增高针就是注射生长激素,不能乱用!
这年头,焦虑的中国父母不但“鸡学习”,还“鸡”起了【身高】。为了让孩子长高,鸡蛋、牛奶已经满足不了他们,这些家长开始锁定了“黑科技”——“增高针”。


新华社发布过一篇名为《身高焦虑就打“增高针”?危险!》的报道,文章指出,目前生长激素被作为“增高针”,在临床医疗机构已经有被滥用的苗头。一位病急乱投医的妈妈甚至在一年内为儿子花费了48万元,在各大“身高促进门诊”连番辗转,结果孩子仅仅长高1cm。


所谓的“增高针”,其实就是指注射生长激素。而生长激素,是由大脑垂体千叶分泌,可以促进内脏、骨骼、全身生长,有利于蛋白质合成,有助人体生长发育,帮助身高增长。


看似是个神器,但这“增高针”真不能乱打!

南京儿童医院蒋医生就指出,只有孩子患上了矮小症才需要使用药物治疗,如果正常孩子使用生长激素,反而会引发各种健康隐患!
冒着如此高的风险,还白白交了智商税,真的值得吗?其实,想让孩子长高并不难,只要你用对了方法:↓↓↓
01
阳光
晒太阳可以补充维生素D,促进孩子生长和骨骼钙化。考虑到孩子皮肤娇嫩,容易被晒伤,不建议让他们直接接受阳光或暴晒,一般在树荫下就可以了。若没有树荫,可以让孩子戴上帽子或使用遮阳伞。至于晒太阳的时间,春秋两季安排在上午10—11点为宜,夏季安排在上午9—10点为宜。


02
睡眠
这是孩子生长发育的保证,因为促进长高的生长激素主要在睡眠时产生、释放。其中晚上10点到半夜2点这段时间,生长激素分泌最旺盛。我们应尽量让孩子早睡,最好不要超过10点睡觉。小学生建议在9点半前上床,要确保每天至少有8小时的睡眠时间~


03
营养
关于营养,有2个最基本的要求,分别是充足和全面。如此,才能确保孩子拥有足够且质量不错的“长个材料”。优质蛋白、多种维生素和矿物质、微量元素等营养素缺一不可,孩子日常饮食应均衡。所以,我们要合理安排好孩子的营养饮食。另外,若孩子有挑食、偏食的坏习惯,一定要及时纠正。


04
运动
常带孩子做运动,不仅能增食欲,保证睡眠质量,还能促进血液循环、新陈代谢,有利于骨骼生长发育。

推荐跑跳、跳绳、健美操、慢跑、篮球、排球等运动,但不建议举重、哑铃、马拉松等负重运动。

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