闺蜜说，生完娃半年了，肚子还是很大，地铁上偶尔还会有人给她让座…而我生完快3年了，也没好到哪去。说到这时，我妈白了我一眼，变胖算啥，生完你，我漏尿、腰疼的毛病到现在都没好。。
我和老公抱怨，凭什么男人玩着手机就荣升当爹，而女人怀孕9个月，照顾娃一辈子不说，还要承受自己身材与健康的受损，凭什么？
老公见我状态不对，赶紧放下手机安慰我说，所以妈妈才是世界上最伟大的人啊，宝宝最喜欢的永远是妈妈而不是爸爸呀！此刻我只想扔给他一个枕头！真是站着说话不腰疼！
当然我也反抗过，夏季啃黄瓜西红柿不吃晚餐，虽然饿得睡眠变差，但好歹瘦了几斤。
可是！！夏季一过，好不容易减掉的几斤肉肉，居然又成倍回到我的身上！！随便动一动，浑身的肉都在颤抖！肚子上更是有厚厚的脂肪，躺着都无法平整！！看起来就像怀了二胎…
不知道你是否和我一样，夏季热，穿的清凉，自律的心还稍微克制一点；可这秋天一冷，穿的增多，食欲与肉肉疯狂增长，简直不敢想象，这到冬天得胖成啥样！！
大部分人在秋冬季贴膘，而作为心机女人，我偏想在天冷时健康瘦下来，毕竟接下来的国庆、圣诞节、元旦、春节，哪一个不是需要光鲜靓丽的出场！
可不想再去商城买衣服时，只能想，我要瘦点穿，肯定好看……毕竟老娘之前可不是这个身材好嘛！！
但不科学不适合自己的减肥方法，根本坚持不下来，反而让身体越来越糟！怎么办？
科学瘦身需要提高认知！大蜜健康创始人金紫亦老师说，减脂过程中饮食起到70%的作用，吃的不对，努力白费！
为帮助大家解决产后减脂需求，变身健康辣妈，育学园联合专业产后修复、体重管理机构大蜜健康，打造“5天美妈营”：
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金紫亦是谁？
她曾经胖到180斤的二胎妈妈，疯狂试用各种极端方法想要恢复身材。这些方法开始都有效果，但难以长久。稍微多吃一点，偷几次懒，马上就会反弹。
因为任何脱离原本生活习惯的减肥方式，都不能长期坚持。而不能坚持，就等于不会成功。
一次次的失败，让金紫亦老师开始系统学习产后体重管理知识，她用1年时间，帮自己减掉了70斤！
并且获得了注册营养技师、国家健身营养师等专业认证和资质，成为了中国营养学会会员。获得女神身材很重要，更重要的是，获得健康的身体和心态！
如今的金老师是大蜜健康创始人，也是被明星推荐的产后减脂师。著名主持人李静、杨澜，都向她讨教减肥瘦身、保持身材的经验。
金老师经常受邀在各大平台，进行女性减脂与健康的分享。
更是各卫士电视栏目常驻嘉宾。每年要进行百场全国线下营养师培训。
金老师创立的大蜜健康，累计服务用户超40万，在线健康管理时长超600万小时！太多女性和妈妈们，学习了金老师的科学恢复方法，成功减脂，变得更健康。
从对生活绝望，到充实自信，完美蜕变！金老师说，其实你我都可以。

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千万不要饿肚子
吃饱才有力气减肥
-我天天点外卖，减不了肥
-我还在喂奶，家里每天炖鱼炖肉，减不了肥
-我怕饿，喜欢吃零食，减不了肥
别再找借口啦，金紫亦老师说，吃，不可怕；不会吃，才可怕。控制对食物的欲望，管得了一时，管不了一世。
你能一辈子吃代餐，一辈子不吃晚饭，一辈子啃黄瓜西红柿吗？
“5天减脂营”，为你安排1日3餐的饮食指导，由专业营养师在线指导和点评，纠正饮食误区；教你如何减脂不减奶；教你无论点外卖还是下馆子，无论火锅还是烤串，都能“吃得聪明，瘦得容易”。
学会科学的方法，结合自己的日常生活习惯，不节食，不挨饿，正餐+零食每天吃3顿，边吃变瘦，减脂营结束了还能一直瘦！
不信？看看大家怎么说：
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你可能会想，她们只是个例。但是你看，只要用对方法，成功瘦身的妈妈，大有人在！她们和你一样，喂母乳、二胎、全职带娃，或是在职场和家庭中拼命平衡……
考虑到每个人的情况不一样，“5天减脂营”的营养师和运动教练，会根据你的感受做针对性指导，一点一点地帮你调整饮食，调整运动动作，及时解决你的疑问。
不用担心自己不会做、跟不上、坚持不下来，跟着营养师和运动教练做就行，一定会有效果！
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  • 经过国家健身营养师培训考核
  • 教练从业经验均为10年以上
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