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“生理期有什么好羞耻的，该羞耻的是那些嘲讽生理期的人。”
-知乎
当有人问你，
你带了没？我带了。
作为女性，你会秒懂那是什么意思
最近，
中国网友因为高铁上
没有卫生巾售卖
吵翻了天
....

01
高铁拒绝卖卫生巾
是谁不配？
9月15日，一女性网友称自己在中国坐高铁期间，月经提前却未能在高铁上买到卫生巾，最后乘务员帮自己找到一个，避免了尴尬。该网友通过乘务员了解到，高铁上不卖卫生巾，已经遇到很多女生有这种情况。
于是她好心建议铁路部门增加售卖卫生巾。
然而，铁路客服回应称，卫生巾这类属于私人用品，高铁上不售卖，也不接受建议。
这样的回复，立刻遭到了网友的大骂。

有人说 原来占人口总数近一半的女性，居然无法拥有生理期自由。
02
英美推行
公共卫生间卫生巾全免费
在女性看来，卫生巾犹如纸巾一样，几乎是伴随自己成长成年直至老去的正常生理现象，数据显示，女人一生会经历约 450 次月经，经期占据了女人一生中 7-10% 的时间。
就在今年2月25号，英国议会初步批准在公共场所免费提供女性经期卫生用品，确保任何需要的人都能免费获得经期用品。
而在美国，无论是公共厕所，学校，医院，图书馆等等地方，也都有售卖式卫生巾或者免费卫生巾。
无论如何，
卫生巾是女性生理期最基本的需求。
今天，我们就要
坦坦诚诚，大大方方地
奉上这篇：
生理期忘掉所有不愉快，
教你轻轻松松做一个
精致的猪猪女孩！
· 看目录，不迷路 ·
01 卫生巾&棉条 
02 经期安睡裤   
03 私处护理液   
04 经期止痛药   
05 其他经期好物
01
卫生巾&棉条
* 你的贴心小棉袄 *
找到一款舒适的姨妈巾/卫生棉条，
绝对是姨妈期间最最最最重要的事情！
一整天的清爽，
谁不想拥有！
不过，面对超市里五花八门的牌子，
总是不知从何下手。
莫慌，大牌推荐安排起来！
* always 卫生巾系列
提起北美卫生巾，alway绝对算得上龙头老大。很多款式都非常好用，小队长给大家选出了最适合亚洲人的几款！
always pure cotton 纯棉卫生巾
纯棉！纯棉！纯棉！冲着这个高低加一波购物车！超薄透气防侧漏，舒适亲肤不用我多说了吧！
always radiant 液体卫生巾
带有微微的香味，液体卫生巾吸水量更大，干爽又亲肤，有多种型号可以选择哦！
always no feel protection 护垫
超薄无感护垫，可以赶着打折买大大大大包。卫生棉条好搭档，配合使用滴血不漏。生理期最后几天用也很ok！
* U by Kotex 高洁丝卫生巾
也是国内常见的牌子，使用起来也是不错的，图案和压纹都很有质感。
包装非常可爱，反正小队长每次选择它主要都是因为这少女心满满的包装…颜狗必入！
* organyc 卫生巾
经过认证的有机棉，使用起来非常放心。它的包装是半透明磨砂材质，有点别致！
* CORA 卫生巾
材质也是有机棉，还含有竹纤维，每片都是无纺布包装。
CORA还有帮助贫困女性和儿童的公益项目，每次用它都觉得自己美丽又善良！
* L. 卫生巾
有机棉+低敏材料，只不过相比前面几款稍厚一些，适合春秋使用。但是价格非常奈斯哦！
* playtex sport卫生棉条
火爆小红书的超好用棉条，经期做运动的时候可以给你最强保护！
导管式，吸力很强，而且棉条是水滴圆柱形，不会在拽出时划到肉。
最近还新推出了odor shield无异味版，大家可以尝试一下呦！
* U by Kotex 高洁丝卫生棉条
导管式棉条，外形比较小，适合新手。吸血量也比较小，睡觉时一定不要用！
* Tampax 卫生棉条
这个牌子在北美市面上非常常见，款式多样，包装也花里胡哨的，但是使用感不如前面两款，集美们谨慎购买！
02
经期安睡裤
* 你的夜间姨妈卫士 *
量大的集美一定都感受过

每天早上面对血流成河的心塞和无力
近几年国内的牌子陆续推出安睡裤，
实在是爱动星人和量大星人的福音。
然而在北美却很少见到安睡裤，
每次出国都要带上半箱子，
要不然就要辛辛苦苦等待国内转运。
小队长仔细搜索，
终于发现了几款在北美就可以买到的安睡裤！
* always
* U by Kotex
* CVS
不过，这些美版安睡裤的体验感有些一言难尽。
比如always这款相比国内款更厚，码数也偏大，还没有独立包装，感觉很容易滋生细菌。而且这款设计成了黑黑的，少女心“哇”的一下子就没了…
再比如cvs体感不太友好，甚至有集美吐槽“cvs与其说是内裤，倒不如说是丁字裤”。
（截图自cvs官网，版权归原作者所有）
相对来说，
kotex的使用感还不错。
但是，这些安睡裤都有一个
共同的缺点——贵。
于是，
小队长又去帮大家搜来了
它们的超强平替！
* always discreet 成人纸尿裤
虽然感觉有一点点奇怪，但却是真的物美价廉！比一般的安睡裤要便宜一半！
而且这款纸尿裤并不厚，既柔软又透气，还有淡淡的香味。
只不过还是会有尺寸偏大的老毛病，但只要选对尺寸，pp可以被360°完美包裹，非常舒适！
没想到，没想到，
纸尿裤竟然这么爽！

我摊牌了，
我愿意当一辈子的宝宝……
03
私处护理液
* 啊~香香又健康 *
* sebamed 女性私处洗液
相信它！从此告别异味和妇科小问题。气味不刺激，还可以平衡ph值。
* Vagisil 系列 私处护理液
超级耐用，不同的颜色有不同的功效。粉色偏向除味抑菌，紫色主打ph平衡，还有专门为敏感肌设计的洗液。详细情况可看下图：
* Summer’s Eve 私处洗液
无香洗液，敏感肌可用，平衡抗敏杀菌止痒又温和。这个牌子还有很多不同香味款，好奇的姐妹可以去尝试一波~
* goodwipes 玫瑰味洗液
不含酒精和其他化学物质，有淡淡的玫瑰味，非常好闻！价格实惠！
04
经期止痛药
* 家中常备，救我狗命 *
痛经真是世界上最可恶的东西了，
痛得死去活来，
还只能换来一句“多喝热水”。
不过，
有了止痛药保命，
就可以拥有生龙活虎的姨妈期啦！
* Midol 止痛药
亚马逊销量之王！在轻微疼痛的时候就可以吃，就可以大大缓解痛经！每次口服2粒，两次服用要间隔6个小时，每天最多可以吃6粒。
一定注意这款含有咖啡因，不耐受的集美一定不要在下午或晚上吃，不然姨妈是不痛了，失眠照样让你痛不欲生…
* pamprin 全效止痛药
专治各种姨妈期不适症状，这款不含咖啡因，可以放心服用。食用方法同样是每次两粒，半小时见效，可维持6小时左右。
当然，是药三分毒，
止痛药也不要频繁服用。
缓解痛经的方法很多，
有条件的姐妹还可以试试中医调养。
但如果疼到影响正常生活了，
一定不要摆烂，
必须去医院检查一下呀！
05
其他经期好物
* 我的快乐在这里 *
* always feminine wipes 湿巾
哈哈没错，又是我大always。非常好用的湿巾，小包装也很方便携带。
* goodwipes 湿巾
也是一款非常好用的私处湿巾。不含酒精，在经期或者羞羞前后都可以使用！有多种味道可以选择，小队长当然还是最pick玫瑰味！
* Canesten 真菌软膏
这款软膏在经期不可以使用！！！
但是在经期结束后，如果还有一点瘙痒难受，就可以用它来缓解一下！软膏配合一根助推器，温和舒适又保湿，几天就可以解决真菌感染。
* 小林制药 内衣裤清洗液
姨妈血大克星！！！虽然是日本牌子，但小队长还是忍不住推荐一波。
这款在国内就有很多人使用，专门为内衣裤设计，味道很淡，清洗血迹一绝。只不过容量不是很大。
* Cerave 水杨酸洗面奶
姨妈痘也是猪猪女孩的一大天敌。姨妈期激素波动，油脂分泌旺盛，非常容易出痘痘。这款平价洗面奶绝对是不可多得的好物！
它既是洗面奶也是沐浴露。含有水杨酸和烟酰胺，有效控制毛周角化，祛痘一流！洗完过后略有干燥，需要注意保湿。
便宜大碗，在药妆店经常断货，大家看到了不要犹豫，直接冲！
好啦，
最后，
祝各位集美在姨妈期都可以成为
清爽、精致又快乐的猪猪女孩！
文字 排版 | 小学燊，Xin
图片 | 部分来自网络，
版权归原作者所有
责编 | Xin
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