作，导致高血糖水平。
糖尿病严重时会导致失明，患者需要截肢或者导致昏迷。
它影响到大约450万英国人和3700万美国人。
尽管肥胖是导致糖尿病的主要原因，但大约15%的患者体重正常。
这就把他们归入了TOFI这一群体——他们“外表瘦，内心胖”。
#02：
低卡路里的奶昔和汤
帮助减轻糖尿病患者的病情
图片来源：每日邮报
TOFI通常不建议减肥，医生认为他们的情况有另一个原因。
但新的发现证明，多年来一直在推行的指导方针是错误的。
这项研究招募了20名参与者。他们的平均体重指数为24.8，被定义为“健康”体重。
所有的志愿者都被要求在两周内坚持每天800卡路里的饮食，包括低卡路里的奶昔和汤。
一种被称为“改变游戏规则”的类似饮食已经被证明可以帮助超重的2型糖尿病患者扭转病情。研究结果显示，英国国家医疗服务体系(NHS)的医生甚至开出了汤和奶昔的处方，帮助肥胖的英国人减肥。
之后，参与者可以不喝汤和奶昔，但需要合理饮食长达六周。
这个循环要重复三次，直到他们减掉至少10%的体重。
14名志愿者的病情得到缓解，他们可以放弃所有的药物治疗。
逆转的定义是血糖水平在至少六个月的时间里保持在糖尿病的定义阈值以下。
与此同时，核磁共振扫描显示，他们的肝脏和胰腺内的脂肪水平“大幅”下降。
研究结果在斯德哥尔摩的欧洲糖尿病研究协会（EASD）上公布。
最后
所以即便是身材苗条的人，也要关注自己的个人肥胖阈值！
而低卡路里的饮食对于肥胖或者身材苗条的糖尿病患者都是有效的！
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