20220926菜又便宜了?
2022年6月18日周六上午买的下面这堆菜,总共12.9元。
解封后的第三天,2022年9月17日周六,我去我常去的菜市场买了下面这堆菜,总共22.5元。
2022年9月17日周六上午买的上面这堆菜,总共22.5元。这堆菜包括:一颗白萝卜、一把空心菜、两颗生菜、两个莴笋头、7只大青椒、一把二荆条、一把葱。
感觉菜又便宜下来了。生活开始恢复正常了。
江湖传闻,慢跑才是跑步的精髓,慢跑才是健康的真谛。江湖传说,隔天一次慢跑40-60分钟,对健康非常有利、对减肥非常有效。从22年9月1日开始,我给自己设定的跑一休一的慢跑规则是:最大心率力争不超过149、平均心率力争不超过139,每次跑步的总时长大于39分钟。
9月24日,休息,没有跑步,做了一点无氧运动。
9月25日下午在体感温度25℃、湿度70%的时候,去跑了6公里。今天的心率逼近我给自己设定的慢跑规则的心率上限了,这说明我的设置有一定合理性吗?
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