我出书啦！
打下这四个字的瞬间，百感交集。
从2016年开这个公众号开始，这么多年以来，几乎每篇文章下面都有读者「孜孜不倦」地留言：

出书了吗？叫什么名字？在哪里能买到？
如今，我终于可以回答这几个问题了：
我的第一本书叫做《打开心智》，已经上市，感谢支持~
谢谢每一位公众号的读者。正是因为有了你的支持、陪伴和鼓励，我才能把这本书写出来。

希望这本书，能够给你一些启发和思考，帮助你成为更好的自己。
下面是对这本书的介绍，我的心路历程，以及一些想对大家说的话。
想购买的朋友，直接点击图片，即可购买：
—— 为什么叫《打开心智》？ ——
许多人都想改变身上那些不够好的地方，比如经常焦虑、容易冲动、缺乏耐性、习惯拖延……但很少人能够意识到：要改变这些问题，最关键的不是要去做什么，而是如何重新调整和塑造自己的心智。
心智是什么？如果说大脑是我们思考的硬件，那么心智就是思考的软件。它会把成长过程中所接收的一切信息、所做出的应对和获得的反馈整合起来，提炼出一系列信念和规律，构建起一套关于外部世界如何运转的认知框架。
我们一切行为和外在表现，只是作为「人」这个复杂的系统的表象，它们背后，其实是心智里面的这些认知框架在起作用。
只有深入探索心智，理解行为背后究竟有哪些认知框架在支撑，并依托有效的原理，有针对性地去调整它们，我们才有可能真正改变自己的行为。

因此，我希望，这本书能够成为一本关于心智的导航手册，帮助你揭开心智的奥秘；同时，也能成为一本有效的行动指南，帮助你一步步地重塑自己的心智模式。
我希望它能带你打开心智的大门，实现有效的成长。

—— 这本书的内容是什么？——
这本书写的，是我在这几年里关于大脑、心智和成长的思考。我把它分成七个章节，用「1+6」的结构，与你分享我的思考成果。
在这本书的第一章，我会先跟你阐述大脑最基础的四条运行原理，它们是支撑心智世界的四大支柱。后六章，我会再分别从情绪管理、习惯养成、持续行动、高效学习、深度思考和生产创造六个角度，跟你一起探讨，如何构建更好的思维方式，得到有效的提升。
我希望，读完这本书，你能够获得三个层面的收获：
第一个层面：理解构成我们心智的各种原理和机制，明白种种现象背后的模式和逻辑；
第二个层面：理解日常生活中各种常见的、低效的误区，建立更有效的思维模式；
第三个层面：掌握一套行而有效的方法，能够运用它们来改变自己的生活和工作方式，更好地实现自己的目标。
这是这本书的目录：

—— 这本书跟公众号文章和课程的关系是？——
可能有朋友想问：这本书是公众号文章的简单合集吗？我想告诉你，不是的。

这本书，是我以公众号这几年的文章为素材，把精华知识点拎出来，
重写了数万字，
全面修订了过时、陈旧、不全面的内容；在这个基础上，又新写了数万字全新的内容，补充进许多新的思考和经验。前后花了半年多的时间，就是希望它能成为一个更严谨、更系统、更精炼的体系，而不只是一本合集。

同样，报过智识营的同学都知道，智识营内容跟公众号文章基本没有交叉。这本书也一样。除了部分知识点（如INKP知识管理法）之外，跟智识营基本没有重合，两者是互相补充的关系。书里的许多原理和思维方式，可以作为智识营的延伸阅读，帮你更好地理解智识营。
简而言之：

  • 公众号文章：是我对于生活中各种事物的解释、思考和经验分享；
  • 智识训练营：聚焦于各种有效的思维工具、技巧及原理的系统教授；
  • 《打开心智》：是对公众号文章的全面修订和系统化，同时加入了诸多全新内容，既可以作为我公众号内容的集大成作，也可以作为智识营内容的补充和延伸阅读。
我希望这本书，能够成为我这几年的一部代表作，能够「拿得出手」；同时，也希望它能够不辜负大家的期待，成为大家案边、手头的一本「随身手册」。

—— 聊聊这本书背后的故事 ——
出这本书，用了好多年，真的很不容易。

从小时候起，当一名作家，出一本属于我自己的书，就是我的一个梦想。但当终于有机会去实现这个梦想时，却花了好几年才落地。

这里面有很多顾虑。一个顾虑是如何平衡「旧内容」和「新内容」的关系。我一度觉得，在书里放太多公众号写过的内容，是不是不太好？但后面发现，这个想法既不现实，又没必要。
为什么呢？一方面，许多有价值的知识点，我都写到了公众号里面，如果为了强行「不同」而不去写它们，那势必会极大地削弱这本书的价值，反而变得舍本逐末了；

另一方面，许多公众号里的文章，过了一段时间之后回头看，都能发现许多遗憾、草率、不够完美之处。如果借这么一个机会，做一个全面的修订和更新，也许能为读者提供更多的价值。

并且，公众号的文章，每一篇都是针对一个具体问题、讲一个知识点，数百篇文章就是数百个零散的知识点，它们并没有联系起来。但通过这本书，我可以把这些知识点有序地整合起来，放进一个更完善的框架里，形成一个更体系化的系统，把「点」连成「网」—— 这才是这本书更有价值的地方。

当然，如前文所说，在这个基础上，我又做了大量的修改，新增了大量内容，力求使它们更不同、更有新意。

另一个原因，是我特别担心写得不够好。我其实有些自我怀疑。因为文章如果不够好，还可以修改、增补，或是索性写一篇新的；但一本书如果不够好，印出来了，要去弥补就很难了。一想到这一点，就倍感压力。

后来还是读者给我出了个主意：做一个答疑通道。买了书的读者有疑问，可以通过答疑通道向我留言；我有任何想增补、更新的内容，也可以通过答疑通道补充上去。

这样一来，就可以让这本书成为一棵不断成长的大树，不断与外界交流，永远保持生命力。

我觉得这个建议非常棒。因此，我在菜单栏新增了一个「书的答疑」。大家只需轻点菜单栏「书的答疑」，或者在后台回复「书」「打开心智」「答疑」，都可以进入答疑通道。

你可以在里面向我留言，我会尽快回复；同样，一切需要更新的内容，我也会实时放在里面。希望能够为这本书注入更多的生命力，让它保持最好的状态。

一切准备就绪，可以启动了。但是，启动的过程比我想象的更难。一遍遍设定框架又把它推翻，一条条去检查和核对自己引用的文献，一环环去审视和推敲自己的逻辑链条，一句句去斟酌可以如何写得更好……
这个过程非常消耗时间精力。从去年启动到今年，中间经历了诸多波折。好在，出版人和编辑老师非常善解人意，给了我充足的时间，也给了我非常多的理解和支持，让我得以不断去打磨这本书，达到我觉得可以「拿得出手」的状态。
也许再过几年，我回过头来看，依然会发现许多可以更好的地方，但那是以后的我，不是现在的我。以现在的我而言，它已经是我能够做到的最好了。
此刻这本书终于将与大家见面。我迫不及待，又满怀憧憬，把它献给你。

感谢每一位公众号的读者。谢谢你一直以来的支持、陪伴和信任。
希望能够与你一起《打开心智》，来一场心智探索之旅。

—— 限时签名本活动 ——
为了回馈大家的支持，我跟当当合作做了一个「限时不限量」的签名活动。只要在限定时间内通过限定平台下单，都可以获得签名本。
限定时间：9月15日 至 9月16日23:59。
限定平台：当当网及其旗下平台。
每一份签名都是我认认真真亲手签的（见下图），希望能把这份诚意传达给你。



除了正常的签名，我也在里面准备了一些小彩蛋，大概有个几百张，看看哪几位有缘的读者可以拿到啦。
除此之外，还有一个小福利答谢大家：
凡是在限定时间内成功下单签名本的朋友，我将随机抽取2名读者，各免费赠送智识营名额一个，可以在任一期使用。
（如果是智识营老学员，则折算成等价优惠券，可以抵扣今后的任意课程）
限定签名本购买方式：
点击下面图片，即刻下单：
也可以在当当天猫官方旗舰店、当当拼多多旗舰店购买。
当当天猫官方旗舰店淘口令
复制字符串，打开淘宝即可购买
z0M92ENjPN3
当当拼多多旗舰店
复制以下链接，打开拼多多搜索框
粘贴搜索此链接即可购买
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?goods_id=411670705769
点击「阅读原文」，进入当当官网，亦可购买。

▽  重要提醒  ▽
由于签名活动是「限时不限量」，我也不知道会卖出多少签名本。虽然我已经提前签了一批，但如果不够的话，就得继续加签，等我签完才能发货。
所以，如果签名本下单数量较多，可能有部分朋友会延迟一段时间发货，我会尽量加快速度签名，签完一批就发一批的。希望大家理解哈。
谢谢大家的支持！

THE END
-  晚  安  -
继续阅读
阅读原文